Naast de vraag of je stoffen of wegwerpluiers moet gebruiken en of je baby moet slapen, is borstvoeding of flesvoeding een van die beslissingen voor nieuwe moeders die vaak sterke meningen oproepen. (Open gewoon Facebook en je zult Mommy Wars zien woeden over het onderwerp.)
Gelukkig hoeft het geven van je babyvoeding of moedermelk geen alles-of-niets-vergelijking te zijn - en het hoeft ook geen keuze te zijn die beladen is met schuldgevoelens. Er kan absoluut een tussenweg zijn om formule naast moedermelk toe te voegen. Dit staat bekend als suppletie.
Redenen om aan te vullen met formule
Het kan zijn dat u de voeding van uw baby om een aantal redenen nodig heeft of wilt aanvullen met flesvoeding, waarvan sommige worden aanbevolen door uw kinderarts.
"Hoewel het waar is dat moedermelk ideaal is om uw baby te voeden, kunnen er momenten zijn dat suppletie met flesvoeding medisch noodzakelijk is", zegt de holistische kinderarts Dr. Elisa Song.
Volgens Dr.Song kan het toevoegen van flesvoeding het beste zijn als een baby niet voldoende aankomt of niet goed aan de borst voedt. Soms hebben pasgeborenen ook geelzucht en hebben ze extra hydratatie nodig terwijl u wacht tot uw eigen melkvoorraad binnenkomt.
Sommige mensen moeten om hun eigen gezondheidsredenen ook een formule aanvullen. Mensen met chronische ziekten of mensen die recent een borstoperatie hebben ondergaan, kunnen problemen hebben met het geven van borstvoeding. Ondertussen produceren degenen met minder gewicht of degenen met schildklieraandoeningen mogelijk niet genoeg melk, hoewel een lage voorraad iedereen kan overkomen.
"Soms moet de borstvoeding tijdelijk worden stopgezet terwijl mama bepaalde medicijnen gebruikt", voegt dr. Song eraan toe. "Gedurende deze tijd kan er formule nodig zijn terwijl moeder 'pompt en dumpt'."
Naast medische problemen kunnen ook omstandigheden de beslissing tot aanvulling dicteren. Misschien ga je terug naar een baan waar je geen tijd of ruimte hebt om moedermelk af te kolven. Of, als je een tweeling of andere veelvouden hebt, kan suppletie je een broodnodige pauze geven door de klok rond als melkmachine te dienen. Formula biedt ook een oplossing voor vrouwen die het niet prettig vinden om in het openbaar borstvoeding te geven.
Ten slotte vinden veel ouders borstvoeding gewoonweg uitputtend en emotioneel uitputtend. Uw behoeften zijn belangrijk. Als suppletie uw geestelijke gezondheid ten goede komt, kan het een volkomen geldige optie zijn. Onthoud: zorg voor je, zodat je voor ze kunt zorgen.
Aan de slag met suppletie
Als u overweegt uw baby die borstvoeding krijgt een beetje flesvoeding te geven, vraagt u zich waarschijnlijk af hoe u precies moet beginnen. (Waar is die babyhandleiding als je hem nodig hebt?)
Er zijn verschillende opvattingen over de beste manier om formule in uw voedingsregime te introduceren, en er is niet één goede manier (of perfecte tijd) om dat te doen.
De American Academy of Pediatrics (AAP) en de Wereldgezondheidsorganisatie onderschrijven beide uitsluitend borstvoeding gedurende de eerste zes maanden van het leven van de baby. Zelfs als dit niet mogelijk is, raden veel experts het geven van borstvoeding aan gedurende ten minste 3 tot 4 weken om uw voorraad en het comfort van de baby met de borst vast te stellen.
Ongeacht de leeftijd van uw baby wanneer u besluit om met de formule te beginnen, het is het beste om er rustig aan te beginnen - en dit op een moment dat de baby een goed humeur heeft. Een slaperig of chagrijnig kleintje zal waarschijnlijk niet enthousiast zijn over het proberen van iets nieuws, dus vermijd het introduceren van formule te vlak voor het naar bed gaan of voor die huilbuik in de vroege avond.
