Overzicht
Er zijn veel mythes over het voorkomen van zwangerschap die je in de loop der jaren misschien hebt gehoord. In sommige gevallen zou je ze als bizar kunnen afdoen. Maar in andere gevallen vraag je je misschien af of er een kern van waarheid in zit.
Is het bijvoorbeeld waar dat u niet zwanger kunt worden als u borstvoeding geeft? Nee. Hoewel u misschien iets anders heeft gehoord, is het in feite mogelijk om zwanger te raken tijdens het geven van borstvoeding.
Blijf lezen om meer te weten te komen over enkele van de populaire mythen over anticonceptie na de bevalling - en krijg de feiten die je nodig hebt om ze te ontmaskeren.
Mythe 1: als u borstvoeding geeft, kunt u niet zwanger worden
Het simpele feit is dat jij kan zwanger worden als u borstvoeding geeft.
Deze populaire misvatting heeft echter een kleine kern van waarheid.
Borstvoeding kan uw kansen om zwanger te worden verminderen door de hormonen te onderdrukken die de eisprong veroorzaken. Het is echter alleen een effectieve vorm van anticonceptie als u aan alle volgende criteria voldoet:
- u verzorgt overdag minimaal elke 4 uur en 's nachts elke 6 uur
- u geeft uw baby niets anders dan moedermelk
- je gebruikt geen kolf voor moedermelk
- je bent maximaal 6 maanden geleden bevallen
- je hebt geen menstruatie gehad sinds de bevalling
Als je al deze items niet kunt afvinken, zal borstvoeding je er niet van weerhouden zwanger te worden als je onbeschermde seks hebt.
Zelfs als u aan al deze criteria voldoet, is er nog steeds een kans dat u zwanger kunt worden. Volgens Planned Parenthood worden ongeveer 2 op de 100 mensen die exclusieve borstvoeding geven als anticonceptie zwanger in de 6 maanden nadat hun baby is geboren.
Mythe 2: je hebt enkele maanden de tijd om anticonceptie te overwegen nadat je een baby hebt gekregen
De realiteit is dat onbeschermde seks tot zwangerschap kan leiden, zelfs als u onlangs bent bevallen. Dus als u niet meteen weer zwanger wilt worden, is het een goed idee om te plannen welk type anticonceptie u na de bevalling gaat gebruiken.
Uw arts zal u waarschijnlijk aanraden om na uw bevalling een tijdje te wachten voordat u weer seks begint te hebben. Sommige zorgverleners raden bijvoorbeeld aan om 4 tot 6 weken te wachten voordat ze seks hebben. Dit kan uw lichaam de tijd geven om te genezen van mogelijke complicaties van zwangerschap en bevalling, zoals vaginale tranen.
Om u voor te bereiden op de dag dat u weer klaar bent om na de bevalling weer seks te hebben, kunt u met uw arts overleggen over het opstellen van een anticonceptieplan. Op die manier word je niet onvoorbereid betrapt wanneer het moment toeslaat.
Mythe 3: U kunt geen hormonale anticonceptie gebruiken als u borstvoeding geeft
Hormonale anticonceptiemethoden zijn over het algemeen veilig voor moeders die borstvoeding geven en baby's. Sommige soorten hormonale anticonceptie zijn echter geschikter dan andere in de eerste weken van borstvoeding.
Volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) is er een zeer kleine kans dat hormonale anticonceptiemethoden die oestrogeen bevatten, de toevoer van moedermelk kunnen verstoren. Dus als u van plan bent uw baby borstvoeding te geven, kan uw arts u aanraden om 4 tot 6 weken na de bevalling te wachten voordat u anticonceptiemethoden gebruikt die oestrogeen bevatten. Deze methoden omvatten combinatie-anticonceptiepillen, de ring en de pleister.
Anticonceptiemethoden die oestrogeen bevatten, verhogen ook het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels in aderen die zich diep in uw lichaam bevinden. Uw risico om dergelijke bloedstolsels te krijgen is groter als u onlangs bent bevallen.
Om deze mogelijke risico's in de weken na de bevalling te vermijden, kan uw arts u aanmoedigen om hormonale anticonceptie met alleen progestageen te gebruiken.
Volgens ACOG kunnen methoden met alleen progestageen meteen worden gebruikt en kunnen ze de volgende potentiële voordelen bieden:
- ze zijn veilig in te nemen tijdens alle stadia van borstvoeding
- ze kunnen de menstruatiebloedingen verminderen of uw menstruatie helemaal stoppen
- ze kunnen veilig worden gebruikt, zelfs als u in het verleden bloedstolsels of hartaandoeningen heeft gehad
Mythe 4: u kunt geen langwerkende anticonceptie gebruiken als u binnenkort weer zwanger wilt worden
Zelfs als u van plan bent om in de nabije toekomst meer kinderen te krijgen, kunt u na de bevalling nog steeds langwerkende anticonceptie gebruiken.
U kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om na de bevalling van uw baby een spiraaltje (spiraaltje) in uw baarmoeder te laten implanteren. Als u vooruit plant, kan een spiraaltje in uw baarmoeder worden geplaatst slechts 10 minuten na de bevalling en de bevalling van de placenta.
