Juweel kauwen, een doos eten, de boon likken, cunnilingus ... deze bijnaam kan een seksuele handeling zijn om te geven en te ontvangen - zolang de gever maar weet wat ze doen.
Dat is waar dit cunnilingus-wieglaken om de hoek komt kijken.
Scroll naar beneden voor alles wat vulva-havers je willen weten over naar beneden gaan.
Eerste dingen eerst
Voordat we beginnen, laten we de feiten op een rijtje zetten: ze zijn allemaal verschillend!
Iedereen heeft een geur
Vulvas kan kijken als bloemen (roep Georgia O'Keeffe), maar ze ruiken (* hijg *) naar vulva's. Sommige ruiken zout of koperachtig, terwijl andere een muskusachtige of leerachtige geur hebben.
En tenzij je die geur zou omschrijven als visachtig of vies - of het gaat gepaard met ongebruikelijke afscheiding of jeuk - is alles waarschijnlijk in orde.
En iedereen heeft een smaak
"Zelfs dezelfde vagina kan van dag tot dag anders smaken", zegt seksuele voorlichter Sarah Sloane, die sinds 2001 seksspeeltjeslessen geeft bij Good Vibrations en Pleasure Chest.
"[Het is] gebaseerd op zaken als dieet, hydratatieniveaus, medicijnen, waar de persoon zich in zijn cyclus bevindt, en meer."
Schaamlippen zijn er in vele kleuren, vormen en maten
Iemands schaamlippen voor het eerst zien is als het openen van een doos met diverse soorten chocolade: je weet nooit wat je gaat krijgen.
Sommige schaamlippen hangen laag en wiebelen heen en weer. Anderen zijn kort of asymmetrisch of gebogen. Er zijn geen normale schaamlippen #lewk.
Schaamhaar ook
Schaamhaar is net zo gevarieerd in stijl, textuur en lengte als hoofdhaar.
"Sommige verwijderen het haar volledig, sommige knippen het in een vorm of ontwerp, andere doen helemaal niets", zegt Sloane.
Orale seks heeft nog steeds risico's
Zwangerschap is misschien geen risico, maar veel seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) kunnen via orale seks worden verspreid.
Uw plan van aanpak: Praat met uw partner over hun soa-status voordat u eraan begint en overweeg een tandheelkundige dam te gebruiken.
Als u geen toegang heeft tot een dam, kunt u:
- Knip zo een condoom door.
- Knip zo een latexhandschoen uit.
- Gebruik plasticfolie.
Veel voorkomende vragen
Als je dit leest, is de kans groot dat je hoopt iemand met een vulva te verslaan. Dus laten we uw vragen beantwoorden, stat.
Serieus, waar is de clit? Waarom kan ik het niet vinden?
Het zit bovenaan waar de twee binnenste schaamlippen samenkomen. "Trek de naad van de lippen naar de navel van je partner om de clitoris te vinden", zegt Sloane.
Je kunt ook je vingers gebruiken om de lippen uit elkaar te spreiden om de clitoris beter zichtbaar te maken.
Houd er rekening mee dat het deel van de clitoris dat je normaal gesproken kunt zien en voelen, slechts het topje van de ijsberg is. De clitoris zelf strekt zich een paar centimeter verder terug in het lichaam.
Moet ik het alfabet echt met mijn tong schrijven?
Nee! Volgens Sloane hebben de meesten exact dezelfde aanraking nodig om een orgasme te krijgen - dus het alfabet likken is precies het tegenovergestelde van wat je zou moeten doen.
Moet ik het likken als een ijshoorntje?
Eigenlijk is dit geen slecht idee om te beginnen. "Begin alsof je in juli al het ijs probeert te likken", zegt Sloane.
Denk aan lange, zachte likken, in tegenstelling tot kleine, vogelachtige pikken.
Wat moet ik doen als er haar in mijn mond blijft steken?
Dit is NBD. "Er gebeuren ongemakkelijke seksdingen, en die zijn helemaal geen probleem", zegt seksuele voorlichter Tara Struyk, mede-oprichter van Kinkly, een online bron voor seksueel welzijn.
Pauzeer, vis naar het haar en ga er dan weer naar binnen.
Hoe weet ik of het goed met me gaat?
Vragen! Het is zo makkelijk. Enkele zinnen om uit te proberen:
- "Geeft u de voorkeur aan deze [demo A] of deze [demo B]?"
- "Kan ik doorgaan?"
- "Voelt deze druk goed?"
Struyk zegt dat hun lichaam je ook enkele aanwijzingen zou moeten geven. Gaan ze bijvoorbeeld naar u toe of van u af?
Als je partner dichterbij komt, is de kans groot dat het goed voelt. Als ze zich terugtrekken of hun benen op elkaar klemmen, kan het gevoel te intens zijn en moet u mogelijk achteruitgaan.
Hoe lang moet ik het doen?
Sloane zegt dat het gemiddeld 20 tot 45 minuten duurt voordat vulva-eigenaren een climax hebben bereikt.