"Over het algemeen zou ik aanraden om te beginnen met één flesje per dag op het moment van de dag waarop je baby het gelukkigst en kalmst is en de formule het meest waarschijnlijk zal accepteren", zegt dr. Song. Als u eenmaal een routine van één fles per dag heeft ontwikkeld, kunt u het aantal formulevoeding geleidelijk verhogen.
Strategieën voor succesvolle suppletie
Nu voor de kern: hoe ziet een suppletie er precies uit van de ene voeding naar de andere?
Ten eerste heb je misschien gehoord dat je moedermelk aan de formule moet toevoegen om de baby het vertrouwde te laten proeven - maar Dr.Song zegt dat je dit kunt overslaan.
"Ik raad het af om moedermelk en flesvoeding in dezelfde fles te mengen", zegt ze. "Dit is niet gevaarlijk voor de baby, maar als de baby niet de hele fles drinkt, kan de moedermelk die je hard hebt gewerkt om af te kolven verloren gaan." Goed punt - dat spul is vloeibaar goud!
Vervolgens, hoe zit het met het bijhouden van uw voorraad? Een van de strategieën is om eerst te verplegen en vervolgens te geven aan het einde van een voeding.
"Als u na elke of de meeste voedingen moet aanvullen, moet u de baby eerst borstvoeding geven om uw borsten volledig te ledigen, en daarna aanvullende flesvoeding geven", zegt dr. Song. "Als u dat doet, zorgt u ervoor dat uw baby nog steeds de maximaal mogelijke hoeveelheid moedermelk krijgt, en wordt de kans verkleind dat suppletie met flesvoeding uw voorraad vermindert."
Veelvoorkomende problemen - en hun oplossingen
Beginnen met supplementen verloopt niet altijd soepel. Er kan een wenperiode zijn terwijl uw baby aan deze nieuwe vorm van voeding wennen. Hier zijn drie veelvoorkomende problemen die u kunt tegenkomen.
Baby heeft moeite met eten uit de fles
Het valt niet te ontkennen dat een fles behoorlijk verschilt van je borst, dus de overschakeling van huid naar latex kan in eerste instantie verontrustend zijn voor je kleintje.
Het is ook mogelijk dat de baby gewoon niet gewend is aan de hoeveelheid stroom uit de fles of speen die je hebt geselecteerd. Je kunt experimenteren met tepels met een variërend debiet om te zien of je de goede plek raakt.
U kunt ook proberen uw baby tijdens het voeden te verplaatsen. Hoewel een bepaalde houding misschien precies goed is voor het geven van borstvoeding, is het misschien niet ideaal om uit een fles te eten.
Gerelateerd: Babyflessen voor elke situatie
De baby is gasachtig of kieskeurig na kunstvoeding
Het is niet ongebruikelijk dat baby's extra koliekachtig lijken na het starten van de formule - of om een storm op te blazen. In beide gevallen is de overmatige inname van lucht waarschijnlijk de schuld.
Zorg ervoor dat u uw baby na elke voeding grondig laat boeren. Of, nogmaals, probeer tijdens het voeden te herpositioneren of een tepel met een andere stroom aan te bieden. In sommige gevallen reageert uw baby mogelijk op een ingrediënt in de formule, dus moet u mogelijk overschakelen naar een ander merk.
Gerelateerd: Biologische babyformules die het proberen waard zijn
Baby neemt de fles niet
Uh-oh, het is het scenario waar je bang voor was: je baby weigert de fles helemaal. Probeer, voordat je in paniek raakt, het hoofd koel te houden met een paar technieken voor probleemoplossing:
- Wacht langer tussen de voedingen om de honger van de baby te vergroten (maar niet zo lang dat het een bal van babywoede is).
- Laat uw partner of een andere verzorger de voeding verzorgen.
- Bied de fles aan op een tijdstip waarop de baby gewoonlijk in een goed humeur is.
- Druppel een beetje moedermelk op de speen van de fles.
