Wanneer je een simpele boodschap doet met een pasgeboren baby, het voelt als inpakken voor een vakantie van twee weken, onthoud dan dit advies van ouders die er zijn geweest.
Van alle goedbedoelde adviezen die je kreeg toen je verwachtte (slaap als de baby slaapt! Kies een geweldige kinderarts! Vergeet de buiktijd niet!), Heb je waarschijnlijk nog nooit gehoord over een belangrijk aspect van nieuw ouderschap: ga het huis uit met een pasgeboren baby.
Met alle spullen die baby's nodig hebben - om nog maar te zwijgen van de timing van je vertrek volgens hun schema - lijkt het soms alsof je langer bezig bent om je klaar te maken om te vertrekken dan daadwerkelijk het huis uit.
Als ruzie met babyspullen aanvoelt als een Olympische sport, maak je geen zorgen. Daar zijn manieren om het proces te stroomlijnen.
We spraken met nieuwe (en doorgewinterde) ouders om hun beste tips te krijgen om het huis te verlaten met een baby, minder een marathon. Hier is hun beste advies:
1. Sla de auto op
Gezien de tijd die de meeste Amerikanen in de auto doorbrengen, is het praktisch een tweede huis. Waarom zou u het niet opslaan als een mini-reizende versie van uw babyklare woning?
"Ik bewaar mijn Baby Bjorn, luiertas en kinderwagen in de auto", zegt moeder van 4, Sarah Doerneman.
De ervaren moeder, Lauren Woertz, is het daarmee eens. 'Bewaar altijd een reservekleding in de auto', zegt ze. "Ik heb ook altijd luiers, doekjes, papieren handdoeken en een extra set schoenen in de auto."
Een goed geprepareerd voertuig betekent dat u minder tijd kwijt bent aan het verzamelen van spullen elke keer dat u op reis gaat.
Het is natuurlijk belangrijk om ervoor te zorgen dat u de auto op slot heeft gedaan als u er spullen in bewaart, en niet het risico loopt iets in uw auto achter te laten dat niet kan worden vervangen.
2. Dubbel
U heeft waarschijnlijk een reserveset sleutels voor die keren dat u het origineel niet kunt vinden. Hetzelfde principe is van toepassing op babybenodigdheden.
Verdubbel essentiële benodigdheden zoals doekjes, luiers, een aankleedkussen en luiercrème, zodat je ze gemakkelijk kunt pakken en meenemen. (Bewaar ze misschien zelfs in de auto.) Dit is een geweldige manier om gratis monsters te gebruiken die u kunt krijgen van winkel- of merkpromoties.
Of neem een duik in de voorbereiding door te investeren in een tweede luiertas, als het haalbaar is. (Je kunt ook een hand-me-down of gewoon een herbruikbare boodschappentas als extraatje gebruiken.)
Het hebben van een plaatsvervanger kan je de stress besparen van op het laatste moment hectisch rondrennen.
3. Beperk het
Als het verdubbelen van babyspullen overweldigend klinkt of buiten je budget valt, probeer dan een andere aanpak.
Voor een meer minimalistische methode, moet je nadenken over wat je eigenlijk doet nodig hebben op een bepaald uitje. Even een wandeling maken of naar de supermarkt? De flessenwarmer en extra slabbetjes kunnen waarschijnlijk thuis blijven.
Veel ervaren ouders hebben deze minder-is-meer-stijl bevrijding ervaren. "Met mijn laatste baby had ik helemaal geen luiertas bij me", zegt Holly Scudero. 'Ik heb ervoor gezorgd dat ik hem net voor vertrek heb verschoond. Indien nodig stop ik een luier, een washandje en een Ziploc-tas in mijn tas. "
4. Kies de juiste draagdoek
De markt voor babyspullen is verzadigd met een duizelingwekkende reeks dragers en draagdoeken, elk met hun eigen voor- en nadelen.
Het goede nieuws is dat deze apparaten het leven onderweg echt gemakkelijker kunnen maken, omdat ze uw handen vrijmaken en de baby lekker op uw huid blijft liggen.
Het slechte nieuws? Sommigen van hen nemen een hoop ruimte in beslag.
Om uw lading lichter te maken, geeft u prioriteit aan het vinden van een draagdoek die bij u past en waarvoor geen eigen bagagedrager nodig is. "Ik vind het erg handig om een ringsling te gebruiken", zegt Erin Charles, moeder van zeven kinderen. "Het is heel gemakkelijk om de baby in en uit te doen - niet veel bandjes en ingewikkelde dingen."
Anderen bevelen compacte wikkels aan, zoals K’tan of BityBean, die stevig kunnen worden opgevouwen en gemakkelijk in een luiertas kunnen worden opgeborgen.
5. Voer voordat u vertrekt
Of u nu borstvoeding of flesvoeding geeft, het voeden van uw baby onderweg kan niet alleen stressvol zijn, maar kan u ook verzanden met apparatuur zoals flessen, flesvoeding en borstvoedinghoezen.
Elimineer de noodzaak om deze uitrusting te schoppen door de baby waar mogelijk te voeden vlak voordat hij het huis verlaat. Het houdt je vast en baby gelukkiger terwijl u onderweg bent.
6. Houd een routine aan
Zoals elke nieuwe ouder weet, kunnen schema's van dag tot dag veranderen met een pasgeboren baby. Maar een routine kan je een heel eind helpen om een goed moment te bepalen om eruit te komen.