Als u klaar bent om opnieuw zwanger te worden, kan uw arts het spiraaltje verwijderen. Nadat dit apparaat is verwijderd, kunt u meteen opnieuw proberen zwanger te worden.
Een andere langwerkende omkeerbare methode van anticonceptie is het anticonceptie-implantaat. Als u ervoor kiest om dit implantaat te krijgen, kan uw arts het direct na de bevalling in uw arm plaatsen. Ze kunnen het implantaat op elk moment verwijderen om de effecten ervan onmiddellijk ongedaan te maken.
De anticonceptie-injectie duurt ook langer dan sommige soorten anticonceptie, maar het duurt even voordat de hormonen in de injectie uw systeem verlaten. Als u besluit om de anticonceptie-injectie te gebruiken, duren de effecten van elke injectie meestal ongeveer drie maanden. Maar volgens de Mayo Clinic kan het tot 10 maanden of langer duren voordat je zwanger kunt worden na je laatste opname.
Als u in de toekomst meer kinderen wilt hebben, overleg dan met uw arts over uw doelen en tijdlijn voor gezinsplanning. Ze kunnen u helpen erachter te komen welke anticonceptie-opties het beste bij uw situatie passen.
Mythe 5: U moet uw lichaam tot rust laten komen voordat u anticonceptie gebruikt
U heeft misschien gehoord dat uw lichaam tijd nodig heeft om zich aan te passen voordat u na de bevalling begint met anticonceptie. Maar dat is een misvatting.
ACOG raadt u zelfs aan om onmiddellijk na de bevalling anticonceptie te gebruiken om ongeplande zwangerschappen te helpen voorkomen.
De organisatie raadt u ook aan om met uw arts te praten over de beste opties voor anticonceptie voor u. Dat komt omdat sommige anticonceptie-opties effectiever of geschikter zijn dan andere na de geboorte van een baby.
De spons, de cervicale kap en het diafragma zijn bijvoorbeeld minder effectief dan normaal na de bevalling omdat de baarmoederhals tijd nodig heeft om terug te keren naar zijn normale grootte en vorm. U moet 6 weken na de bevalling wachten voordat u een van deze anticonceptiemethoden gebruikt, adviseert ACOG. Als u vóór de bevalling een cervicale kap of diafragma heeft gebruikt, moet het apparaat mogelijk na de geboorte worden teruggeplaatst.
Andere anticonceptiemethoden kunnen onmiddellijk na de bevalling worden gebruikt. Deze omvatten spiraaltjes, het anticonceptie-implantaat, de anticonceptie-injectie, alleen progestageen anticonceptiepillen en condooms. Als u geen kinderen meer wilt hebben, kunt u ook sterilisatie overwegen.
Uw arts kan u helpen meer te weten te komen over de mogelijke voordelen en risico's van verschillende anticonceptiemethoden.
Andere mythen
Er zijn verschillende andere mythen die u mogelijk bent tegengekomen tijdens het praten met vrienden of familie of tijdens het online onderzoeken van anticonceptie.
De volgende misvattingen zijn bijvoorbeeld niet waar:
- In bepaalde posities kun je niet zwanger worden. (De realiteit is dat je zwanger kunt worden nadat je in elke positie onbeschermde seks hebt gehad.)
- U kunt niet zwanger worden als uw partner zich terugtrekt wanneer ze ejaculeert. (De waarheid is dat sperma zijn weg kan vinden naar een ei in je lichaam, zelfs als je partner zijn penis eruit trekt tijdens seks.)
- Je kunt niet zwanger worden als je alleen seks hebt als je niet ovuleert. (In feite is het moeilijk om met zekerheid te weten wanneer je ovuleert, en sperma kan dagen in je lichaam overleven in de aanloop naar de eisprong.)
Als u vragen of twijfels heeft over wat u heeft gehoord of gelezen over anticonceptie, neem dan contact op met uw zorgverlener. Ze kunnen u helpen bij het kiezen van een methode die past bij uw levensstijl en gezondheidsbehoeften.
De afhaalmaaltijd
Om ongewenste zwangerschap na de bevalling te voorkomen, kunt u het beste beginnen na te denken over anticonceptie-opties terwijl uw baby nog in uw baarmoeder zit.
Het is mogelijk om heel snel na de bevalling zwanger te worden. Daarom moet u met uw arts praten over uw doelen voor gezinsplanning en anticonceptie-opties. Ze kunnen u helpen erachter te komen welke anticonceptie-opties het beste voor u zijn, inclusief welke methoden direct na de bevalling kunnen worden gebruikt.
Jenna is de moeder van een fantasierijke dochter die echt gelooft dat ze een prinses-eenhoorn is en dat haar jongere broer een dinosaurus is. De andere zoon van Jenna was een perfecte babyjongen, slapend geboren. Jenna schrijft uitgebreid over gezondheid en welzijn, ouderschap en levensstijl. In een vorig leven werkte Jenna als gediplomeerd personal trainer, pilates- en groepsfitnessinstructeur en dansleraar. Ze heeft een bachelordiploma behaald aan het Muhlenberg College.
.jpg)
.jpg)
