Proberen zwanger te worden kan een stressvol spel zijn van wachten, afvragen en hopen. Tussen je afvragen of je hebt geovuleerd en of je zwanger bent, kun je je afvragen: hoe weet ik of implantatie heeft plaatsgevonden?
Zijn er, afgezien van het wachten op die twee roze lijnen tijdens een zwangerschapstest, aanwijzingen om erachter te komen of je misschien een baby verwacht en het gewoon nog niet weet? Om de implantatiedip te begrijpen, moet u eerst de basale lichaamstemperatuur kennen.
Wat heeft de basale lichaamstemperatuur ermee te maken?
Het volgen van uw basale lichaamstemperatuur (BBT), ook wel "uitzendkrachten" genoemd, kan u meer kennis geven over uw cyclus, hormonen en mogelijk over de vraag of een succesvolle implantatie heeft plaatsgevonden.
Dit type tracking is een van de vele manieren om de vruchtbaarheid nauwkeuriger te volgen, inclusief ovulatie-voorspellingskits, het volgen van baarmoederhalsslijm, verschillende vruchtbaarheidsvoorspellingsapps en meer medische procedures in een dokterspraktijk.
BBT-tracking is een van de goedkoopste, meest pijnloze manieren om te zien wat er aan de hand is met uw fiets. Het is handig om ten minste drie maanden bij te houden om de temperatuurtrends van uw lichaam in de loop van de tijd te bepalen.
Degenen die BBT gebruiken, loggen hun temperaturen in een grafiek. Door te loggen kunt u een bifasische grafiek zien, wat twee fasen betekent.
De eerste fase, waarin de hormonen van het lichaam zich voorbereiden en de eisprong opwekken, vertoont een lagere temperatuur. De tweede fase is een lichte temperatuurstijging waaruit blijkt dat er ovulatie heeft plaatsgevonden.
Uiteraard kan uw grafiek ook een 1-daagse dip laten zien, 7 tot 8 dagen na deze temperatuurstijging. Sommige mensen noemen dit de implantatiedip.
Wat is een implantatiedip?
Implantatie is een mooi woord voor het ei en het sperma, na bevruchting, ingraven in het baarmoederslijmvlies en comfortabel worden voor een mooi lang verblijf van 9 maanden, als alles verloopt zoals gepland.
Een implantatiedip verwijst naar een verlaging van de basale lichaamstemperatuur met enkele tienden van een graad - bijvoorbeeld van 97,9 tot 97,6 ° F (36,6 ° C tot 36,4 ° C) - gedurende een periode van één dag.
Dit gebeurt ongeveer 7 tot 8 dagen na de temperatuurstijging in de tweede fase, voordat het terugkeert naar de normale trend van verhoogde temperaturen die typisch zijn na de ovulatie. Dit creëert een "dip" in de grafiek die uw BBT toont.
Of deze temperatuurdaling daadwerkelijk iets met implantatie te maken heeft, is niet zo duidelijk. Veel factoren kunnen uw basale lichaamstemperatuur beïnvloeden, waaronder ziekte, stress, slaapstoornissen, schemawijzigingen en hormonale factoren.
Wanneer vindt implantatie gewoonlijk plaats?
Implantatie gebeurt 6 tot 12 dagen na de eisprong, maar meestal dichter bij de 8 tot 10 dagen, aldus onderzoekers. Deze studie over implantatietiming uit 1999 volgde meer dan 200 vrouwen, en de meeste succesvolle zwangerschappen werden tijdens die periode geïmplanteerd.
Sommige vrouwen ervaren symptomen bij implantatie, zoals krampen of lichtvlekken, genaamd implantatiebloeding. Voor degenen die hun BBT volgen, kan de dip worden gezien als een andere indicator, naast deze mogelijke andere symptomen, dat implantatie succesvol was.
Wat gebeurt er na de implantatiedip?
Ongeacht hoe (en of) u uw cycli bijhoudt, de volgende stap is wachten op een gemiste menstruatie om een zwangerschapstest te doen. Hoewel het een uitdaging kan zijn, zal het wachten op de dag waarop uw menstruatie zou moeten beginnen u de meest betrouwbare resultaten opleveren.
Als uw test positief is, raadpleeg dan uw arts voor prenatale zorg. Als uw test negatief is, kunt u het over een paar dagen opnieuw proberen of uw arts raadplegen als u nog steeds denkt dat u zwanger bent.
Geeft een implantatiedip zwangerschap aan?
Helaas zijn er niet veel klinische onderzoeken om een definitief antwoord te ondersteunen. In dit stadium is een implantatiedip geen betrouwbaar teken van zwangerschap.
Een uitgebreide analyse door de vruchtbaarheidstracking-app Fertility Friend wees erop dat de dip die wordt waargenomen in de grafieken van zwangere vrouwen meestal plaatsvindt op de dagen 7 tot 8, terwijl de daadwerkelijke implantatie meestal plaatsvindt op de dagen 8 tot 10, zoals besproken in de vorige studie hierboven.
Bovendien was de dip aanwezig in 11 procent van de grafieken die niet tot zwangerschap leidden, en in 23 procent van de grafieken die dat wel deden. Deze cijfers betekenen dat de implantatiedip alleen geen betrouwbare manier is om te bepalen of u zwanger bent of niet.
U kunt inderdaad zwanger zijn zonder de dip, en zelfs met de dip mag u niet zwanger zijn. Het moet dus gewoon worden beschouwd als een van de vele mogelijke tekenen, in plaats van een bewijs van zwangerschap.
Afhalen
Is er dus iets te leren van een implantatiedip? Het antwoord is nog niet duidelijk.
Hoewel een dip kan aangeven dat er twee roze lijnen onderweg zijn, is dit zeker geen garantie. De beste manier om er zeker van te zijn, is door de moeilijke wachttijd van twee weken te doorstaan en te testen wanneer je je menstruatie hebt gemist.
Hoewel proberen zwanger te worden buitengewoon vermoeiend, frustrerend en verwarrend kan zijn, kunnen BBT-grafieken u wat meer informatie geven over uw cyclus na de implantatiedip.
Als u problemen heeft om zwanger te worden, plan dan een overleg met uw zorgverlener om uw opties te bespreken.