Betekent dit dat je zo lang aan hun boon zult likken? Als je partner daarmee instemt en je het naar je zin hebt, kan dat!
"Iemand mondeling geven tot het punt waarop je er zelf niet meer van geniet, is geen geweldig spelplan", voegt Sloane toe. "Het is oké om naar iets anders te gaan en dan terug te komen."
Moet ik mijn tong in de vagina steken?
Alleen als ze communiceren dat ze dat leuk zouden vinden! Minder tongstuwing, meer tongaanraking is meestal het beste.
En als ze menstrueren?
Iedereen heeft verschillende comfortniveaus en door vloeistof overgedragen soa's kunnen worden verspreid via menstruatiebloed, dus neem contact op met je partner.
Algemene do's en don'ts
Elk lichaam is anders, dus je zult waarschijnlijk verschillende technieken moeten testen om erachter te komen wat je partner op gang brengt. Hier zijn enkele algemene tips om vooruit te komen terwijl je kop geeft.
Ga erin
Als je cunnilingus aan het uitvoeren bent omdat je denkt dat dat is wat je zou moeten doen, of als je het half assert, zal je partner het weten.
Dus als je daar wilt zijn, er volledig zijn.
De meeste vulva-eigenaren zijn gesocialiseerd om te geloven dat ze geen plezier verdienen en voelen zich schuldig om centraal te staan tijdens seks.
Volledig aanwezig en enthousiast zijn, kan sommige van die zorgen verlichten en hen in staat stellen echt van de seks te genieten!
Bepaal het tempo
Start het licht en verhoog langzaam de druk en snelheid. "Het is gemakkelijker voor iemand om meer te vragen dan je te moeten vragen om je terug te trekken", zegt Sloane.
Besteed aandacht aan hun lichaamstaal
Non-verbale aanwijzingen zijn nog steeds aanwijzingen. Stem af op de ademhalingspatronen van uw partner, de manier waarop ze hun heupen naar of van uw lippen kantelen en wat hun handen doen.
Vertrouw ons, als ze het leuk vinden wat je doet, laten ze het je weten.
Vergrendel ogen
Tijdens het ontvangen zullen sommige mensen hun ogen grotendeels gesloten houden en ontspannen in de sensatie. Anderen genieten van het beeld van hun partner tussen hun benen.
Hoe dan ook, volgens Sloane is niets intiemer dan oogcontact maken met een partner tijdens mondeling spel. Ga je gang en kijk af en toe naar je partner.
Maak wat herrie
Kreunen tegen het lichaam van je partner kan een warm, rommelig gevoel creëren dat als een doolhof op hun vulva aanvoelt. Slurpende, zuigende en spuwende geluiden zijn ook goed om te gaan (lees: aangemoedigd).
Gebruik je handen
Weet je nog wat we zeiden over de clitoris die zich terug in de rest van het lichaam uitstrekt? Het gebruik van je handen is een geweldige manier om er gebruik van te maken vol plezier potentieel.
Steek je vingers ongeveer vijf centimeter in hun vagina en zoek hun G-spot. Of gebruik ze om de schaamlippen van je geliefde uit elkaar te spreiden om je mond directer toegang te geven tot hun robijn.
Schakel dingen uit
Terwijl de meeste vulva-eigenaren directe en constante stimulatie van de clitoris nodig hebben om een climax te bereiken, zegt Struyk: "Als je je er te veel op concentreert, maak je je partner waarschijnlijk overgevoelig - en mogelijk geïrriteerd."
Haar aanbeveling? Varieer de druk, het tempo en de techniek totdat je partner dichtbij is om het gevoel aangenaam te houden, niet vervelend.
Zodra u de basis onder de knie heeft, bent u klaar om uw slag te slaan
Klaar om naar het centrum te gaan? Hier is hoe.
Hoe krijg ik het op gang?
Net als bij penetrerende seks, gaat het voorspel een lange weg. Waarom zou je niet beginnen met een kus op de nek of lippen, en dan hun hele lichaam kussen?
Je raakt belangrijke erogene zones zoals de oren, vingers, tepels, navel, onderbuik en binnenkant van de dijen.
Sloane zegt dat een goede vuistregel is om drie keer langer de tijd te nemen om bij de daadwerkelijke orale seks te komen, zoals je denkt dat dat nodig is.
Maakt de positie uit?
Missionaris oraal - met de ontvangende partner op hun rug - is een cunnilingus-favoriet.
Als dat niet prettig is voor je nek, leg dan een kussen onder de heupen van je partner om ze op te tillen. Of laat ze hun kont naar de rand van het bed schuiven en voor hen neerknielen.
Facesitting en 69 (of gekanteld 69) zijn andere opties. "Zorg ervoor dat jullie allebei comfortabel zijn, zodat je er goed van kunt genieten", zegt Struyk.
Kleren of geen kleren?
Je partner door hun ondergoed plagen en langs de naden likken is hot. En als de clitoris van je partner erg gevoelig is, kan dit zelfs hun voorkeur hebben.
