Zijn striae op de schouders normaal?

Overzicht

Striae komen heel vaak voor. Als u striae op uw schouders heeft, kunt u ook op andere plaatsen striae hebben. Ze zijn een teken van snelle groei en u kunt ze soms voorkomen.

Waarom heb ik striae op mijn schouders?

Striae ontstaan ​​door snelle fysieke groei, meestal door gewichtsverlies of -toename. Wanneer dit gebeurt, kan het collageen in uw huid - dat helpt om de elasticiteit te behouden - uw uitrekkende huid niet bijhouden. De littekens die zich vormen, worden striae genoemd.

Als u striae op uw schouders heeft, kan dit te wijten zijn aan een snelle massatoename door spieren of vet. Striae op schouders wordt vaak veroorzaakt door bodybuilding.

Hoe striae te voorkomen

Bodybuilding of intensieve trainingen kunnen uw kans op striae vergroten. Door de snelle toename van spiermassa in uw schouders en armen kunnen striae ontstaan. U kunt striae echter voorkomen als u bereid bent geduldig te zijn voor resultaten.

Stel een routine in

Veel trainingsschema's zijn bedoeld om u zo snel mogelijk van punt A naar punt B te brengen, of dat nu door gewichtsverlies is of door spiergroei. Om striae te voorkomen, moet u echter een routine kiezen die een gestage vooruitgang bevordert. Langzaam spiergroei kan uw kans op het ontwikkelen van striae verkleinen.

Voorkom plotselinge gewichtstoename

Verhoog uw groei geleidelijk. Gebruik geen steroïden met de bedoeling om spieren op te bouwen. Het gebruik van steroïden kan uw spiermassa snel vergroten, maar kan ervoor zorgen dat uw huid uw groei niet bijhoudt, wat resulteert in striae.

Eet goed

Het eten van een voedzaam dieet kan helpen bij het bevorderen van een goede gezondheid van de huid. Voeg voedingsmiddelen toe die zink, antioxidanten en vitamines bevatten. Je dieet moet ook fruit en gezonde eiwitten bevatten, zoals kip of noten.

Bevochtig

Houd je huid gehydrateerd met lotions, cacaoboter, sheaboter en producten met vitamine A en E.

Schouderstriae minder opvallend maken

Veel mensen hebben striae. Ze zijn niet ongebruikelijk, omdat ze een normaal onderdeel van het kweken zijn. Als u echter wilt dat uw schouderstriemen minder opvallen, heeft u een aantal opties, waaronder:

• met behulp van zelfbruiner zonder zon
• make-up aanbrengen om uw huidskleur egaal te maken
• het dragen van overhemden met mouwen

Chirurgische behandeling en laserbehandeling

Sommige chirurgische behandelingen zijn getest om striae te verbeteren. Als u aan cosmetische behandelingen denkt, onderzoek dan de beschikbare opties, zoals:

• microdermabrasie
• tripolaire radiofrequentie
• lasertherapie

Raadpleeg altijd uw arts voordat u cosmetische behandelingen ondergaat. Misschien wilt u ook zien of uw ziektekostenverzekering de procedure dekt.

Afhalen

Striae is volkomen normaal. U kunt lichte striae op uw schouders beginnen te zien wanneer u een trainingsroutine bent begonnen om het bovenlichaam en de armmassa te vergroten.

Als u gezond eet en een plan volgt om langzame en gestage groei te bevorderen, kunt u de kans op striae verminderen.