"Als je baby oud genoeg is, zorg dan voor een vast slaapschema", zegt moeder Cheryl Ramirez. "Het is veel gemakkelijker omdat je weet wanneer je het huis kunt verlaten en hoeveel tijd je hebt voordat ze gek worden." (Of eerder u Doen.)
7. Een plek voor alles
Het is een basisprincipe dat van toepassing is op elk type organisatie, met name het organiseren van babyspullen: wijs een plek aan voor elk item. De kinderwagen gaat bijvoorbeeld altijd in de gangkast of extra doekjes horen in een bepaalde la.
"Ik ben methodisch in het plaatsen van dingen op bepaalde plaatsen", zegt baby-moeder, Bree Shirvell. "Ik bewaar de hondenriem en mijn sleutels bij de kinderwagen."
Zelfs als u op de automatische piloot zit vanuit te weinig slaap, weet u waar u de benodigdheden kunt vinden.
8. Vooraf bellen
Er zijn zoveel onbekende dingen tijdens een uitje met je baby. Zal hij onverwacht kieskeurig worden? Zal ze een klapband krijgen en nieuwe kleren nodig hebben? Gelukkig zijn er bepaalde stukjes informatie die u kan ontdek het van tevoren.
Als je een onbekende plek bezoekt, bel ze dan even om te zien of er een plek is die je rustig kunt verzorgen, of om de details van het kleedstation te weten te komen. Het helpt je te beslissen wat je wel en niet hoeft mee te nemen, en stelt je in staat je mentaal voor te bereiden op minder dan ideale situaties.
9. Wees een 'gehechtheidsouder'
Kleine kansen en doelen hebben de neiging om naar MIA te gaan, net wanneer je ze het meest nodig hebt. Wees proactief door kleinere musthaves aan je kinderwagen of luiertas vast te maken met bungee-koorden of karabijnhaakclips.
"Ik bevestig alles", zegt moeder, Ciarra Luster Johnson. "Drinkbeker en speelgoed zijn te allen tijde aan een ketting in het autostoeltje, de kinderstoel of de kinderwagen."
10. Pak opnieuw in wanneer u thuiskomt
Het kan een gedoe zijn, maar het aanvullen van uitgeputte benodigdheden na terugkeer van een uitstapje bespaart u veel hoofdpijn de volgende keer dat u moet jetstralen.
"Ik pak mijn luiertas altijd weer in als ik thuiskom, zodat ik niet zonder luiers, doekjes, kleding enz. Kom te zitten." zegt Kim Douglas. Voorkomen is immers beter dan genezen, zelfs als het om luiertassen gaat.
11. Houd het kort
Er is een klassiek babyadvies dat echt klopt: probeer niet meer dan één boodschap tegelijk te doen met je kleintje.
Noch jij, noch je baby hebben de stress nodig om meerdere keren in en uit de auto (of het openbaar vervoer) te stappen, of te lang door te gaan zonder te slapen of te eten. Door uw uitstapjes kort te houden, kunt u ook babyspullen tot een minimum beperken.
12. Plan uw tijd
Wanneer je net begint, is er een serieuze leercurve voor alles wat met pasgeborenen te maken heeft. Het huis verlaten is geen uitzondering.
Sla jezelf niet in elkaar als je niet lijkt op te springen en te gaan zoals vroeger. Bouw eenvoudig een extra tijdsbestek in wanneer u maar kunt.
"Geef jezelf 20 minuten meer om te vertrekken dan je nodig hebt", adviseert moeder, Cindy Marie Jenkins.
13. Maak een afspraak
Een beetje verantwoording afleggen kan de motivatie zijn die je nodig hebt om de broodnodige tijd buitenshuis door te brengen, zelfs met een baby op sleeptouw. "Maak een afspraak om met vrienden af te spreken, zodat het moeilijker is om op borgtocht vrij te komen", zegt Jenkins.
Medemoeder Risa McDonnell herinnert zich: “Ik had het geluk een paar vrienden met baby's van dezelfde leeftijd in de buurt te hebben. Ik heb me nooit goed georganiseerd, maar ik zorgde ervoor dat ik loopafspraken maakte om mezelf verantwoordelijk te houden dat ik de deur uit ging. "
14. Geen stress, haal diep adem
Als nieuwe ouder lopen uw emoties waarschijnlijk hoog op als u de mentale en emotionele aanpassing aan het ouderschap onder ogen ziet. Met alle stress op je bord, probeer je niet de overhand te laten krijgen door je voor te bereiden op een uitje.
Als de taak ontmoedigend lijkt, neem dan een adempauze.
Bel een vriend (in) voor een snelle peptalk of probeer een paar minuten diep adem te halen. De meeste mensen zullen het begrijpen als je een beetje laat komt opdagen met een baby.
15. Ga gewoon door, ook al is het niet perfect
Wees gerust, u zult dit na verloop van tijd onder de knie krijgen. Wees in de tussentijd niet bang om de weg op te gaan, zelfs als u zich niet perfect voorbereid voelt.
"Erken dat je waarschijnlijk iets bent vergeten", moedigt moeder Shana Westlake aan. "We nemen zoveel spullen mee die we niet gebruiken als we uitgaan. Soms moet je gewoon gaan! "
Sarah Garone, NDTR, is een voedingsdeskundige, freelance gezondheidsschrijver en voedselblogger. Ze woont met haar man en drie kinderen in Mesa, Arizona. Vind haar het delen van nuchtere gezondheids- en voedingsinformatie en (meestal) gezonde recepten op Een liefdesbrief aan eten.
-and-cervical-cancer.jpg)
