Koffie zit vol voordelen, kan je een schok van energie geven en ruikt geweldig, dus het is niet zo verwonderlijk dat je je misschien afvraagt of ze het kunnen roken. Mensen roken tenslotte thee en allerlei andere plantaardige producten.
Voordat u zich onderdompelt in dat stoffige proefpakket met kerstmix dat al sinds Kerstmis in uw kast ligt, moet u dit lezen om erachter te komen wat er kan gebeuren als u koffie rookt.
Doen mensen dit echt?
Het is moeilijk te zeggen.
In 2014 gonsde het internet van de verhalen over tieners die koffie roken om high te worden. Of het gewoon een sensationeel 'nieuws'-verhaal was of niet, kan niet worden geverifieerd.
Er zijn online mensen die beweren het te hebben geprobeerd, maar wat betreft daadwerkelijke casestudy's, zip.
Wat zou er gebeuren?
De effecten van koffie (tenminste als je het drinkt) zijn bekend. Als het echter om het roken van koffie gaat, zijn de enige bekende bijwerkingen afkomstig van anekdotisch bewijs dat online is gevonden en niet van door onderzoek gesteunde gegevens.
Volgens mensen die beweren koffiedik of bonen te hebben gerookt (waaronder een dappere vice-journalist), lijken de bijwerkingen afhankelijk te zijn van de hoeveelheid koffie en de methode die wordt gebruikt om het te roken.
Het roken van een kleine hoeveelheid gemalen koffie vermengd met tabak veroorzaakt naar verluidt bij sommige mensen hoofdpijn of duizeligheid. In grotere hoeveelheden meldden een paar koffierokers symptomen zoals slaapproblemen, kriebels en verhoogde energie.
Degenen die andere inhalatiemethoden gingen gebruiken, zoals het verdampen van koffiedik of het gebruik van een bong of crackpijp om gezette koffie te roken, gaven aan dat ze zich daarna behoorlijk vreselijk voelden.
De symptomen die ze meldden, waren onder meer:
- intens hoesten
- droge keel en tong
- spanningshoofdpijn
- bonzend of kloppend hart
- ongerustheid
- misselijkheid
Brengt het gezondheidsrisico's met zich mee?
Afgezien van de vervelende effecten die hierboven zijn besproken, brengt roken gezondheidsrisico's met zich mee. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, hoeft u geen tabak, crack of een van de andere gebruikelijke verdachten te roken om uw gezondheid te schaden.
Volgens de American Cancer Society geven zelfs dingen als kruidensigaretten zonder tabak teer, deeltjes en koolmonoxide af.
Bij inademing kunnen deze dingen irritatie en beschadiging van de luchtwegen veroorzaken en hoesten, kortademigheid en het risico op het ontwikkelen van longaandoeningen, hart- en vaatziekten en kanker tot gevolg hebben.
Hoe zit het met cafeïnevapes?
Laten we beginnen met te zeggen dat cafeïnevapes meestal geen koffie bevatten, dus als het die zachte koffiesmaak en -geur is waar je naar op zoek bent, is een reis naar Starbucks de beste keuze.
De meeste cafeïnevapes op de markt krijgen hun cafeïne en energieopwekkende kracht door middel van andere ingrediënten die vaak worden aangetroffen in energiedrankjes en supplementen, zoals guarana, ginseng en taurine.
Onderzoekers leren nog steeds over de langetermijneffecten van vapen, dus er is beperkte informatie over wat er kan gebeuren als je cafeïne verdampt.
Afgezien van cafeïne, kunnen vape-producten andere ingrediënten bevatten die in verband zijn gebracht met een ernstige longziekte. Smaakstoffen zoals diacetyl zijn bijvoorbeeld in veel vape-producten aangetroffen. Diacetyl en andere soortgelijke chemicaliën die vaak in vapesap worden gebruikt, kunnen popcornlong veroorzaken, een ernstige longaandoening.
Cafeïnevapes en soortgelijke producten worden niet gereguleerd door de Verenigde Staten, dus het is onmogelijk om zeker te weten wat je inademt tijdens het verdampen.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan vape-aerosol ook bevatten:
- ultrafijne deeltjes
- vluchtige organische stoffen (VOS)
- kankerverwekkende stoffen
- zware metalen, zoals lood en nikkel
- nicotine
E-sigaretten bevatten meestal wat nicotine, ook in sommige producten die als nicotinevrij zijn bestempeld. Nicotine kan verslaafd raken en kan uw risico op hypertensie, diabetes en andere aandoeningen verhogen. Het beïnvloedt ook de ontwikkeling van de hersenen bij adolescenten en jongvolwassenen.
Het andere potentiële risico van cafeïnevapes is niet weten hoeveel cafeïne er daadwerkelijk in je systeem terechtkomt als je inademt. Het bedrag dat u per trekje krijgt, verschilt per merk, om nog maar te zwijgen van de lengte van uw trekjes.
Iedereen reageert anders op cafeïne. Hoe de cafeïne u beïnvloedt, wordt ook bepaald door uw tolerantie en hoeveel cafeïne er al in uw systeem zit uit andere bronnen (zoals koffie, andere cafeïnehoudende dranken en bepaalde medicijnen).
Sterk geconcentreerde cafeïne vergroot de kans dat je teveel binnenkrijgt, wat kan leiden tot vervelende bijwerkingen. En ja, het is mogelijk om een overdosis cafeïne te ervaren.
Tekenen van overdosis cafeïne
Levensbedreigende overdosis cafeïne is zeldzaam, maar het gebeurt wel.
Als u cafeïne gaat verdampen of een andere methode gebruikt om cafeïnehoudende ingrediënten in te ademen, is het belangrijk om te weten welke tekenen u te veel heeft gehad en wanneer u medische hulp moet inroepen.
Hier zijn enkele van de mogelijke bijwerkingen van te veel cafeïne:
- duizeligheid
- prikkelbaarheid
- hoofdpijn
- diarree
- verhoogde dorst
- slapeloosheid
Een overdosis cafeïne kan ook ernstige symptomen veroorzaken die onmiddellijke medische zorg vereisen.
Bel 911 of ga naar de dichtstbijzijnde eerste hulp als u een van deze tekenen of symptomen ervaart:
- snelle of onregelmatige hartslag
- braken
- moeite met ademhalen
- verwijde pupillen
- hallucinaties
- verwarring
- pijn op de borst
- onvrijwillige bewegingen, zoals spiertrekkingen
- stuiptrekkingen
het komt neer op
Het is onwaarschijnlijk dat het roken van koffie zal resulteren in iets meer dan een verspilling van perfect goede Joe die beter af kan zijn als hij wordt gebrouwen en in een kopje. Als u de bewezen voordelen van koffie wilt, drink het dan gewoon. En als het een high is waarnaar je op zoek bent, zul je het waarschijnlijk niet vinden in een koffiesigaret (of vape).
Adrienne Santos-Longhurst is een in Canada gevestigde freelanceschrijver en auteur die al meer dan een decennium uitgebreid heeft geschreven over alles wat met gezondheid en levensstijl te maken heeft. Wanneer ze zich niet verschuilt in haar schrijfschuurtje om een artikel te onderzoeken of gezondheidswerkers te interviewen, kan ze ronddartelen in haar strandstadje met echtgenoot en honden op sleeptouw of spetteren over het meer om het stand-up paddleboard onder de knie te krijgen.
.jpg)
