Veroorzaakt PCOS depressie?
Vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) hebben meer kans op angst en depressie.
Studies zeggen dat overal van 27 procent tot ongeveer 50 procent van de vrouwen met PCOS depressief zijn, vergeleken met ongeveer 19 procent van de vrouwen zonder PCOS.
Waarom komen depressie en PCOS vaak samen voor?
Onderzoekers weten niet precies waarom depressie en PCOS vaak samen voorkomen. Er zijn echter verschillende door onderzoek ondersteunde hypothesen waarom dit het geval is.
Insuline-resistentie
Ongeveer 70 procent van de vrouwen met PCOS is insulineresistent, wat betekent dat hun cellen glucose niet op de juiste manier opnemen. Dit kan leiden tot een verhoogde bloedsuikerspiegel.
Insulineresistentie wordt ook in verband gebracht met depressie, hoewel het niet duidelijk is waarom. Een theorie is dat insulineresistentie de manier verandert waarop het lichaam bepaalde hormonen aanmaakt, wat kan leiden tot langdurige stress en depressie.
Spanning
Van PCOS zelf is bekend dat het stress veroorzaakt, met name over de fysieke symptomen van de aandoening, zoals overmatig gezichts- en lichaamshaar.
Deze stress kan leiden tot angst en depressie. Het is waarschijnlijker dat het jongere vrouwen met PCOS treft.
Ontsteking
PCOS wordt ook in verband gebracht met ontstekingen door het hele lichaam. Langdurige ontsteking wordt geassocieerd met hoge cortisolspiegels, wat stress en depressie verhoogt.
Hoge cortisol verhoogt ook het risico op insulineresistentie, wat op zijn beurt kan leiden tot depressie.
Zwaarlijvigheid
Vrouwen met PCOS hebben meer kans op obesitas dan vrouwen zonder PCOS.
Obesitas wordt in verband gebracht met depressie, ongeacht of het verband houdt met PCOS. Dit heeft echter waarschijnlijk een klein effect op de associatie tussen depressie en PCOS.
Wat is PCOS?
PCOS is een hormonale aandoening die vaak voor het eerst symptomen vertoont rond de puberteit. Symptomen zijn onder meer:
symptomen van PCOS
- onregelmatige menstruatie, meestal onregelmatige of langdurige menstruatie
- overtollig androgeen, een mannelijk geslachtshormoon. Dit kan een toename van lichaams- en gezichtshaar, ernstige acne en mannelijke kaalheid veroorzaken.
- kleine hoeveelheden vloeistof, folliculaire cysten genaamd, op de eierstokken
De oorzaak van PCOS is onbekend, maar mogelijke oorzaken zijn onder meer:
- overtollige insuline
- lichte ontsteking
- genetica
- uw eierstokken produceren van nature hoge niveaus van androgeen
De meest voorkomende behandelingen zijn veranderingen in levensstijl - meestal met als doel af te vallen - en medicijnen om specifieke problemen aan te pakken, zoals het reguleren van uw menstruatiecyclus.
Wat is de behandeling voor depressie als u PCOS heeft?
Als u een depressie en PCOS heeft, zal uw arts uw depressie waarschijnlijk behandelen door de specifieke onderliggende oorzaak te behandelen.
Als u bijvoorbeeld insulineresistent bent, kunt u een koolhydraatarm dieet proberen. Als u zwaarlijvig bent, kunt u uw levensstijl veranderen om af te vallen.
Als u een hormonale onbalans heeft, waaronder een teveel aan androgeen, kunnen anticonceptiepillen worden voorgeschreven om dit te helpen corrigeren.
Andere behandelingen kunnen de behandeling van depressie zelf omvatten. Talk-therapie of counseling wordt beschouwd als een van de meest effectieve behandelingen voor depressie. Soorten therapie die u zou kunnen proberen, zijn onder meer:
therapie opties
- Cognitieve gedragstherapie helpt bij het identificeren en veranderen van negatieve denkpatronen en leert u coping-strategieën. Dit is het meest voorkomende type therapie.
- Interpersoonlijke therapie richt zich op het verbeteren van problemen in persoonlijke relaties.
