Nee, het komt niet zo vaak voor (pfff), maar het komt vaker voor dan je misschien denkt.
Gelukkig zijn er dingen die u kunt doen om zowel het risico dat het opnieuw gebeurt te minimaliseren als om u erdoorheen te helpen als dit het geval is.
Volgens een onderzoek uit 2013 had 24 procent van de vrouwen die last hadden van fecale incontinentie een laag seksueel verlangen en minder tevredenheid door seksuele activiteit.
Ze hadden ook meer problemen met vaginale smering en het bereiken van een orgasme - allemaal dingen die een gezond seksleven in de weg staan.
Daarom zijn we hier om u te helpen. Dit is wat u moet weten.
Is een seks eerlijk spel?
Vrij veel, ja.
Poepen kan gebeuren tijdens anale seks, maar het kan ook gebeuren tijdens vaginale penetratie of wanneer je een bijzonder sterk orgasme hebt.
Wat veroorzaakt het precies?
Er zijn een paar verschillende redenen waarom dit kan gebeuren.
Seksposities
Uw positionering tijdens seks kan druk uitoefenen op uw buik, wat op zijn beurt weer druk kan uitoefenen op uw darmen.
Druk op je darmen - vooral je darmen of endeldarm - betekent natuurlijk niet dat je per se gaat poepen.
Maar het kan je het gevoel geven dat je dat wilt.
En als je geen kans hebt gehad om naar de badkamer te gaan voordat je begon, kan het je per ongeluk laten poepen, vooral als je ontspannen bent of echt in het moment bent.
Orgasme
Je hebt misschien gehoord dat sommige mensen poepen tijdens de bevalling.
Welnu, hetzelfde kan gebeuren met een intens orgasme tijdens vaginale seks.
Dat komt omdat orgasmes samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken, die, net als tijdens de bevalling, ervoor kunnen zorgen dat kak eruit glijdt.
Als je klaarkomt, komen hormoonverbindingen vrij die prostaglandinen worden genoemd. Deze zorgen ervoor dat uw baarmoeder samentrekt en verhogen de bloedtoevoer naar uw onderste bekken om te helpen bij de smering.
Deze extra smering kan het soms moeilijker maken om je poep (of plas) vast te houden.
Anatomie
Anale seks kan ervoor zorgen dat iemand de drang voelt om te poepen.
Dit komt deels doordat er in dit deel van het lichaam veel zenuwuiteinden zijn.
Wanneer je interne anale sluitspier ontspant, zoals wanneer je naar de badkamer gaat, kan je denken dat dit is wat je gaat doen.
En zelfs als je geen anale spelletjes speelt, zal seksuele opwinding de bloedstroom in je anale weefsels verhogen.
Hierdoor wordt je anale kanaal vochtig, waardoor het makkelijker wordt om een beetje poep uit te laten glijden.
Dat gezegd hebbende, is het de moeite waard om te weten dat poepen tijdens anale seks nog steeds vrij zeldzaam is. Je hebt meer kans om gewoon een weinig overdracht van ontlasting, dat is NBD.
Onderliggende voorwaarden
Zenuwbeschadiging of letsel aan uw anale sluitspier kan uw kansen op poepen tijdens seks vergroten.
Dit soort verwondingen kan het gevolg zijn van constante inspanning met obstipatie, tijdens de bevalling of met aanranding.
Zenuwbeschadiging kan ook het gevolg zijn van bepaalde ziekten, waaronder multiple sclerose, inflammatoire darmaandoeningen en diabetes.
Aambeien of uitsteeksels van het rectum kunnen ook anale lekkage veroorzaken.
Moet je een dokter zien?
Als het maar een keer gebeurt - vooral na een sterk orgasme - is het waarschijnlijk niet iets waar je je zorgen over hoeft te maken.
Maar als het vaak gebeurt of als u zich er zorgen over maakt, is het altijd goed om met een arts of een andere zorgverlener te praten.
Ze kunnen u helpen erachter te komen of deze verband houdt met een onderliggende aandoening en u adviseren over eventuele vervolgstappen.
Is er iets dat u kunt doen om dit te voorkomen?
Het beste wat je kunt doen, is naar de badkamer gaan en je darmen leegmaken voordat je het druk krijgt.
Hoe minder afval in uw dikke darm, hoe kleiner de kans dat het tijdens seks naar buiten komt.
Dit is natuurlijk gemakkelijker te doen als u een regelmatige stoelgang heeft. Veel water drinken, vezelrijk voedsel eten en sporten kunnen u allemaal helpen om een regelmatiger schema te volgen.
Als je je zorgen maakt over poepen tijdens anaal spelen, kun je jezelf altijd een klysma geven. Kits zijn meestal verkrijgbaar bij uw plaatselijke drogisterij.
Wat moet u doen als het u overkomt?
Probeer eerst kalm te blijven. Ja, je voelt je misschien in verlegenheid gebracht, maar als je in paniek raakt of impulsief reageert, kan het zijn dat je iets zegt of doet waar je later spijt van krijgt.
Als u zich daarbij op uw gemak voelt, overweeg dan om uw partner te vertellen wat er net is gebeurd.
Op die manier zullen ze weten waarom je moet stoppen en opruimen, en zullen ze niet denken dat je je van ze terugtrekt of ze eruit gooit vanwege iets dat ze hebben gedaan.
Zelfs als je geen zin hebt om met je partner te praten in de momenten nadat het is gebeurd, kan het nuttig zijn om dit te doen nadat je alles hebt opgeruimd.
Dit kan eventuele schaamte of verlegenheid helpen verminderen.
Het kan ook helpen om eventuele angst dat het weer gebeurt te verminderen, omdat jullie twee een plan kunnen maken.
Wat moet u doen als het uw partner overkomt?
Als dit je partner overkomt, probeer dan niet in paniek te raken of op een manier te reageren waardoor ze zich slecht voelen over de situatie.
Ja, dit was waarschijnlijk niet wat u had verwacht, maar als u slecht reageert, kan uw partner zich terugtrekken of zich schamen, en dat kan op de lange termijn gevolgen hebben voor uw relatie.
Vraag ze voorzichtig of ze erover willen praten. Als ze dat doen, luister dan zonder oordeel.
Maak misschien een plan om dit de volgende keer te helpen voorkomen door standpunten en stappen ter voorbereiding te bespreken.
Als ze er niet over willen praten, doe dat dan ook goed. Laat ze gewoon weten dat je er voor ze bent als ze van gedachten veranderen.
het komt neer op
Seks kan rommelig zijn. En in sommige gevallen betekent dat een onverwachte poep.
Als het toch gebeurt, overweeg dan om erover te praten met uw partner of uw arts om eventuele angst of andere ongewenste gevoelens te verminderen.
Dit kan je helpen je beter voor te bereiden op je volgende seksuele ontmoeting en de kans te vergroten dat het volgens plan verloopt.
Simone M. Scully is een schrijver die graag schrijft over alles wat met gezondheid en wetenschap te maken heeft. Vind Simone op haar website, Facebook en Twitter.