Het is echter waarschijnlijk dat jullie allebei uiteindelijk hun ondergoed uit de weg willen hebben.
En voor dat? Je zou kunnen vragen "kan ik deze uitdoen?" of "Ben je klaar voor mij om je te proeven?"
Als je eenmaal toestemming hebt, ga je gang en ruk ze naar beneden!
Oké, ik ga naar binnen. Wat nu?
Om te beginnen zijn veel mensen zelfbewust over hun vulva's.
Hoewel de meeste mensen niet naar L-O-V-E kijken, is dit een goed moment om ze een compliment te geven. Zijn ze mooi? Ruiken ze lekker? Sta je te popelen om ze te proeven? Laat ze weten.
Nu je hun lichaam verbaal hebt gewaardeerd, kun je een aantal van deze technieken proberen.
Wat moet ik doen met mijn tong?
Cunnilingus is geen one-size-fits-all game. Experimenteer met verschillende ritmes, druk, houdingen en bewegingen om erachter te komen wat goed voelt voor je huidige partner.
"Begin met brede, zachte druk en ga dan verder", stelt Struyk voor.
Enkele technieken om te proberen:
- omhoog en omlaag
- cirkels met de klok mee
- cirkels tegen de klok in
- naast elkaar
- pulserend op één plek
- wikkel je mond om de clit en licht zuigen
Een ding om op te merken: niet iedereen geniet van directe stimulatie, dus het kan zijn dat je ergens heel dichtbij - maar niet direct op - de clitoris zelf terechtkomt.
Hoe zorg ik ervoor dat mijn tanden niet in de weg zitten?
In werkelijkheid zijn uw chompers minder een probleem dan u misschien denkt. Bezorgd? Leid met je tong en maak met je lippen een licht omhulsel rond je slagtanden.
Kan ik dit meenemen naar rim job-territorium?
Natuurlijk! Zolang je partner je groen licht geeft. Ga gewoon niet van achteren naar voren - dit kan bacteriën van de anus naar de vagina / vulva van je partner brengen, wat het risico op infectie kan vergroten.
Wat moet ik met mijn handen doen?
Wees niet verlegen, je kunt absoluut met je handen eten - zolang je partner ermee instemt.
"Waarom zou je ze laten hangen als je [je partner] ergens anders zou kunnen aanraken en ze nog meer zou kunnen stimuleren?" zegt Struyk.
Enkele opties: gebruik ze om de tepels van je partner te tweaken en te plagen, om het voorste of achterste gaatje van je partner te penetreren, of om de heupen van je partner op hun plaats te houden terwijl ze tegen je zoen schuren.
Moet ik penetratie proberen?
Alleen als je partner aangeeft dat hij of zij dat leuk zou vinden.
Hoe kan ik seksspeeltjes aan de mix toevoegen?
Of je ze nu vasthoudt, je partner ze vasthoudt of je inbrengt, Sloane zegt dat inbrengbare G-spot-vibrators, dildo's en buttplugs de ervaring allemaal kunnen verbeteren.
Moet ik hier stoppen? Wat doe ik daarna?
Er is geen manier om van tevoren te weten hoe lang je daar beneden zult zijn, of ze een orgasme zullen krijgen of wat je gaat doen na je lik-a-thon. Bewaar deze tips in uw achterzak en ga met de stroom mee!
Hoe weet ik of ik door moet gaan?
Als je partner kreunt of je hoofd op zijn plaats houdt, is de kans groot dat ze niet willen dat je stopt. Blijf, zolang u het naar uw zin heeft, precies doen wat u doet.
"Laat hun opwinding niet toe, want je gaat sneller of harder, want dat kan het feel-good-ritme dat je hebt ontwikkeld zelfs verpesten", zegt Sloane.
Of als ze willen dat ik iets anders doe?
Of je schatje nu een climax heeft bereikt of niet, als ze je terug naar hun gezicht trekken of je wegduwen, zijn ze misschien klaar.
Bekijk waar ze vervolgens naar verlangen. Een cool-down knuffelsessie? Penetratieve seks? Een rugmassage?
Onthoud: alleen omdat je ze hoofd hebt gegeven, wil nog niet zeggen dat ze je hoofd verschuldigd zijn. K?
En als alles is gezegd en gedaan?
Helemaal klaar? Vertel je liefje hoe leuk je het vond om op ze neer te gaan.
Ook hot: laat ze zichzelf proeven op je lippen terwijl je ze vertelt hoeveel je van hun smaak houdt.
het komt neer op
Cunnilingus kan intiem plezier in de slaapkamer brengen. Dus ga je gang, kus ze op hun andere lippen!
Gabrielle Kassel is een in New York gevestigde wellness-schrijver en CrossFit Level 1 Trainer. Ze is een ochtendmens geworden, heeft de Whole30-uitdaging geprobeerd en gegeten, gedronken, geborsteld, gewassen met en gebaad in houtskool - allemaal in naam van de journalistiek. In haar vrije tijd leest ze zelfhulpboeken, bankdrukken of paaldansen. Volg haar Instagram.
.jpg)
