Vraag D'Mine: kauwtabak en bloedsuikers

Al, type 2 uit Wyoming, vraagt: Hoe beïnvloedt het gebruik van pruimtabak de bloedsuikerspiegel?

Wil @ Ask D’Mine antwoordt: Het lijkt erop dat chaw, zoals mijn zuidelijke vrienden het noemen, de bloedsuikerspiegel verhoogt, zowel op korte als op lange termijn. Laten we beginnen met dat lange overzicht.

Allereerst wil ik duidelijk maken dat hoewel er veel onderzoek is gedaan naar tabak, er echt niet zo veel onderzoeken zijn die specifiek kijken naar pruimtabak, laat staan ​​om kauwtabak en bloedglucose! Maar dat gezegd hebbende, er valt veel te leren van de weinige die we hebben. Het meest opvallende hiervan is een Zweeds onderzoek onder meer dan 54.000 mensen gedurende 23 jaar, waarin werd geconcludeerd dat het gebruik van snus, een verre neef van pruimtabak die populair is in Scandinavië, het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 in dezelfde mate verhoogt als roken. sigaretten doet.

En wat, zou je kunnen vragen, heeft dat te maken met de prijs van thee in China of de prijs van tabaksbladeren in North Carolina?

Meer dan u misschien denkt, want de manier waarop snus het risico op diabetes verhoogde, is rechtstreeks van invloed op uw vraag. De snus verhoogde het risico op het ontwikkelen van diabetes, gedeeltelijk door de insulinegevoeligheid te remmen en de insulineresistentie te verhogen. Wat is de katalysator daarachter? De onderzoekers zetten in op nicotine en schreven: “mechanistische studies wijzen op nicotine als de mogelijke mediator van een dergelijke risicoverhoging. Nicotine kan de insulinegevoeligheid remmen en de afgifte van cortisol stimuleren, waardoor abdominale obesitas en vervolgens insulineresistentie wordt bevorderd. "

Dus hoewel snus en chaw niet precies hetzelfde zijn, worden ze allebei aangedreven door nicotine - en als de Zweden gelijk hebben dat het de nicotine is die het probleem veroorzaakt, dan is het veilig om te zeggen dat pruimtabak een soortgelijk effect zal hebben op jouw lichaam.

Maar wat maakt het uit als het het risico op het ontwikkelen van diabetes verhoogt als u al diabetes heeft?

Kijkend naar onderzoek naar andere tabaksproducten, zagen onderzoekers decennia lang dat mensen met diabetes die roken, hogere bloedsuikers hadden dan niet-rokende PWD's, maar niemand wist precies waarom. In 2011 kondigde de Californische polytechnische professor Xiao-Chaun Liu de bevindingen aan van een laboratoriumstudie die wees op nicotine als het ‘rokende pistool’ bij het verhogen van het bloedsuikerverhogende effect van roken. Dit onderzoek, uitgevoerd in petrischalen, stelde menselijk bloed bloot aan verschillende niveaus van nicotine en voerde vervolgens A1C-tests uit op de bloedmonsters. Een eerdere studie die de glucosestoot van conventionele rook vergeleek met de glucoserespons van nicotinevrije sigaretten, lijkt Liu's bevindingen te bevestigen.

Zijn resultaten zijn evenzeer van toepassing op pruimtabak als op sigaretten, omdat hij in wezen de nicotine uit de sigaret destilleerde. In tegenstelling tot andere onderzoeken naar roken, is er geen risico op verstorende factoren door de meer dan 4.000 verbindingen die worden gegenereerd door een brandende sigaret. Ondertussen tonen andere onderzoeken aan dat, zoals de Zweden terloops zeiden, nicotine ook de afgifte van cortisol, een berucht bloedsuikerverhogend stresshormoon, verhoogt.

Het is dus duidelijk dat pruimtabak, dankzij het nicotinegehalte, zowel insulineresistentie stimuleert als cortisol verhoogt, een combinatie die vrijwel gegarandeerd de bloedsuikerspiegel verhoogt.

Dat gezegd hebbende, persoonlijk daalt mijn bloedsuikerspiegel als ik mijn nicotine naar keuze uitbreek - ofwel een tabakspijp of een sigaar - wat het tegenovergestelde is van wat de wetenschap zegt dat ik zou moeten verwachten. Misschien helpt roken me om te ontspannen en genoeg te ontstressen om een ​​glucosespiegel als gevolg van nicotine-absorptie te compenseren - wat in de eerste plaats waarschijnlijk minder is dan bij sigaretten of pruimtabak, aangezien pijpen en sigaren worden gepoft, niet ingeademd.

Of misschien ben ik gewoon een mutant.

Hoewel pruimtabak qua gezondheid veiliger is dan sigaretten (met een veel verminderd risico op hart- en vaatziekten en vrijwel geen risico op longkanker), is er nog een verrassend risico op bloedsuiker dan de effecten van nicotine: kauwtabak heeft suiker toegevoegd.

Ja! Het is niet anders dan kauwgom kauwen.

Dus met dat alles, misschien in plaats van Blake Shelton's riff: "Kauwtabak, kauwtabak, kauwtabak, spuug!" we zouden moeten zingen: "Kauwtabak, kauwtabak, kauwtabak, injecteert!"

Of misschien niet. Het ritme is helemaal verkeerd. Vergeet dat ik het heb voorgesteld.

Komt nicotine ondertussen voor in iets anders dan tabak? Ja! In feite hebben alle leden van de nachtschadeplantengroep, waartoe tabak behoort, op zijn minst een beetje nicotine. Welke andere planten zouden dat zijn? Tomaten, aardappelen, aubergine, paprika en bloemkool om er maar een paar te noemen.

Hoe verhouden deze niveaus van nicotine zich tot pruimtabak? Kauwtabak bevat ongeveer 12,5 milligram nicotine per gram, terwijl de tomaat slechts een heel klein spoor van ongeveer 7 nanogram nicotine per gram bevat. Om dezelfde vrolijke buzz van tomaten te krijgen als uit een zakje chaw, zou je een miljoen, zevenhonderdvijfentachtig duizend gram of ongeveer 10.504 tomaten van gemiddelde grootte moeten eten.

En op dat moment zou uw verhoogde bloedsuikerspiegel de minste van uw problemen zijn.

Wil Dubois heeft diabetes type 1 en is de auteur van vijf boeken over de ziekte, waaronder 'Taming The Tiger' en 'Beyond Fingersticks'. Hij bracht vele jaren door met het helpen van patiënten in een landelijk medisch centrum in New Mexico. Wil, een luchtvaartliefhebber, woont in Las Vegas, NM, met zijn vrouw en zoon en een te veel katten.