- Psychodynamische therapie is gebaseerd op het herkennen en begrijpen van negatieve gedragspatronen die voortkomen uit ervaringen uit het verleden, en het proberen om deze op te lossen.
- Steungroepen geven u de kans om anderen in uw situatie te ontmoeten en samen uw problemen te bespreken.
Antidepressiva zijn een andere standaardbehandeling voor depressie. Sommige antidepressiva kunnen echter gewichtstoename veroorzaken en mogelijk de bloedglucose beïnvloeden.
Om deze reden mogen antidepressiva niet worden gebruikt als eerstelijnsbehandeling voor depressie bij vrouwen met PCOS. Als ze nodig zijn, moet u wellicht verschillende soorten proberen om erachter te komen wat voor u het beste werkt.
Zijn er risico's voor PCOS en depressie?
Voor vrouwen met PCOS en depressie kan er een cyclus van depressiesymptomen en PCOS-symptomen optreden. Depressie kan bijvoorbeeld leiden tot gewichtstoename, waardoor PCOS erger kan worden. Dit kan op zijn beurt de depressie verergeren.
Mensen die depressief zijn, lopen ook een groter risico om door zelfmoord te overlijden. Als u zich suïcidaal voelt of anderszins in een crisis verkeert, neem dan contact op.
Als u iemand nodig heeft om mee te praten, kunt u een hotline bellen met mensen die zijn opgeleid om te luisteren en u te helpen.
hier om nu te helpenDeze hotlines zijn anoniem en vertrouwelijk:
- NAMI (open van maandag tot en met vrijdag van 10.00 tot 18.00 uur): 1-800-950-NAMI. Je kunt NAMI ook sms'en naar 741741 om hulp te zoeken in een crisis.
- National Suicide Prevention Lifeline (24/7 geopend): 1-800-273-8255
- Samaritanen 24-uurs Crisis Hotline (24/7 geopend): 212-673-3000
- United Way Helpline (die u kan helpen bij het vinden van een therapeut, gezondheidszorg of basisbehoeften): 1-800-233-4357
U kunt ook uw aanbieder van geestelijke gezondheidszorg bellen. Ze kunnen u zien of u naar de juiste plaats leiden. Het kan ook nuttig zijn om een vriend of familielid te bellen om bij u te zijn.
Als u een plan heeft om zelfmoord te plegen, wordt dit beschouwd als een medisch noodgeval en moet u onmiddellijk bellen.
Outlook voor personen met POCS en depressie
Als u PCOS en depressie heeft, is het belangrijk om voor beide aandoeningen hulp te krijgen.
Praat met uw arts over mogelijke behandelingen voor PCOS, waaronder anticonceptiepillen, medicijnen die androgeen blokkeren, medicijnen die u helpen ovuleren en veranderingen in levensstijl.
Het behandelen van uw PCOS kan uw depressie helpen verminderen.
Een uitstekende manier om uw depressie te behandelen, is door een psychiatrische zorgverlener te vinden met wie u kunt praten en die indien nodig medicijnen kan voorschrijven.
Veel plaatselijke ziekenhuizen, gemeenschapscentra en andere gezondheidskantoren bieden geestelijke gezondheidsdiensten. NAMI, de Substance Abuse and Mental Health Services Administration en de American Psychological Association hebben tips voor het vinden van een aanbieder van geestelijke gezondheidszorg bij u in de buurt.
U kunt ook proberen een steungroep bij u in de buurt te vinden. Veel ziekenhuizen en non-profitorganisaties bieden ook steungroepen voor depressie en angst. Sommigen hebben zelfs PCOS-ondersteuningsgroepen.
Online ondersteuningsgroepen of providers zijn ook goede opties als u die in uw omgeving niet kunt vinden.
het komt neer op
PCOS en depressie gaan vaak samen. Met behandeling kunt u de symptomen van beide aandoeningen aanzienlijk verminderen.
Praat met uw arts over de juiste behandeling voor u. Dit kunnen medicijnen en veranderingen in levensstijl zijn voor zowel PCOS als depressie, en gesprekstherapie voor depressie.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
