Hydratatie is de sleutel
Je zou kunnen denken dat hydratatie iets is waar alleen mensen met een droge of vochtarme huid zich zorgen over hoeven te maken. Maar je huid hydrateren is net als je lichaam hydrateren: je lichaam heeft hydratatie nodig om er op zijn best uit te zien en aan te voelen - en, ongeacht je huidtype, je huid ook.
Maar wat is hydratatie precies? Is het hetzelfde als vocht? En met zoveel verschillende producten die beweren je de gehydrateerde huid te geven waar je naar hunkert - oliën, crèmes en gels, oh my! - hoe kies je er een die je huid daadwerkelijk de krachtige dosis vocht geeft die ze nodig heeft?
Hydrator versus vochtinbrengende crème: wat is het verschil?
Wetenschappelijk gezien is vochtinbrengende crème een overkoepelende term voor soorten vochtinbrengende crèmes:
- verzachtende middelen (vetten en oliën)
- squaleen (olie)
- bevochtigingsmiddelen
- occlusief
Maar in de marketingwereld en de wereld waarin we producten kopen, heeft de terminologie een make-over ondergaan.
"[Hydrator en vochtinbrengende crème] zijn marketingtermen en kunnen door de merken worden gedefinieerd zoals ze willen", zegt Perry Romanowski, cosmetisch chemicus en mede-oprichter van The Beauty Brains.
Maar hoewel er geen gouden standaard is voor wat een hydrator en een vochtinbrengende crème definieert, gebruiken merken deze termen voor het grootste deel om te onderscheiden hoe uw huid het vocht krijgt dat ze nodig heeft.
Is water een goede vochtinbrengende crème?Water alleen is niet sterk genoeg om je huid gehydrateerd te houden. Het is ook waarschijnlijk dat tegen de tijd dat u de badkamer verlaat, het is verdampt, samen met de natuurlijke oliën van uw huid. In feite, hoe vaker u uw huid wast zonder een vochtinbrengende crème of hydrator aan te brengen, hoe groter de kans dat uw huid uitdroogt.
De technische termen zijn occlusieven, die u wellicht ziet als vochtinbrengende crèmes en bevochtigingsmiddelen of hydratoren.
“Vochtinbrengende crèmes […] zijn ingrediënten op oliebasis, waaronder occlusieve middelen, zoals petrolatum of minerale olie, en verzachtende middelen zoals esters en plantaardige oliën. Ze werken door een verzegeling op het huidoppervlak te creëren waardoor er geen water kan ontsnappen. Ze zorgen er ook voor dat de huid gladder en minder droog aanvoelt ”, zegt Romanowski. "Hydrators zijn ingrediënten die bevochtigingsmiddelen worden genoemd, zoals glycerine of hyaluronzuur, die water uit de atmosfeer of je huid absorberen en op zijn plaats houden op je huid."
Het is belangrijk om te erkennen dat ze heel anders werken, want welke u kiest, kan uw huid gezond maken of breken. Het einddoel is misschien hetzelfde - een beter gehydrateerde huid - maar het plan om daar te komen hangt af van je huidtype.
De vraag van een miljoen dollar: welke is het beste voor uw huidtype?
Er zijn een heleboel verschillende producten op de markt, van balsems tot oliën tot crèmes, gels tot zalven tot hydraterende middelen - maar de waarheid is dat de meeste van hen hetzelfde doen.
"De meeste huidlotions [en producten] bevatten zowel occlusieve als verzachtende ingrediënten en bevochtigende ingrediënten, dus ze hydrateren en hydrateren tegelijkertijd", zegt Romanowski. "De specifieke vorm die een product aanneemt, gel, balsem, olie, crème, enz., Heeft niet echt invloed op de prestaties van het product. Het zijn de ingrediënten die ertoe doen. De vorm heeft alleen invloed op de ervaring van het aanbrengen van de ingrediënten. "
Dat gezegd hebbende, lees de ingrediënten en experimenteer. Soms doet uw huid het misschien beter met alleen een vochtinbrengende crème of hydrator, niet beide. Door precies te leren hoe uw huid graag drinkt, maximaliseert u uw weg naar een gehydrateerde huid.
Als je een droge huid hebt, probeer dan een dikkere vochtinbrengende crème
Als je huid het hele jaar door van nature droog is en de neiging heeft om te schilferen of te schilferen, is de kans groot dat het niet de weersgerelateerde uitdroging is die je droogheid veroorzaakt - je huid heeft gewoon moeite om vocht vast te houden.
