Fantasieën zijn volkomen normaal
Laten we beginnen met te zeggen dat iedereen seksuele fantasieën heeft. Ja, de hele mensheid heeft een geest die op zijn minst af en toe naar de goot afdrijft.
Veel mensen schamen zich voor hun wendingen en innerlijke erotische gedachten, maar "wat de fantasie ook is, het is volkomen normaal!" volgens gecertificeerde sekscoach Gigi Engle, auteur van "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life."
"Hoe meer we over seksuele fantasie praten en het gesprek normaliseren, hoe minder we onszelf in elkaar slaan omdat we kronkelige, seksuele, stomende gedachten hebben", zegt ze. Daarom hebben we dit fantastische wieglaken samengesteld.
Blijf lezen om erachter te komen waar we allemaal smerig over dromen - plus hoe je ze uit de IRL kunt halen, als je dat wilt.
Hoewel de mogelijkheden eindeloos zijn, zijn er 7 hoofdcategorieën
Blijkt dat uw seksuele fantasie minder uniek is dan u waarschijnlijk dacht.
Na het uitvoeren van een enquête van meer dan 4.000 personen met 350 vragen in 2018, concludeerde de internationaal erkende seksuele voorlichter Justin Lehmiller, PhD, dat er 7 belangrijke fantasiethema's zijn.
Hoewel de mogelijkheden eindeloos zijn, is de kans groot dat je hieronder je stomende wens zult ontdekken. En zo niet, laten we zeggen dat u creatiever bent dan de meesten. Knipoog.
Seks met meerdere partners
Ogen vastgelijmd aan het scherm tijdens dat Game of Thrones-scène (ja, die waarin Theon Greyjoy naakt wordt met twee drop-dead koninginnen)? Handbeweging tussen je benen bij de gedachte aan een orgie met meerdere personen?
Je bent niet alleen. Groepsseks is het meest voorkomende opwindingsmateriaal voor Amerikanen.
Waarom kan groepsseks zo heet zijn? Engle legt uit: "In de seksfantasieën van de meeste mensen met meerdere partners ben jij de ster van de show. Het idee dat meerdere mensen seks met je willen hebben, maakt deel uit van de opwinding. "
Trio's, orgieën en dergelijke zorgen ook voor zintuiglijke overbelasting. Denk er eens over na: er zijn gewoon meer stukjes, geuren, smaken, gaten, palen en geluiden dan in een two-some of solo-sessie.
Wat u eraan kunt doen
Elke fantasie valt volgens Engle in 1 van de 3 categorieën. "Degenen die we voor onszelf houden, degenen die we met onze partners delen om de opwinding tijdens seks op te voeren, en degenen die we in het echte leven zouden willen proberen."
Als dit gewoon een fantasie voor je is, denk er dan niet te lang over na.
Als je iets met je partner wilt delen - maar niet per se deze fantasie uit wilt voeren - begin dan met het vragen van toestemming om dit soort jargon in bed op te nemen.
Bijvoorbeeld: "Ik heb gedacht dat het heet zou kunnen zijn om te praten door een fantasie van een andere vrouw die op je in bed neervalt. Wat denk je?"
Wil je eigenlijk groepsseks IRL? Goed nieuws. "Groepsseks is ook een vrij toegankelijke fantasie - je kunt misschien geen seks hebben met je favoriete beroemdheid, maar je kunt waarschijnlijk wel iemand vinden die zin heeft in een trio", aldus seksuele voorlichter Cassandra Corrado van O.school.
Als je met z'n tweetjes bent, bespreek dan of je wilt dat het een eenmalige of voortdurende ontmoeting is, en of je liever een vreemde of een vriend hebt. Stel grenzen voor die interacties.
Kracht, controle of ruige seks
Cue S&M van Rihanna omdat zwepen en kettingen miljoenen Amerikanen prikkelen.
Sadisme en masochisme (SM) en slavernij, discipline, dominantie en onderwerping (BDSM) vormen de op een na populairste fantasie.
BDSM gaat in feite over de consensuele machtsuitwisseling in een seksuele of niet-seksuele situatie.
"Het idee van seksueel onderdanig zijn kan opwindend zijn voor mensen die altijd de controle hebben buiten de slaapkamer", zegt Engle. "En het idee om de touwtjes in handen te hebben kan heet zijn vanwege de taboe-aard van ruige seks en [een] gevoel van autoriteit."
Papa / stiefdochter, professor / student, baas / werknemer rollenspel valt in deze categorie. Dat geldt ook voor "gedwongen seks" (die Dr. Lehmiller "schijnverkrachting" noemt).
