Goedbedoelende vrienden en familieleden hebben vaak veel te zeggen nadat een nieuwe baby is geboren, maar het is het beste om deze zinnen uit het gesprek te halen.
Of je nu je eerste kind verwacht of je derde verwelkomt, de kans is groot dat je ongevraagd ouderschapsadvies hebt gekregen. Er is tenslotte iets met het moederschap waardoor vrouwen (en mannen) hun gedachten, gevoelens en ervaringen willen delen.
Het goede nieuws is dat de meeste van deze opmerkingen uit liefde komen. Ouders, broers en zussen en vrienden willen gewoon helpen. Helaas kan zelfs goedbedoeld advies schadelijk zijn.
Hier zijn zeven kwetsende en onbedoeld schadelijke opmerkingen die nieuwe en aanstaande moeders horen.
'Het wordt beter.'
Het zal je misschien verbazen dat deze opmerking bovenaan onze lijst staat. Ik bedoel, wat zou er mis kunnen zijn met zo'n motiverende en vooruitstrevende verklaring?
Kortom, zeggen: "Het wordt beter", is afwijzend. Het erkent niet hoe moeilijk de dingen op dit moment zijn, en het minimaliseert gedachten, angsten en gevoelens.
Dus wat kan (en moet) je doen? Houd opmerkingen sympathiek en empathisch. Laat de nieuwe of aanstaande ouder zijn frustraties en zorgen uiten en luister.
Wat je in plaats daarvan kunt zeggen:
"Het is oké om gefrustreerd te zijn. Je bent niet alleen."
‘Geniet van elke minuut. Het gaat zo snel voorbij. '
Waarom het problematisch is: het ouderschap van pasgeborenen is moeilijk. Heel moeilijk. Ze zijn temperamentvol, behoeftig, wispelturig, onvoorspelbaar en hulpeloos. Ze rekenen op je voor eten, comfort, levensonderhoud en leven, en dat is een grote druk.
Natuurlijk, baby-knuffels zijn geweldig, maar slaapgebrek is waardeloos en je hoeft het niet leuk te vinden. Helemaal.
Wat je in plaats daarvan kunt zeggen:
"Ouderschap is moeilijk, maar je hebt dit."
‘Ik mis die leeftijd. Dit is het beste deel. '
Als ik een kwart had voor elke keer dat iemand tegen me zei: "Ik mis die leeftijd - geniet ervan!" Ik zou behoorlijk rijk zijn.
Nou, ik zou op zijn minst een zak vol verandering hebben, en hoewel dit sentiment - net als zijn voorganger - goedbedoeld is, is het kwetsend en potentieel schadelijk, vooral voor mensen die worstelen met postpartumdepressie en andere perinatale stemmingsstoornissen. Geloof me.
Iemand met PPD vertellen dat dit zo goed mogelijk is, is eigenlijk beangstigend. Door deze opmerking voelde ik me bang, hulpeloos, hopeloos en alsof er geen einde in zicht was.
Wat je in plaats daarvan kunt zeggen:
"Ik mis die leeftijd, maar ik mis het huilen (of onrust of slapeloosheid) zeker niet. Het is veel. Kan ik iets doen om te helpen? "
‘U mag uw baby niet in slaap verplegen / vertroetelen / wiegen.’
Ouders vertellen wat ze wel of niet moeten doen, is een absoluut nee-nee. Waarom? Omdat elke persoon anders is, is elke baby anders, en dergelijke opmerkingen zijn niet productief of ondersteunend. Ze ontmoedigen, ontmoedigen en ondermijnen nieuwe ouders alleen maar.
Toon in plaats daarvan steun en koester positiviteit door de moeders en vaders in je leven aan te moedigen en te bekrachtigen om hun eigen beslissingen te nemen.
Wat je in plaats daarvan kunt zeggen:
"Doe wat je moet doen."
‘Mijn baby was (of was niet ... voeg een bijvoeglijk naamwoord in).’
Nadat mijn dochter was geboren, kreeg ik veel ongevraagd inzicht - zelfs van mijn moeder. Ik hoorde dingen als: 'Je hield altijd van baden. Waarom huilt ze nu? " Misschien hoor je van kennissen: "Oh, mijn baby had ook last van krampen - misschien moet je eens een schommel proberen", of "Spuugt ze nog steeds veel?" Mijn baby deed het beter met een fles met een langzame stroom. "
Hoewel ik het idee achter elke vraag en suggestie begreep, is het vergelijken van pasgeboren gedrag en opvoedingsmethoden onrealistisch en oneerlijk. Overweeg om vanuit empathie te komen als je met een nieuwe ouder praat.
Wat je in plaats daarvan kunt zeggen:
“Dat moet moeilijk zijn. Is er iets waarmee ik je kan helpen? "
‘Zorg ervoor dat u uw baby op schema houdt.’
Hoewel er iets te zeggen valt voor deze suggestie - pasgeborenen moeten bijvoorbeeld elke 2 uur worden gevoed en baby's van alle leeftijden gedijen op consistentie - kan te stevig zijn onnodige angst, onrust en stress veroorzaken.
Schema's zullen veranderen, zowel voor jou als voor je baby. Dus in plaats van jezelf onder druk te zetten om je kleintje om 9.00 uur te voeden en om 10 uur een dutje te doen, heb genade.
Wat je in plaats daarvan kunt zeggen:
“Baby's zijn lastig. Elke keer dat je denkt dat je ze voor bent, slaan hun routinematige veranderingen of een slaapregressie toe. Probeer geduldig te zijn, je doet het geweldig. "
‘Zijn ze een goede baby?’
Een van de meest gestelde vragen die nieuwe ouders krijgen, is: "Zijn ze een goede baby?" En de reden is simpel: het is een gemakkelijke vraag. Een ijsbreker. A "Hoe is het weer?" type vraag.
Maar het probleem met deze vraag is dat goed - in dit geval - stil betekent. Kalmte. Het verwijst naar een baby die gemakkelijk in de omgang is en de hele nacht slaapt, en voor ouders die geen 'goede' baby hebben, roept deze vraag op. Het geeft ze het gevoel dat ze inadequaat zijn en / of iets verkeerds doen.
De waarheid is dat alle baby's zich uitleven en huilen. Het is normaal. Slaapproblemen komen ook vaak voor, en elke baby heeft moeilijke minuten, momenten en (ja) maanden.
Wat je in plaats daarvan kunt zeggen:
"Het is oké om van je nieuwe leven te houden en er tegelijkertijd door gefrustreerd te raken. Wacht daar! "
Kimberly Zapata is een moeder, schrijfster en pleitbezorger voor geestelijke gezondheid. Haar werk is op verschillende sites verschenen, waaronder de Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health en Scary Mommy - om er maar een paar te noemen - en als haar neus niet begraven is in haar werk (of een goed boek), Kimberly besteedt haar vrije tijd aan hardlopen Groter dan: ziekte, een non-profitorganisatie die tot doel heeft kinderen en jongvolwassenen die worstelen met psychische aandoeningen, mondiger te maken. Volg Kimberly op Facebook of Twitter.
-and-how-it-differs-from-taro.jpg)