- Experimenteer met verschillende temperaturen van formule (hoewel nooit te heet), evenals verschillende flessen en spenen.
Voedingsangst tijdens suppletie
Veel moeders die ervoor kiezen om supplementen aan te vullen, zijn bang dat hun baby niet voldoende voeding krijgt als de formule wordt geïntroduceerd. Hoewel het waar is dat de formule niet dezelfde antilichamen bevat als moedermelk, is het doet moeten strenge nutriëntentests doorstaan voordat het kan worden verkocht.
De Food and Drug Administration (FDA) specificeert dat alle zuigelingenvoeding minimaal 29 belangrijke voedingsstoffen moet bevatten (en maximaal 9 voedingsstoffen die baby's minder nodig hebben). De FDA stelt ook dat het niet nodig is om het dieet van uw baby te versterken met vitamines of mineralen wanneer u een flesvoeding geeft.
Voordelen en nadelen van suppletie
Elke babyvoedingssituatie heeft zijn voor- en nadelen. Aan de positieve kant voor suppletie, zal uw baby immuniteitsverhogende antilichamen blijven krijgen uit de melk die uw lichaam aanmaakt. Tegelijkertijd geniet u van meer flexibiliteit in uw carrière, sociaal leven en dagelijkse activiteiten.
Aan de andere kant betekent het verminderen van uw borstvoedingspercentage dat het zijn functie als natuurlijke anticonceptie verliest, aangezien borstvoeding alleen effectief is gebleken om zwangerschap te voorkomen als het uitsluitend op aanvraag wordt gedaan. (Deze methode van anticonceptie is niet 100 procent effectief bij het voorkomen van zwangerschap.)
U kunt ook zien dat het gewichtsverlies na de bevalling vertraagt. (Er is echter gemengd onderzoek naar de effecten van borstvoeding als hulpmiddel bij het afvallen. Een onderzoek uit 2014 toonde aan dat exclusieve borstvoeding gedurende 3 maanden resulteerde in slechts 1,3 pond meer gewichtsverlies op 6 maanden postpartum in vergelijking met vrouwen die geen borstvoeding gaven of borstvoeding gaven. niet exclusief.
Gerelateerd: Welke vormen van anticonceptie zijn veilig te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding?
Een formule kiezen voor suppletie
Blader door het babypad van een supermarkt en je zult een muur van veelkleurige formules tegenkomen die zijn afgestemd op elke denkbare behoefte. Hoe weet je welke je moet kiezen?
Het is eigenlijk moeilijk om fout te gaan, aangezien de formule aan die strenge FDA-normen moet voldoen. De AAP beveelt echter aan dat zuigelingen die gedeeltelijk borstvoeding krijgen, een met ijzer verrijkte formule krijgen tot ze 1 jaar oud zijn.
Als u weet of vermoedt dat uw baby een voedselallergie heeft, kunt u kiezen voor een hypoallergene formule die symptomen zoals loopneus, buikpijn of netelroos kan verminderen. En hoewel u misschien veel opties op basis van soja opmerkt, zegt de AAP dat er "weinig omstandigheden" zijn waarin soja een betere keuze is dan formules op basis van zuivelproducten.
Praat met uw kinderarts als u specifieke vragen of opmerkingen heeft over het kiezen van de beste formule.
De afhaalmaaltijd
We hebben allemaal gehoord dat 'borstvoeding het beste is', en het is waar dat uitsluitend borstvoeding veel gezondheidsvoordelen biedt voor baby en mama. Maar uw eigen gemoedsrust kan de gezondheid en het geluk van uw baby meer beïnvloeden dan u wellicht beseft.
Als suppletie met flesvoeding de beste beslissing is voor uw omstandigheden, kunt u gerust zijn, wetende dat wanneer u zich goed voelt, de baby waarschijnlijk ook zal gedijen. En als u de overstap naar parttime borstvoeding maakt, aarzel dan niet om contact op te nemen met uw kinderarts of lactatiekundige. Ze kunnen u op het goede pad helpen.
.jpg)