Daarvoor moet je hydrateren om een beschermende afdichting op het oppervlak te creëren om vocht vast te houden. Een dikke, verzachtende vochtinbrengende crème helpt voorkomen dat er water uit je huid komt - en met de juiste formule zorgt het voor de voedingsstoffen en voeding die je teint nodig heeft om de hele winter te gedijen.
Als uw huid erg droog is, wat is dan de beste oplossing? Goede, ouderwetse vaseline, ook wel petrolatum genoemd. "Voor een echt droge huid zijn occlusieve middelen het beste - iets met vaseline werkt het beste", zegt Romanowski. 'Maar als iemand petrolatum wil vermijden, [dan] kan sheaboter of koolzaadolie of sojaolie werken. In werkelijkheid is petrolatum echter de beste. "
Ingrediënten die je zeker wilt proberen: petrolatum, oliën inclusief plantaardige oliën, zoals jojoba-olie, en notenoliën, zoals kokosolie
Als je een vochtarme huid hebt, probeer dan een hydraterend serum
Als uw huid uitgedroogd is, moet u actief water aan de huid toevoegen. Zoek naar een hydraterend serum met hyaluronzuur, dat maar liefst 1.000 keer zijn gewicht in water vasthoudt - en dat weer een gezonde dosis hydratatie aan de huid toevoegt.
Ingrediënten die je zeker wilt proberen: hyaluronzuur, aloë vera, honing
Hydrateer van binnenuit
- Probeer veel water te drinken. Een goed doel is elke dag minstens de helft van uw lichaamsgewicht in ons water. Dus als je 150 pond weegt, schiet dan voor 75 ons water per dag.
- Voeg waterrijk voedsel toe, zoals watermeloen, aardbeien en komkommer. Deze kunnen je huid en lichaam de hydratatie geven die het nodig heeft om er op zijn best uit te zien en aan te voelen.
Als je een vette huid hebt, probeer dan hydraterende en vochtinbrengende crèmes op waterbasis
Alleen omdat je een vette huid hebt, wil dat nog niet zeggen dat je huid niet uitgedroogd is - en als je huid uitgedroogd is, kan het je olieproblemen zelfs verergeren.
Mensen met een vette huid hebben vaak een aangetaste barrièrefunctie, waardoor hun huid moeilijk vocht vast kan houden. Naarmate vocht de huid verlaat, wordt het uitgedroogd, waardoor de huid meer vet gaat produceren.
Het is een vicieuze cirkel en de enige manier om die te doorbreken is door je huid de juiste hydratatie en vochtigheid te geven die ze nodig heeft.
Zoek naar op water gebaseerde, niet-comedogene hydrators en moisturizers. Producten op waterbasis voelen lichter aan op de huid en verstoppen je poriën niet.
Maar hoe weet u of het product zal hydrateren of hydrateren?
Dus, het definitieve oordeel, als het gaat om het gehydrateerd houden van je huid, wat is dan beter: hydraterende of vochtinbrengende crème?
Het antwoord is waarschijnlijk beide.
Zoals we hierboven vermeldden, hangt het allemaal af van uw huidtype en de meest voorkomende crèmes doen beide. Maar als u een liefhebber bent van huidverzorging en die zich bezighoudt met enkele ingrediënten en routines in 10 stappen, zou u het verkeerd kunnen doen.
Hier is een handige tabel om te bepalen of u uw huid gezond houdt met de juiste ingrediënten.
Het kan ook geen kwaad om zowel een vochtinbrengende crème als een hydraterende crème te gebruiken. Hydrateer gewoon door eerst bevochtigingsmiddelen zoals hyaluronzuur aan te brengen en vervolgens een occlusief middel zoals plantaardige oliën om het op te sluiten.
Of, als u het simpel wilt houden, zoek dan naar een product dat beide doet. Gezichtsmaskers zijn een geweldige optie om de een-tweetje te krijgen om je huid te hydrateren en te hydrateren met een enkel product.
Als je het hele jaar door een dikke, gehydrateerde teint wilt, is het antwoord nooit het een of het ander. Er zal tenslotte zeker een punt zijn, zoals de winter, waarop je moet hydrateren en hydrateren - de sleutel is weten wanneer.
Deanna deBara is een freelanceschrijver die onlangs de overstap maakte van het zonnige Los Angeles naar Portland, Oregon. Als ze niet geobsedeerd is door haar hond, wafels of alles wat Harry Potter te bieden heeft, kun je haar reizen volgen op Instagram.
.jpg)
.jpg)
