Overzicht
Kurkuma (Curcuma longa) is een plant die afkomstig is uit Azië. Hoewel dit kruid vaak wordt gebruikt bij het koken, wordt het ook in supplementen gebruikt vanwege zijn medicinale waarde.
Het wordt ook gebruikt in zowel natuurlijke als conventionele alternatieve huidverzorgingsproducten. In feite wint het kurkuma gezichtsmasker aan populariteit om bepaalde huidproblemen aan te pakken met het voordeel dat het niet bestaat uit potentieel schadelijke chemicaliën.
Lees verder voor meer informatie over dit doe-het-zelfmasker en hoe u het zelf kunt maken. We zullen ook de voordelen en mogelijke risico's onderzoeken, zodat u kunt zien of een kurkuma-masker een nietje zou moeten zijn in uw eigen huidverzorgingsroutine.
Wat zijn de voordelen?
Kurkuma kan zwelling (ontsteking) en irritatie verminderen. Ontsteking en irritatie kunnen andere huidaandoeningen verergeren, dus het gebruik van kurkuma als een gewoon gezichtsmasker kan helpen.
Minder ontstekingen
Curcuminoïden, de actieve stoffen in kurkuma, worden soms gebruikt om ontstekingen bij artritis te verminderen. Deze mogelijke ontstekingsremmende effecten kunnen mogelijk ook uw huid helpen.
Kurkuma kan mogelijk nuttig zijn bij ontstekingen die verband houden met huidziekten, zoals psoriasis. Er is echter meer onderzoek nodig.
Antibacterieel potentieel
Kurkuma kan ook bacteriën in de huid behandelen en voorkomen die anders kunnen bijdragen aan acne-cysten en stafylokokbesmettingen. (Elke actieve infectie moet echter eerst door een arts worden onderzocht!)
Acne behandeling
Met zijn ontstekingsremmende potentieel kan kurkuma nuttig zijn bij de behandeling van inflammatoire acne. Dit bevat:
- cysten
- knobbeltjes
- puisten
- papels
Het extract kan ook de verschijning van acnelittekens verminderen.
Antioxiderende kracht
Kurkuma is rijk aan antioxidanten. Als het op huidverzorging aankomt, kunnen antioxidanten helpen voorkomen dat vrije radicalen gezonde cellen vernietigen. Dit kan het ontstaan van hyperpigmentatie, littekens en andere langdurige huidproblemen voorkomen.
Er is zelfs de mogelijkheid dat kurkuma, samen met andere gezonde levensstijlgewoonten, de kans op huidkanker kan verkleinen, maar er is meer onderzoek nodig.
Verminderde hyperpigmentatie
Hyperpigmentatie is een van de aandachtspunten van actuele kurkuma-onderzoeken. Als u plekken op de huid heeft die donkerder zijn dan het normale omringende weefsel, is dit hyperpigmentatie.
Een van deze onderzoeken wees uit dat een crème op basis van kurkuma hyperpigmentatie met meer dan 14 procent verminderde in de loop van vier weken.
Huidirritatie
Bij topicale toepassing kan kurkuma huidirritatie verminderen. Sommige studies hebben curcuminoïden ondersteund als mogelijke irritatie-verlichtende middelen voor behandelingen van borstkanker.
Rimpelbehandeling
Studies hebben kurkuma voorgesteld als een mogelijke behandeling voor fijne lijntjes en rimpels. Het kan werken om het algehele uiterlijk van de huidtextuur te verbeteren, waardoor rimpels mogelijk minder opvallen.
Wat zijn de risico's?
Volgens het National Center for Complementary and Integrative Health wordt kurkuma over het algemeen als een veilig product beschouwd wanneer het oraal of plaatselijk wordt gebruikt.
Orale supplementen kunnen mogelijk gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaken, zoals maagklachten en krampen.
Er zijn geen bijwerkingen bekend van kurkuma bij huidverzorging. Toch is het altijd een goed idee om een patchtest uit te voeren voordat u een nieuw ingrediënt op uw huid aanbrengt. Zelfs plantaardige producten zoals kurkuma kunnen bij sommige gebruikers reacties veroorzaken.
Om een patch-test uit te voeren, moet u van tevoren uw kurkuma-masker maken en vervolgens een kleine hoeveelheid op uw arm aanbrengen voordat u het op uw gezicht gebruikt:
- Wacht minstens een dag en als er geen reacties optreden, is het waarschijnlijk veilig voor u om het kurkumamasker op uw gezicht aan te brengen.
- Gebruik het masker niet als er tijdens uw patchtest roodheid, zwelling of jeuk optreedt.
Als het gaat om het maken van uw eigen kurkumamasker, zijn er nog andere nadelen die u moet overwegen:
- Zoals het geval kan zijn met elk doe-het-zelfmasker, kan het zijn dat je je eigen gezichtsproducten rommelig en tijdrovend maakt.
- Kurkuma kan ook vlekken op je huid en kleding maken, dus wees extra voorzichtig bij het mixen van je eigen recept.
Hoe maak je een gezichtsmasker
De sleutel tot het maken van een gezichtsmasker met kurkuma is om kurkumapoeder of -extract te combineren met een verdikkingsmiddel om een pasta te maken. Sommige ingrediënten kunnen variëren op basis van huidproblemen:
- Voor acne en antibacteriële problemen, combineer kurkuma met warm water en honing.
- Voor hyperpigmentatie en rimpels, combineer kurkuma met yoghurt en citroensap voor extra voeding en verhelderende effecten.
- Voor irritatie, meng kurkuma-extract met aloë vera-gel voor natuurlijke kalmerende effecten.
- Voor antioxiderende kracht, combineer je kurkuma met water (je kunt een kleine hoeveelheid amandel- of rijstmeel toevoegen om dit masker dikker en gemakkelijker aan te brengen).
Ongeacht het recept dat u kiest, laat het masker ongeveer 10 minuten per keer inwerken. Spoel grondig met warm water en vervolg met de gewenste toner, serum en vochtinbrengende crème.
Laat het niet de hele nacht inwerken, want kurkuma heeft de neiging om vlekken te maken (vooral als je een lichtere huid hebt). U kunt proberen uw gezicht met melk te wassen als er wat vlekken van dit gele kruid zijn. U kunt het masker maximaal twee tot drie keer per week gebruiken.
De afhaalmaaltijd
Als je op zoek bent naar een natuurlijk gezichtsmasker om zorgen over ontstekingen en irritatie te verminderen, dan is een doe-het-zelf masker van kurkuma wellicht het overwegen waard.
Net als bij conventionele huidverzorgingsmaskers, kan het even duren voordat je het volledige resultaat van je zelfgemaakte kurkuma-versie ziet, dus het is belangrijk om er minimaal een paar weken aan vast te houden.
Als je nog steeds geen resultaten ziet, praat dan met je dermatoloog over andere doe-het-zelfrecepten die je kunt proberen en die beantwoorden aan je individuele huidverzorgingsbehoeften.
