Als je je lokale CrossFit Box niet kunt halen, kun je nog steeds de workout van de dag (WOD) verpletteren. Deze apps in CrossFit-stijl maken het gemakkelijk om intervaltrainingen met hoge intensiteit te vinden, je statistieken bij te houden en die persoonlijke records (PR) in te stellen. Healthline zocht naar de beste CrossFit-apps van het jaar en deze winnaars vallen op door hun hoogwaardige inhoud, betrouwbaarheid en uitstekende gebruikersrecensies.
WODster
Android-beoordeling: 4,2 sterren
Prijs: gratis bij in-app aankopen
Verpletter uw workout van de dag met honderden WOD-benchmarks in WODster. U kunt uw eigen trainingen maken en opslaan, of een foto van het whiteboard op uw CrossFit Box maken om later te gebruiken. De app bevat countdown-, Tabata- en stopwatch-timers. Kunt u niet beslissen over een training? WODster kiest er willekeurig een uit, zodat je aan het werk kunt.
30 dagen fitness-uitdaging
iPhone-beoordeling: 4,9 sterren
Android-beoordeling: 4,8 sterren
Prijs: gratis bij in-app aankopen
De 30-daagse fitnessuitdaging is ontworpen door een professionele fitnesscoach om u te helpen uw kracht en gezondheid geleidelijk te verbeteren, zodat u een grotere kans heeft om eraan vast te houden. De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe, dus volg gewoon de gedetailleerde videogidsen en houd uw voortgang bij. Kies uit drie verschillende moeilijkheidsgraden in de 30 dagen abs challenge, full body challenge of butt challenge.
SugarWOD
iPhone-beoordeling: 4,8 sterren
Android-beoordeling: 4,8 sterren
Prijs: gratis
SugarWOD helpt bij het creëren van een betere WOD-ervaring met in-app-functies zoals het volgen van prestaties, bewegingsvoorbereidingsvideo's en virtuele vuiststoten voor die indrukwekkende PR's. Meer dan 500.000 aangesloten atleten gebruiken de app, die pushmeldingen verzendt wanneer uw box zijn WOD plaatst. Houd je voortgang bij, bekijk het dagelijkse klassement en registreer zelfs trainingen van buiten de sportschool - de app heeft duizenden ingebouwde trainingen.
CrossFit-spellen
Android-beoordeling: 4,7 sterren
Prijs: gratis
CrossFit Games tilt de "gamification" van CrossFit-competitie naar een hoger digitaal niveau. De app brengt regelmatig nieuwe, bijgewerkte trainingen uit waaraan u kunt deelnemen. Een scorebord met resultaten laat zien hoe u het doet in vergelijking met andere app-gebruikers die dezelfde trainingen doen. De app zorgt er ook voor dat niemand vals speelt door "bewegingsstandaarden" te gebruiken om ervoor te zorgen dat iedereen die de app gebruikt dezelfde activiteiten registreert.
SmartWOD-timer
iPhone-beoordeling: 4,9 sterren
Android-beoordeling: 4,8 sterren
Prijs: gratis bij in-app aankopen
SmartWOD Timer biedt een breed scala aan trainingstimers voor gewone CrossFit- en HIIT-trainingen (High Intensity Interval Training). De app maakt gebruik van een eenvoudige interface met grote knoppen, veegbewegingen en trainingsrondetellers, evenals getimede geluiden om u te motiveren om de intensiteit en consistentie van uw training van begin tot eind op peil te houden.
GOWOD
iPhone-beoordeling: 4,8 sterren
Android-beoordeling: 4,9 sterren
Prijs: gratis bij in-app aankopen
GOWOD is perfect als u een CrossFit-programma wilt vinden dat is afgestemd op uw eigen doelen en fysieke limieten. Begin met het meten van uw mobiliteitsscore en kies vervolgens uit een reeks videotrainingen om u te helpen uw mobiliteit in specifieke delen van uw lichaam te verbeteren en uw eigen gewenste fitnessprestaties te bereiken.
Als je een app voor deze lijst wilt nomineren, stuur dan een e-mail naar [email protected].
