We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Droog borstelen is een methode om uw huid voorzichtig te exfoliëren met een speciale borstel met stevige haren. Sommige mensen gebruiken het als onderdeel van hun huidroutine om te proberen de stevigheid te herstellen, droge huidschilfers te verwijderen en de bloedstroom naar bepaalde delen van het lichaam te stimuleren.
Droog poetsen heeft wortels in de geneeswijzen van oude culturen. Maar het is de laatste jaren steeds populairder geworden, omdat sommige beroemdheden en influencers zweren bij deze goedkope en eenvoudige manier om de huid thuis te masseren en te scrubben.
Terwijl sommige technieken van droog borstelen zich richten op het droog borstelen van je hele lichaam, zal dit artikel zich richten op het droog borstelen van de gevoelige huid van je gezicht.
Vermeende voordelen
Hoewel er geen grote studies zijn die de voordelen van droog poetsen ondersteunen, suggereren sommige onderzoeken en anekdotisch bewijs dat deze methode kan helpen bij het volgende:
Afschilfering
Droog borstelen werkt om je huid te exfoliëren. Vooral in drogere klimaten of in de winter wordt de huid beroofd van het vocht waardoor deze zacht aanvoelt.
Huidschilfers die het gevolg zijn van een droge huid, kunnen uw poriën verstoppen en jeuk veroorzaken. Door droog te borstelen worden huidschilfers en dode huidcellen verwijderd die anders verstopte poriën zouden kunnen veroorzaken. Om deze reden kan het droog borstelen van uw gezicht werken om acne te voorkomen.
Lymfedrainage
Droog poetsen kan helpen om de lymfedrainage te stimuleren. Uw lymfestelsel is belangrijk voor uw immuungezondheid. Lymfeklieren die niet goed of niet volledig leeglopen, kunnen het uiterlijk van cellulitis verergeren en zwelling in uw ledematen veroorzaken.
Een kleine studie uit 2011 toonde aan dat manuele lymfemassagebehandeling zwelling en cellulitis aanzienlijk verminderde gedurende de periode van 10 sessies. Of droog borstelen de lymfedrainage daadwerkelijk stimuleert, is echter niet doorslaggevend.
Rimpelvermindering
Veel liefhebbers van huidverzorging koppelen exfoliatie aan het voorkomen en behandelen van rimpels. Laserablatiebehandelingen, huidpeeling, glycolzuur en retinals werken allemaal om de huid diep te exfoliëren en celvernieuwing te bevorderen, zodat de huid er jonger uitziet.
Droog borstelen exfolieert, maar het is onduidelijk of peeling alleen voldoende is om rimpels op een substantiële manier te behandelen.
En hoewel droog poetsen de bloedcirculatie naar het gebied dat u behandelt, trekt, zal de bloedstroom niet lang geconcentreerd blijven in dat gebied nadat het droog poetsen voorbij is.
Nadelen
Laten we één ding duidelijk maken: droog poetsen is niet veilig voor elk huidtype. Als u rosacea, eczeem of psoriasis heeft, kan het droog borstelen van uw gezicht uw huid verergeren en waarschijnlijk meer kwaad dan goed doen.
In feite kan droog poetsen iemands huid irriteren als het overdreven wordt. Droog borstelen werkt exfoliërend, maar dat betekent dat het ook je huid kan uitdrogen en zelfs oppervlakkige schade kan toebrengen aan de epidermis, je bovenste huidlaag.
Hoe u uw gezicht op de juiste manier droogt
Sommige mensen geloven dat droog poetsen kan helpen om lymfe onder de huid weg te voeren en het lichaam te ontgiften. Volg deze stappen om uw gezicht goed droog te borstelen:
1. Gebruik het juiste gereedschap
Begin met het juiste gereedschap - zie "Waar vind ik een droge borstel?" Hieronder - en een schoon, droog gezicht.
2. Begin bovenaan
Werk vanaf de bovenkant van je gezicht naar beneden naar je hart toe. Begin met het borstelen van je voorhoofd, vanaf de brug van je neus tot aan je haarlijn. Herhaal in de tegenovergestelde richting aan de andere kant van je gezicht.
3. Beweeg naar je jukbeenderen
Beweeg naar je jukbeenderen en poets met zachte bewegingen naar je kin. Probeer de borstel met opzettelijke, langzame penseelstreken te bewegen en oefen lichte druk uit.
4. Reinig je gezicht
Nadat je je gezicht droog hebt geborsteld, gebruik je warm water om eventuele huidschilfers te verwijderen die op je huid zijn achtergebleven.
5. Breng een vochtinbrengende crème aan
Zorg ervoor dat u een vochtinbrengende serum of lotion op uw gezicht aanbrengt als laatste stap na het droog poetsen.
Kun je een tandenborstel gebruiken?
Sommige mensen zouden zeggen dat je niet het maximale voordeel haalt uit droog borstelen, tenzij je een borstel met zachte natuurlijke haren gebruikt.
Tandenborstels hebben synthetische nylon borstelharen. Als je wilt proberen droog te poetsen met een tandenborstel, zorg er dan voor dat je een schone, nieuwe tandenborstel gebruikt die je alleen gebruikt voor droog poetsen.
Waar vind je een droge borstel
Je kunt droge borstels vinden bij sommige schoonheidssalons en winkels die natuurlijke gezondheidsproducten verkopen. U kunt ook online droge borstels vinden. Hier zijn enkele opties om te proberen:
- Rosena Dry Brushing Body Brush Set wordt geleverd in een set van drie borstels. De kleinere borstel van de set is speciaal gemaakt voor je gezicht en heeft een kortere steel en volledig natuurlijke zwijnenharen.
- C.S.M. Body Brush is een van de best beoordeelde droge borstels op Amazon. Het is ook voor een betaalbare prijs, dus koop er twee: een voor je lichaam en een speciaal voor je gezicht.
- De Angel Kiss Dry Brushing Body Brush heeft een bandje dat je om je hand draagt, wat zorgt voor een probleemloze dry-brush-ervaring. De volledig natuurlijke haren en de gepolijste houten basis maken deze borstel zacht genoeg om op de huid van je gezicht te gebruiken.
Wanneer moet je naar een dokter gaan?
Droog borstelen is een nieuwe en risicovolle manier om een droge, schilferende huid te behandelen en uw bloedsomloop te stimuleren. Maar het is geen vervanging voor een door een arts aanbevolen behandelingsregime.
Als u zich zorgen maakt over acne, rimpels, eczeem of een andere huidaandoening, moet u met een dermatoloog praten over medicatie en andere behandelingsopties.
Elke huidaandoening die uw zelfvertrouwen aantast of uw dagelijks leven verstoort, moet worden behandeld door een zorgverlener.
het komt neer op
Droog poetsen kan werken om uw huid voldoende te scrubben om acne op uw gezicht te voorkomen. Er is ook reden om aan te nemen dat het een gezonde bloedsomloop bevordert, en het voelt gewoon goed om droge haren over je gezicht te laten lopen.
Onthoud dat het mogelijk is om het te overdrijven met droog borstelen, en je moet je gezicht alleen droog borstelen als het helemaal schoon is. Volg altijd droog poetsen met een vochtinbrengende crème en verwacht niet dat dit een wondermiddel of een vervanging voor een medische behandeling is.
