De menopauze is niet zo eenvoudig als het beëindigen van uw menstruatiecyclus. Afgezien van opvliegers, nachtelijk zweten en andere symptomen, kan een verlaging van de oestrogeenspiegels ook een grote invloed hebben op uw seksleven.
Het kan zijn dat u zich ongemakkelijk voelt als u met uw artsen over seks praat, maar u moet bereid zijn om over uw problemen en zorgen te praten om het meeste uit uw bezoek te halen.
Maak voor uw afspraak een lijst met vragen die u kunt stellen en neem deze mee. Hier zijn acht vragen om u op weg te helpen.
Wat veroorzaakt mijn symptomen?
De meeste symptomen van de menopauze houden verband met een afname van de oestrogeenspiegels. Zonder oestrogeen wordt vaginaal weefsel dunner, droger en kwetsbaarder. Als u deze link begrijpt, krijgt u een beter idee van wat u in de loop van de tijd kunt verwachten.
Als u meer te weten komt over de oorzaak van uw menopauzeklachten, kunt u ook bepalen welke symptomen het gevolg zijn van de menopauze en welke symptomen het gevolg kunnen zijn van een andere gezondheidstoestand.
Over welke symptomen moet ik me zorgen maken?
Elke vrouw ervaart symptomen van de menopauze. De meeste zijn mild en tijdelijk, maar sommige symptomen zijn zorgwekkender.
Veranderingen in de vagina kunnen het risico op vaginale infecties en urineweginfecties vergroten. Dit kan ook leiden tot urine-incontinentie (onvrijwillig lekken). Vaginale bloeding op elk moment na de menopauze is ook een reden tot bezorgdheid. Vraag uw arts op welke symptomen u moet letten.
Wat moet ik doen als seks pijnlijk wordt?
Artsen zijn zich ervan bewust dat de menopauze vaginale droogheid en ontsteking kan veroorzaken, waardoor seks pijnlijk kan worden. Medisch wordt dit dyspareunie genoemd. Het is een vrij algemeen probleem - een studie schat dat bijna de helft van de vrouwen in de menopauze pijn en ongemak ervaart tijdens seks.
Maar onderzoekers hebben ook geleerd dat de meeste artsen het onderwerp niet bij hun patiënten ter sprake brengen, omdat ze verwachten dat de patiënt erover begint.
Zelfs als je op dit moment geen pijn ervaart tijdens seks, is de kans groot dat je dat ooit zult doen. Vraag uw arts hoe u een goed vrij verkrijgbaar vaginaal glijmiddel of vochtinbrengende crème op waterbasis kunt kiezen. Afhankelijk van de ernst van uw symptomen, kan uw arts u ook medicijnen op recept aanbevelen.
Beveelt u hormoonvervangende therapieën aan?
Niet elke vrouw heeft een voorgeschreven medicijn nodig om met seks en vaginale problemen om te gaan. Maar als je dat doet, zijn er veel nuttige medicijnen beschikbaar, zoals hormoonvervangende therapie.
Orale oestrogeentherapie is een effectieve behandeling voor het verlichten van opvliegers en andere symptomen van de menopauze. Om vaginale droogheid te verlichten, kan lokaal oestrogeen ook rechtstreeks op de vagina worden aangebracht met een crème, tablet of ring.
Hormoonvervangende therapieën zijn alleen op recept verkrijgbaar. Uw arts zal de risico's en voordelen van hormoontherapie bespreken. U moet er ook voor zorgen dat het geen wisselwerking heeft met de medicijnen die u momenteel gebruikt. U en uw arts kunnen beslissen of hormoontherapie een veilige keuze voor u is.
Welke andere vaginale veranderingen kan ik verwachten?
Na de menopauze zijn vaginale droogheid en ongemak tijdens seks veelvoorkomende problemen, evenals een verminderde zin in seks. U kunt ook veranderingen ervaren die uw urinewegen en omliggende weefsels aantasten, zoals sterke aandrang om te plassen of incontinentie.
Wat kan er worden gedaan voor veranderingen in geslachtsdrift (libido)?
Veel vrouwen raken na de menopauze minder geïnteresseerd in seks. Een daling van de hormoonspiegels, in combinatie met vaginale droogheid en pijn, kan seks minder wenselijk maken. Schildklierproblemen en voorgeschreven medicijnen kunnen ook een rol spelen. Voor sommige vrouwen kan een verminderd libido het gevolg zijn van een laag zelfbeeld veroorzaakt door postmenopauzale gewichtstoename.
Het is belangrijk om libido-problemen met uw arts te bespreken. Ze kunnen de medicijnen die u gebruikt evalueren en tests uitvoeren voordat ze behandelaanbevelingen doen.
Moet ik een specialist zien?
Er zijn verschillende onderliggende medische aandoeningen die uw seksuele gezondheid na de menopauze kunnen beïnvloeden. Afhankelijk van uw situatie kan uw arts u voor behandeling doorverwijzen naar een specialist.
Dit kan het bezoeken van een sekstherapeut, een professional in de geestelijke gezondheidszorg of een endocriene specialist zijn. Uw arts kan u zelfs aanraden om een interdisciplinair team te hebben om alle onderliggende factoren aan te pakken.
Zijn er alternatieve therapieën die ik zou moeten proberen?
Er zijn veel alternatieve therapieën die op internet worden gepromoot om menopauzeklachten zoals pijnlijke seks te beheersen, maar weinigen hebben het bewijs om hun beweringen te staven.
Vraag uw arts of er veilige alternatieve of aanvullende behandelingen zijn die kunnen helpen. Uw arts kan u wellicht ook tips geven over het verlichten van stress en het handhaven van een gezond voedingspatroon voor een meer holistische benadering van de behandeling van de menopauze.
De afhaalmaaltijd
Seks hoeft na de menopauze niet pijnlijk en ongewenst te worden. Uw arts is er om u te helpen, maar u kunt niet altijd van uw arts verwachten dat hij het gesprek begint.
Totdat u een arts bezoekt, weet u de oorzaak en de mogelijke behandelingen voor pijnlijke seks en vaginale veranderingen na de menopauze niet. Hoewel het in het begin misschien gênant aanvoelt, is het belangrijk om een eerlijke en open dialoog met uw arts te beginnen. Door proactief te zijn, kunt u volledig betrokken zijn bij uw gezondheid op de lange termijn.