S&M gaat over het geven of ontvangen van pijn door dingen als slaan, zweepslagen, vernedering en meer.
Corrado zegt: "Dit soort spel gaat echt over radicaal vertrouwen, omdat het een kwetsbaar soort spel is. En die kwetsbaarheid heeft een opwindingspotentieel. "
Wat u eraan kunt doen
Van spanking en blind fold tot electroplay of needle play, BDSM bevat een breed scala aan seksuele activiteiten.
Dus de eerste stap om deze fantasie-IRL uit te voeren, is ervoor te zorgen dat deze veilig, gezond en consensueel is (SSC), vervolgens uit te zoeken wat de fantasie precies is, en er vervolgens met je partner over te praten.
"Wat de fantasie ook is, er moet een plan zijn voor wat er in die seksscène zal gebeuren", zegt Daniel Sayant, oprichter van NSFW, een club die sekspositieve evenementen en workshops organiseert.
"Op die manier kun je het risico van ongewenste of niet-bewuste handelingen elimineren, zelfs als je met controle speelt," voegt hij eraan toe.
Hoe de scène te definiëren:
- Spreek een veilig woord af.
- Bespreek wat de rollen zijn.
- Stel grenzen.
- Doe het rustig aan.
- Continu inchecken.
Nieuwheid, avontuur en variatie
Seks op het strand of op een bergtop. Uitbenen in een vliegtuigbadkamer of tijdens het dragen van een buttplug. Aan de slag in een park.
Fantasieën die draaien om nieuwigheid (het opnemen van een nieuwe seksuele activiteit zoals anaal of oraal) of avontuur (seks hebben op een nieuwe locatie) komen vaak voor.
"Het gevoel het onbekende onder ogen te zien [en] iets voor de eerste keer te proberen, kan je een opwindende adrenalinekick geven, en voor sommige mensen is opwinding verbonden met dat gevoel van adrenaline", zegt Corrado.
Vooral in langdurige relaties is het levend houden van nieuwigheid van het grootste belang om de verveling in de slaapkamer te bestrijden en een actief seksleven te behouden, zegt Engle. "Door iets nieuws te proberen, wordt de passie die je had aan het begin van de relatie weer nieuw leven ingeblazen."
Wat u eraan kunt doen
Wat voor de een nieuw of nieuw is, is misschien niet voor een ander. Dus de wat en waar de fantasieën van mensen zullen variëren.
Of je nu anaal spelen, niet-missionaire penetrerende seks, 69-ing of eten in de slaapkamer wilt ontdekken, de eerste stap is om te praten over de toevoeging van de act.
Voorkom dat uw partner zich onbekwaam voelt door deze convo te bedenken over wat u kunt toevoegen aan uw seksuele spel.
Probeer "Ik hou ervan als je in mij bent, hoe zou je het vinden om de volgende keer dat we seks hebben doggystyle te ontdekken?" of "Ik hou van de manier waarop je tussen mijn benen kijkt, zou je me willen proeven de volgende keer dat we seks hebben?"
Wat als je hetzelfde ‘‘ ’’ ’‘ ding op dezelfde ’‘ ’’ ’‘ ‘’ ‘’ ‘’ -manier buiten de slaapkamer? Nogmaals, vraag je partner of het iets is waar ze naar op zoek zijn.
Onthoud: in de Verenigde Staten is seks in het openbaar illegaal. Beschuldigingen van openbare onfatsoenlijkheid, onfatsoenlijke blootstelling, ontucht en obscene vertooningen zijn allemaal mogelijke risico's.
Niet-monogamie
Open relaties, polyamorie en swingen worden steeds meer erkend als een (gezonde en gelukkige!) Relatiestructuur - en het is gebruikelijk masturbatievoedsel voor mensen in monogame relaties.
Voor het grootste deel gaan iemands fantasieën over consensus niet-monogamie. Dit betekent dat de ene partner hun zegen heeft gegeven aan de andere buitenechtelijke spelen. Sommigen fantaseren over hun eigen niet-monogamie.
Anderen fantaseren dat hun partner met anderen naar bed gaat. Horens is de specifieke fantasie om je partner seks te laten hebben met iemand anders, maar alleen als je er achteraf (in detail) over kunt zien of horen.
Minder dan 0,5 procent van de mensen zei dat vreemdgaan, ontrouw of overspel plegen hen opwond.
Wat u eraan kunt doen
Stel eerst vast of dit iets is dat je IRL wilt, zegt Engle, "want dat is een ander dier dan simpelweg de fantasie hebben."
