Niezen met je ogen open: zou je dat wel of niet moeten doen?

Ja, je kunt niezen met je ogen open.

En nee, de legende van het schoolplein: "Als je niest met je ogen open, zullen je oogbollen uit je hoofd springen", is niet waar.

Blijf lezen om meer te weten te komen over de mechanismen van niezen - en waarom onze ogen automatisch sluiten als we dat doen.

Niezen met je ogen open

Niezen omvat een autonome reflex die je ogen sluit.

Een autonome reflex is een motorische actie die uw lichaam uitvoert als reactie op een prikkel. Het is geen bewuste beslissing van uw kant om die actie te ondernemen.

Het is mogelijk om met je ogen open te niezen, maar de meeste mensen moeten een gezamenlijke inspanning leveren om hun reflex op te heffen om hun ogen open te houden.

Waarom we onze ogen sluiten als we niezen

Er zijn geen definitieve klinische gegevens die verklaren waarom we onze ogen sluiten als we niezen. Sommige mensen denken dat het zou kunnen zijn om de ogen te beschermen tegen irriterende stoffen die door ons lichaam worden verdreven met het niezen.

Er is meer onderzoek nodig om volledig te begrijpen waarom het sluiten van onze ogen deel uitmaakt van de automatische reflex.

Waarom we niezen

Een niesbui, medisch sternutatie genoemd, is een reactie op iets dat de binnenkant van je neus irriteert of kietelt.

Het kan worden omschreven als een plotselinge en krachtige uitdrijving van lucht, waarbij lucht met een snelheid van 160 kilometer per uur uit je neus komt.

Niezen is de manier waarop uw lichaam ongewenste deeltjes uit uw neusholtes verwijdert - net zoals hoesten de manier is waarop uw lichaam ongewenste deeltjes uit uw keel en longen verwijdert. Geschat wordt dat een niesbui ongeveer 100.000 ziektekiemen verdrijft.

Typische oorzaken van niezen zijn onder meer:

• stof
• allergieën, zoals stof, pollen, huidschilfers en schimmels
• verkoudheid en griep
• koude lucht
• droge lucht
• luchtvervuiling
• bepaalde kruiden, zoals peper, koriander en komijn

Het ACHOO-syndroom

U kunt niezen of een prikkelend gevoel voelen dat wijst op een mogelijke niesbui, wanneer u plotseling wordt blootgesteld aan fel licht. Dit staat bekend als het ACHOO-syndroom. Volgens de Library of Congress (LOC) treft dit syndroom tussen 18 en 35 procent van de bevolking.

De LOC meldt ook dat u zou kunnen niezen bij het plukken van uw wenkbrauwen. Wanneer je een wenkbrauwhaar uittrekt, irriteert het de zenuwuiteinden in je gezicht. Die irritatie geeft een impuls aan de neuszenuw, waardoor niezen ontstaat.

Over je hart dat stopt als je niest

Nee, je hart stopt niet als je niest.

Volgens dr. Richard Conti, voormalig president van het American College of Cardiology, kan dit idee zijn omdat we soms het gevoel krijgen dat ons hart een slag overslaat tijdens het niezen.

Blijf niet niezen

Het is geen goed idee om even te niezen.

Volgens de Universiteit van Arkansas kan niezen lichamelijk letsel veroorzaken, waaronder:

• gehoorverlies als gevolg van schade aan het midden- en binnenoor, inclusief een gescheurd trommelvlies (onwaarschijnlijk maar niet onmogelijk)
• middenrif letsel
• gescheurde of verzwakte bloedvaten in uw hersenen
• gescheurde bloedvaten in uw ogen

Afhalen

U kunt met uw ogen open niezen, maar u zult daar bewust moeite voor moeten doen. Dat komt omdat je een autonome reflex onderdrukt die je ogen sluit als je niest.