We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Appelciderazijn gebruiken voor haar
Appelazijn (ACV) is een populaire kruiderij en gezondheidsvoeding. Het is gemaakt van appels met behulp van een fermentatieproces dat het verrijkt met levende culturen, mineralen en zuren.
ACV heeft veel toepassingen als huismiddeltje. Een daarvan is als een haarspoeling om de gezondheid van de hoofdhuid te verbeteren, het haar te versterken en de glans te verbeteren.
Hoewel het wordt geprezen als een thuis "wondermiddel" of "wondermiddel" voor gezondheidsproblemen ondanks dat er onvoldoende onderzoek naar is gedaan, leveren de voordelen en wetenschap rond ACV wel degelijk resultaten op als het gaat om haarverzorging.
Voor degenen die te maken hebben met haarproblemen zoals jeukende hoofdhuid of haarbreuk, kan appelciderazijn een geweldige natuurlijke remedie zijn om te ontdekken.
Waarom ACV gebruiken voor haarverzorging?
Er zijn veel argumenten waarom deze hippe gezondheidssmaak geweldig is voor je haar.
Zuurgraad en pH
Ten eerste is appelciderazijn - behalve dat het een aantal goed onderzochte gezondheidseigenschappen heeft - een zure stof. Het bevat goede hoeveelheden azijnzuur.
Haar dat er dof, broos of kroezend uitziet, is over het algemeen meer alkalisch of hoger op de pH-schaal. Het idee is dat een zure stof, zoals ACV, de pH helpt verlagen en de gezondheid van het haar weer in balans brengt.
Antimicrobieel
ACV is ook een populair desinfectiemiddel voor thuis. Het kan helpen bij het onder controle houden van de bacteriën of schimmels die kunnen leiden tot hoofdhuid- en haarproblemen, zoals kleine infecties of jeuk.
Andere claims
Appelazijn wordt geprezen omdat het rijk is aan vitamines en mineralen die goed zijn voor het haar, zoals vitamine C en B. Sommigen beweren ook dat het alfa-hydroxyzuur bevat dat helpt bij het exfoliëren van de hoofdhuid, en dat het ontstekingsremmend is, wat kan helpen bij roos.
Hoe gebruik ik ACV voor haarverzorging?
Een ACV-wasbeurt kan heel eenvoudig worden gemaakt.
- Meng een paar eetlepels appelciderazijn met water.
- Giet het mengsel na het wassen en conditioneren gelijkmatig over je haar en werk het in je hoofdhuid.
- Laat het een paar minuten intrekken.
- Spoel het uit.
Coconuts and Kettlebells raadt aan om een paar druppels etherische olie door het mengsel te mengen als de zure geur te sterk voor je is. De geur moet ook snel verdwijnen na het spoelen.
Probeer de spoeling een paar keer per week in uw haarverzorgingsprogramma op te nemen. Voel je ook vrij om de hoeveelheid ACV die je gebruikt bij elke wasbeurt of spoeling te verhogen. Over het algemeen wordt aanbevolen om het ongeveer 5 eetlepels of minder te bewaren.
Dingen om op te letten
Bij het gebruik van appelciderazijn gaat het erom het haar weer in balans te brengen. Als u niet oppast, kan het overdreven zijn. Als uw haar- of hoofdhuidproblemen in plaats daarvan verslechteren, stop dan met het gebruik van ACV. Of probeer de hoeveelheid die u in een spoeling doet te verlagen, of de frequentie waarmee u het gebruikt.
Appelazijn bevat azijnzuren waarvan bekend is dat ze bijtend zijn. Dit betekent dat ze de huid kunnen irriteren of verbranden.
Verdun ACV altijd met water voordat u het rechtstreeks op de huid aanbrengt. Als je spoelingen te sterk zijn, probeer het dan meer te verdunnen, maar als irritatie optreedt, verdwijnt het bijna altijd binnen een paar dagen.
Vermijd ook contact met de ogen. Als er contact optreedt, spoel het dan snel uit met water.
Volg de bovenstaande richtlijnen en het gebruik van appelciderazijn kan als volkomen veilig worden beschouwd.
Ondersteunt onderzoek het gebruik ervan?
Tot nu toe is er geen onderzoek gedaan naar de voordelen van appelciderazijn voor haarverzorging.
Voor sommige ACV-claims is er echter goede wetenschap en onderzoek die garant staan voor gezonde haareffecten. Voor andere claims is nog meer onderzoek nodig, of de wetenschap heeft niet kunnen onderbouwen dat ze waar zijn.
Het potentiële vermogen van appelciderazijn om de pH te verlagen om de gezondheid van het haar te verbeteren, is waardevol. Een onderzoek uit 2014 naar de pH van shampoo wees uit dat een hoge alkaliteit kan bijdragen aan haarwrijving, breuk en droogheid.
De studie stelde dat de meeste haarverzorgingsproducten de pH van het haar niet aanpakken wanneer dat zou moeten, en dat de meeste shampoos de neiging hebben om alkalisch te zijn. Als zeer zure stof kan ACV helpen de pH in evenwicht te brengen. Door de zuurgraad te verhogen en de pH te verlagen, kan het gladheid, kracht en glans ondersteunen.
De antimicrobiële krachten van appelciderazijn worden ook goed ondersteund door onderzoek. Het kan hoofdhuidproblemen in verband met schimmel of bacteriën op afstand houden, waardoor jeukende hoofdhuid wordt voorkomen. Er is echter geen onderzoek of wetenschap achter een droge hoofdhuid of ondersteuning voor roos.
Er is ook weinig tot geen bewijs dat ACV vitamines bevat, dat wil zeggen, in een detecteerbare hoeveelheid om de gezondheid van het haar te beïnvloeden. Het bevat mineralen zoals mangaan, calcium, kalium en ijzer.
Er is ook geen onderzoek dat aantoont dat ACV alfa-hydroxyzuur bevat, hoewel bekend is dat appels het bevatten. Van appels is ook bekend dat ze vitamine C bevatten, en toch is de vitamine niet detecteerbaar in azijn.
Er zijn ook geen gegevens die bewijzen dat azijn ontstekingsremmend werkt. In feite bevat de kruiderij zeer bijtende zuren die bij verkeerd gebruik eerder een ontsteking kunnen veroorzaken dan deze omkeren.
De afhaalmaaltijd
De wetenschap ondersteunt het gebruik van appelciderazijn als haarspoeling. Het kan helpen het haar te versterken en de glans te verbeteren door de pH van het haar en de hoofdhuid te verlagen.
Het kan ook vervelende hoofdhuidinfecties en jeuk op afstand houden. Er mag echter niet op worden vertrouwd om ontstekingen te verminderen of ziekten of problemen van de hoofdhuid, zoals roos, op te lossen.
Het haar van iedereen is anders. Spoelingen met appelciderazijn werken mogelijk niet voor iedereen. De beste manier om te weten of het gunstig voor u is, is door het in uw haarverzorgingsroutine te integreren en te kijken of het voor u persoonlijk werkt.