Als je je relatiestructuur wilt veranderen, "begin dan met te onderzoeken wat dat voor jou betekent", zegt Corrado.
Sommige mensen weten duidelijk dat ze één romantische partner willen, maar willen seksueel verkennend zijn met andere mensen. Andere mensen willen diepe, romantische relaties met meer dan één persoon tegelijk.
Praat met je partner als je die verlangens eenmaal hebt kunnen verwoorden.
"Niet iedereen zal zich op zijn gemak voelen bij het veranderen van hun relatiestructuur, maar als je besluit om samen verder te gaan, moet je dit soort open communicatie oefenen", zegt ze.
Als je fantasieën over vreemdgaan hebt, geeft Corrado het volgende advies: "Stel vast waarom je deze fantasie hebt. Bent u ontevreden over uw relatie? Verlang je naar een adrenalinestoot? Is er een ander intern conflict gaande? "
Wat zijn jouw gevoelens in de fantasie? Het onderzoeken van uw emoties kan u aanwijzingen geven voor uw onvervulde behoeften.
Los vervolgens uw W-H-Y op. Ga naar relatietherapie of maak het uit met je partner als dat goed voor je is. Ga parachutespringen of los het onderliggende probleem op.
Of leef je fantasie uit. Maar begrijp dat niet-ethische niet-monogamie de regels of grenzen van uw relatie schendt en dat er gevolgen kunnen zijn, zoals schuldgevoelens, of dat uw partner u verlaat als ze erachter komen.
Taboe en verboden seks
"In en uit de slaapkamer willen we wat we niet kunnen hebben. Het is de manier waarop onze hersenen werken '', zegt Engle. "Elke seksuele relatie of handeling die ons in de problemen zou kunnen brengen of in het echte leven als raar, verboden of grof zou kunnen worden beschouwd, kan een opwinding zijn."
Veel voorkomende taboes zijn onder meer het likken van voeten of oksels en het aanbidden van leer of lycra.
Voyeurisme (kijken naar mensen seksueel bezig zijn zonder hun medeweten of toestemming) en exhibitionisme (het blootstellen van iemands geslachtsdelen terwijl anderen toekijken - soms met, soms zonder hun toestemming) zijn de meest voorkomende iteraties van verboden seks.
Wat u eraan kunt doen
Niet-consensueel exhibitionisme en voyeurisme zijn illegaal, omdat de mensen die worden blootgesteld aan uw geslachtsdelen of bekeken worden, geen gewillige deelnemers zijn. Hoewel dit misschien opwindend is om over te fantaseren, zouden deze niet in het echte leven moeten worden beoefend.
Door een spiegel voor je bed te plaatsen, zodat je naar jezelf kunt kijken, naar een seksclub of feestje kunt gaan, of een Voyeur of Exhibitionist met je partner (s) op basis van consensus kunt spelen met je partner (s), kun je een soortgelijk gevoel ontdekken.
Andere seksuele verlangens kunnen worden gecommuniceerd met uw partner (s) - en, afhankelijk van hun voorkeuren of antipathieën, worden uitgevoerd.
Passie en romantiek
Blijkt dat lange strandwandelingen, diners bij kaarslicht en oogcontact tijdens het vrijen niet alleen romantische overdrijving zijn. Ze maken allemaal deel uit van de fantasie om begeerd, intiem en romantisch te zijn.
"Veel mensen willen als royalty worden behandeld", zegt Corrado. "Romantische gebaren laten zien dat er veel tijd, moeite en misschien zelfs geld in wordt gestoken, en kunnen ons een belangrijk gevoel geven voor die persoon."
Wat u eraan kunt doen
Als je merkt dat je hierover fantaseert, kan het zijn dat je je in het echte leven niet gewaardeerd voelt.
Als je een relatie hebt, moeten jij en je partner misschien meer tijd samen doorbrengen, elkaars liefdestalen leren of seks hebben op posities waar je oogcontact kunt houden.
Als je single bent, zegt Sayant dat je misschien een massageketen met een vriend of vriendin zou kunnen verkennen, jezelf mee uit eten kunt nemen of de liefde met jezelf zou bedrijven bij kaarslicht.
Erotische flexibiliteit
Er zijn hier twee hoofdcategorieën:
- Fantasieën over het buigen van het geslacht - waarin iemand zijn eigen genderpresentatie en kleding verkent, of een partner heeft die dat wel doet
- Fantasieën over seksuele vloeibaarheid - waarin de aanbevolen handelingen of personages schijnbaar in strijd zijn met hoe iemand zich seksueel identificeert
Wat maakt deze zo aantrekkelijk? "Het kan heel leuk, creatief en bevrijdend zijn om verschillende rollen en persona's te ontdekken en te spelen", zegt Corrado. "Het stelt ons in staat om een deel van onszelf aan te boren dat niet vaak naar buiten komt."
