Holistische gezondheid is gebaseerd op het idee dat echte gezondheid voortkomt uit een balans tussen lichaam en geest. Maar naar waarheid kan een holistische benadering op bijna alles worden toegepast. Deze bloggers wijzen de weg, en hun toewijding om mensen op te leiden, te inspireren en in staat te stellen holistisch te leven, leverde hen een plek op in de verzameling beste holistische gezondheidsblogs van dit jaar.
Vreugdevolle gezondheid
Joyous Health is gevuld met energie, enthousiasme en veel gemakkelijk te volgen adviezen om gezonder te leven. Wat begon als de passie van een vrouw voor natuurlijke gezondheid, is een plek geworden om anderen te inspireren en te leren hoe ze met vreugde en aandacht hun eigen welzijn kunnen beheren. Joy McCarthy put uit persoonlijke en professionele ervaring om anderen te laten zien hoe ze holistisch kunnen leven, met schoonheids- en welzijnstips, recepten, gezinsbegeleiding en meer.
De Naturalista
Xochi, ook bekend als The Naturalista, is een in het VK gevestigde natuurgeneeskundige voedingstherapeut en holistische wellnessgids. Haar missie: mensen inspireren om met meer intentie te leven. Haar prachtige blog behandelt strategieën om dit te doen, met berichten over aromatherapiemassage, heilige kruidengenezingen en heerlijke recepten (zoals geroosterde miso en knoflookaubergine met tahinisaus), samen met profielen van inspirerende vrouwen die het holistische leven omarmen.
Heerlijk leven
Delicious Living is een vertrouwde stem voor de natuurlijke gezondheidsgemeenschap en biedt natuurlijke methoden en deskundig advies voor alles, van gezondheidstrends tot schone schoonheid en natuurlijk koken. De blog is een geweldige plek voor recepten, informatie over supplementen en voeding, schoonheidsadvies en andere aspecten van gezond leven.
ACHS Holistische gezondheids- en welzijnsblog
Het American College of Healthcare Sciences onderhoudt een gezondheids- en welzijnsblog dat is ontworpen om informatie te bieden over holistisch leven op meerdere niveaus. Lees meer over het mengen van etherische oliën, groene reiniging, supplementen en vitamines, verschillende eiwitbronnen, kruidengeneeskunde en aromatherapie.
Het holistische ingrediënt
Een online wellness-hub gemaakt door Amy Crawford, dit is een geweldige bron voor informatie over essentiële oliën, verschillende wellness-therapieën en recepten. Iedereen die op zoek is naar inspiratie en begeleiding om gezonder en gelukkiger te leven, vindt het hier. Amy leidt je door de acht elementen die fundamenteel bleken te zijn op haar eigen pad naar welzijn en laat je zien hoe je ze in je eigen leven kunt toepassen.
Gezond holistisch leven
Gezond holistisch leven is een grote gemeenschap die mensen opleidt en ondersteunt die op zoek zijn naar meer holistische gezondheidspraktijken in hun leven. Opgericht door Michelle Toole nadat ze zelf een gezondheidscrisis had overleefd, bevat de website artikelen over gezond leven en ouder worden, evenwichtige voeding en een gezonde geest.
Krachtig levensonderhoud
Lauren Geertsen is een body connection coach die gespecialiseerd is in het laten zien van anderen hoe ze naar hun lichaam kunnen luisteren. Op Empowered Sust Onderhoud deelt Lauren haar eigen ervaringen met auto-immuunziekten en hoe ze zichzelf genas. Als je in het verleden last hebt gehad van problemen met je lichaamsbeeld, een jojo-dieet of dwangmatige lichaamsbeweging, dan zullen de artikelen van Lauren nuttig zijn.
Kruiden opgroeien
Growing Up Herbal is een blog van Meagan, een kruidkundige en voormalig geregistreerde verpleegster met een missie om een meer natuurlijke levensstijl aan te nemen. Hier leer je hoe je je eigen achtertuin, tincturen, groene recepten en meer kunt maken. In haar berichten deelt Meagan de wijsheid die ze heeft gevonden tijdens haar natuurlijke levensreis.
Lissa Rankin, MD
Lissa Rankin is een arts, auteur en oprichter van het Whole Health Medicine Institute. Ze deelt haar professionele ervaringen met het evenwicht tussen lichaam en geest en de effecten ervan op de algehele gezondheid hier op haar blog, waar je praktische tips kunt leren om meer in balans te komen in je dagelijkse leven. De sectie "Gratis genezing" bevat artikelen, uittreksels uit boeken en teleklassen.
De holistische wellness van Samantha Gladish
Een positief neveneffect van holistisch welzijn is de mogelijkheid van gewichtsverlies en hormonale balans. Op Holistic Wellness geeft voedingsdeskundige Samantha Gladish tips om deze doelen te bereiken door gezond te eten. Haar blog richt zich op onderwerpen die gericht zijn op vrouwen in de menopauze, maar vrouwen van alle leeftijden kunnen hiervan profiteren. Leer ook tips over detox, keto-dieet en meer.
Wellness-ambtenaar
Millana Snow beheert deze lijst met holistische wellnessworkshops, sessies op afstand en live-evenementen met beoefenaars van over de hele wereld. Het doel is om wellness en healing voor iedereen toegankelijk te maken. De blog biedt ook een videobibliotheek met gearchiveerde lessen, lezingen en wellness-sessies die u online kunt bekijken. Wil je deelnemen aan het gesprek? U kunt opmerkingen maken over wat u maar bezighoudt in de algemene discussie op het forum of over specifieke onderwerpen zoals diversiteit, inclusie en COVID-19.
Als je een favoriete blog hebt die je zou willen nomineren, stuur dan een e-mail naar [email protected].
