Als u een nieuwe ouder bent, is anticonceptie misschien niet het eerste waar u aan denkt. Voor velen lijkt seks zelfs een onmogelijkheid als je gewend raakt aan de nieuwe routine van het krijgen van een baby om te voeden, te kleden, te verschonen en gelukkig te blijven.
Maar de kans is nog steeds groot dat jij en je partner uiteindelijk weer seks willen hebben. En ja, het gebeurt. Uiteindelijk.
Hoewel dit u misschien zal verbazen, moet u beginnen met het plannen van de anticonceptie-methode die u wilt gebruiken voordat u gaat bevallen. Op deze manier ben je voorbereid op wanneer jij en je partner weer klaar zijn om seks te hebben.
Volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists kun je binnen een paar weken na de bevalling zwanger worden. En de meeste artsen raden slechts een wachttijd van 4 tot 6 weken aan voordat u vrij komt voor seks.
Toch zijn er verschillende overwegingen waar u aan moet denken bij het kiezen van de juiste anticonceptiemethode voor u, zoals of u al dan niet borstvoeding geeft, hoe snel u nog een baby wilt hebben, of deze baby uw gezin heeft voltooid, enzovoort. Laten we enkele veelvoorkomende overwegingen bespreken.
Geeft u borstvoeding?
Als u ervoor kiest uw baby borstvoeding te geven, kunt en moet u nog steeds anticonceptie gebruiken. U heeft de mogelijkheid om te kiezen tussen verschillende anticonceptiemethoden, waaronder enkele hormonale methoden.
U heeft misschien gehoord dat als u uw baby borstvoeding geeft, u niet zwanger kunt worden. Hoewel hier enige waarheid in zit, is het ook een beetje overdreven.
Het is een feit dat u tijdens het geven van borstvoeding zwanger kunt worden, tenzij u aan zeer specifieke criteria voldoet. U moet toch anticonceptie gebruiken als u een ongeplande zwangerschap wilt voorkomen.
Een van de grootste overwegingen is dat gecombineerde orale anticonceptiva die oestrogeen bevatten, uw risico op een bloedstolsel tijdens uw postpartumperiode kunnen verhogen. Dit risico neemt af na ongeveer 6 weken. Er zijn ook aanwijzingen dat dit type anticonceptie uw moedermelk kan beïnvloeden.
Om deze redenen kunnen u en uw arts besluiten dat hormonale anticonceptiemethoden die alleen progestageen gebruiken, een betere optie zijn. Deze kunnen op verschillende manieren worden ingenomen, zoals in pilvorm of als injectie. Volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists kunnen ze op elk moment tijdens de borstvoeding worden gebruikt.
Als u niet vertrouwd bent met hormonale anticonceptie, kunt u veilig een spiraaltje, condooms of andere barrièremethoden gebruiken tijdens het geven van borstvoeding zonder nadelige gevolgen voor uw baby.
Is de pil nog steeds uw beste optie?
Als u de pil gewend was voordat u zwanger werd en u bent van plan de pil na uw zwangerschap te hervatten, dan kunt u andere opties overwegen.
Het krijgen van een baby is een grote verandering in uw leven, dus het is belangrijk om te overwegen of u eraan denkt de pil net zo consequent in te nemen als vóór de baby. Volgens de Mayo Clinic geeft het innemen van de pil precies zoals voorgeschreven een effectieve snelheid van 99 procent. Ze raden ook aan dat als u het een of meerdere keren tijdens een cyclus overslaat, u back-upgeboortenbeperking moet gebruiken, omdat die effectiviteit tijdens die cyclus afneemt.
Als u in het verleden problemen heeft gehad met het op tijd innemen van de pil of als u doses heeft gemist, kunt u alternatieve vormen van anticonceptie overwegen. Een spiraaltje (IUD) of Depo-Provera (depo-injectie) zijn twee langetermijnoplossingen waarvoor geen dagelijkse doses nodig zijn om effectief te zijn.
Als u van plan bent de pil te gebruiken, wilt u misschien herinneringen in uw telefoon of agenda instellen, zodat u geen dosis mist, wat gemakkelijk kan worden gedaan met een nieuwe baby om voor te zorgen. U kunt ook andere vormen van anticonceptie, zoals condooms, bij de hand houden voor het geval u uw pil vergeet.
Wanneer ben je van plan weer zwanger te worden?
Als u overweegt nog een kind te krijgen, kunt u overwegen hoe snel u het opnieuw wilt proberen. Sommige hormonale anticonceptiemethoden vereisen een wachttijd van ten minste een paar weken tot enkele maanden tussen het moment waarop u ermee stopt en het moment waarop u het opnieuw kunt proberen.
Volgens de Mayo Clinic kunt u bijvoorbeeld binnen 2 weken na het stoppen met de pil beginnen met proberen zwanger te worden, wat niet lang is. Als u echter van plan bent Depo-Provera-injecties te gebruiken, geeft de voorschrijfinformatie aan dat dit een vertraging van maximaal 18 maanden kan veroorzaken voordat u zwanger kunt worden.
Als u snel na de geboorte van uw baby zwanger wilt worden, kunt u barrièremethoden overwegen, zoals condooms, niet-hormonale spiraaltjes of hormonale methoden zoals de pil, pleister of ring. Als u stopt met het gebruik van deze methoden, kunt u meteen zwanger worden.
Ben je klaar met het opbouwen van je gezin?
Mogelijk bent u na uw eerste baby niet klaar om te kiezen voor een permanente vorm van anticonceptie. Of misschien heb je besloten om geen baby's meer te krijgen. Als u weet dat u klaar bent met het krijgen van meer baby's, kunt u een permanente oplossing kiezen, zoals een vasectomie of afbinden van de eileiders.
Maar voordat u deze opties overweegt, moet u klaar zijn om geen baby's meer te krijgen. Als u deze opties overweegt, is het belangrijk om het verschil tussen de twee methoden te kennen.
Vasectomie
Een vasectomie is typisch een in-en-uit-procedure voor een man. De procedure voorkomt dat sperma het sperma binnendringt voordat het uit de penis is geëjaculeerd.
Volgens de Urology Care Foundation zijn er minimale risico's voor een vasectomie en herstelt een man doorgaans binnen ongeveer een week. Een volledige sterilisatie kan echter 3 maanden of 20 ejaculaties duren.
Afbinding van de eileiders
Tubal ligatie omvat het doorsnijden en blokkeren van beide eileiders om zwangerschap te voorkomen. Hoewel over het algemeen veilig, heeft een vrouw enig risico op complicaties zoals buitenbaarmoederlijke zwangerschap, niet volledig gesloten eileiders of schade aan andere buikorganen. Volgens de Johns Hopkins University kunnen vrouwen doorgaans dezelfde dag naar huis en herstellen ze binnen een paar weken.
Afhalen
Er zijn veel mogelijke opties om te overwegen bij het kiezen van anticonceptie na de zwangerschap. Uiteindelijk moet u met uw zorgverlener praten om te bepalen welke opties het beste werken voor uw unieke situatie.
Jenna is de moeder van een fantasierijke dochter die echt gelooft dat ze een prinses-eenhoorn is en dat haar jongere broer een dinosaurus is. De andere zoon van Jenna was een perfecte babyjongen, slapend geboren. Jenna schrijft uitgebreid over gezondheid en welzijn, ouderschap en levensstijl. In een vorig leven werkte Jenna als gediplomeerd personal trainer, pilates- en groepsfitnessinstructeur en dansleraar. Ze heeft een bachelordiploma behaald aan het Muhlenberg College.