Volgens Dr. Lehmiller stelt het verbuigen van genderrollen en -oriëntatie mensen ook in staat om iets nieuws, anders en opwindends in je seksleven te injecteren, terwijl ze tegelijkertijd de culturele verwachtingen van wat je zou moeten zijn of doen ondermijnen.
En zoals Corrado zegt, "in staat zijn om te doen of te zijn wat en wie je niet hoort te doen of te zijn met je partner, creëert een laag van veiligheid en kwetsbaarheid die ons verder verbindt met onze partner."
Wat u eraan kunt doen
In sommige gevallen kunnen deze fantasieën zijn geworteld in een verlangen om uw seksualiteit of genderidentiteit en presentatie te onderzoeken. Deskundigen zeggen echter dat het in de meeste gevallen voortkomt uit een verlangen om met een partner comfortabel in je vel te zitten.
Communicatie is, zoals altijd, de sleutel om te leren of je fantasieën over seksevrijheid of seksuele vloeibaarheid passen bij die van je partner.
Dus wat heeft het voor zin?
Terwijl jij macht leer een paar dingen over wat je in het echte leven wilt uit je vuile gedachten, er zijn veel andere redenen waarom mensen seksuele fantasieën hebben.
Waarom we fantaseren, van de meest tot de minst voorkomende redenen:
- om opwinding te ervaren
- omdat we nieuwsgierig zijn naar verschillende seksuele sensaties
- om in onvervulde behoeften te voorzien
- om aan de realiteit te ontsnappen
- om een seksueel taboe verlangen te onderzoeken
- om een toekomstige seksuele ontmoeting uit te stippelen
- om te ontspannen of angst te verminderen
- om meer seksueel zelfverzekerd te zijn
- omdat we ons vervelen
Verschilt het per geslacht?
Over alle genderidentiteiten heen is er veel gemeen in waar mensen over fantaseren. Het belangrijkste verschil is de frequentie waarmee ze een bepaalde fantasie hebben.
Mannen hebben bijvoorbeeld meer kans dan andere geslachten om meerpartner- of taboe-fantasieën te hebben. Vrouwen hebben de meeste kans op BDSM- of romantische fantasieën, en hebben deze vaker dan andere geslachten.
Hoe kun je je fantasieën naar je partner brengen?
Of je het al dan niet ter sprake brengt, komt erop neer of je de fantasie al dan niet echt wilt (en het is legaal).
Uit enquêteresultaten blijkt dat, hoewel 77 procent van de Amerikanen hun fantasieën in hun werkelijke seksleven wil opnemen, minder dan 20 procent het onderwerp met een partner heeft aangesneden.
Als het duidelijk is dat activiteit consensueel, legaal en veilig is, en je bent klaar om je partner (s) in de fantasie te betrekken, kunnen de volgende stappen helpen:
- Communiceer vooraf in detail. Communiceer vervolgens tijdens en na.
- Maak een veilig woord (ongeacht welke fantasie je uitprobeert!)
- Doe wat onderzoek naar best practices voor veiligheid en wederzijdse tevredenheid.
- Ga door met het implementeren van veiligere sekspraktijken.
- Ga langzaam. Er is geen haast!
- Communiceer en blijf kalm als de zaken niet volgens plan verlopen.
het komt neer op
Seksuele fantasieën zijn een normaal onderdeel van het leven. Sommige zijn misschien alleen hot als fantasie. Andere kunnen dingen zijn die u in het echte leven wilt testen.
Als je vaak seksuele fantasieën hebt over dingen die niet legaal zijn en je deze echt wilt onderzoeken, overweeg dan om een sekstherapeut te ontmoeten om de driften uit te pakken.
Haal anders diep adem en praat met je partner. De kans is groot dat ze zelf een of twee seksuele fantasieën zullen hebben die ze ook graag zouden willen proberen in IRL.
Gabrielle Kassel is een in New York gevestigde schrijver over seks en welzijn en CrossFit Level 1 Trainer. Ze is een ochtendmens geworden, heeft meer dan 200 vibrators getest en gegeten, gedronken en met houtskool geborsteld - allemaal in naam van de journalistiek. In haar vrije tijd leest ze zelfhulpboeken en romans, bankdrukken of paaldansen. Volg haar Instagram.
