Wat is een natte hoest?
Een natte hoest is elke hoest waarbij slijm ontstaat. Het wordt ook wel een productieve hoest genoemd, omdat u het overtollige slijm uit uw longen voelt bewegen. Na productieve hoest voelt u slijm in uw mond.
De hoestreflex is een afweermechanisme dat uw lichaam helpt beschermen tegen irriterende stoffen, zoals stof in de lucht. Wanneer uw zenuwstelsel een irriterende stof in uw luchtwegen detecteert, waarschuwt het uw hersenen. Je brein stuurt een bericht naar de spieren in je borst en buik, met de mededeling dat ze moeten samentrekken en een luchtstoot naar buiten moeten duwen. Helaas wordt uw hoestreflex gemakkelijk veroorzaakt door slijm.
Een natte, productieve hoest is bijna altijd een teken van een virale of bacteriële infectie, vooral bij kinderen. Als u een infectie van de bovenste luchtwegen heeft, zoals verkoudheid of griep, produceert uw lichaam meer slijm dan normaal. In je neus zou je dit slijm 'snot' kunnen noemen. Maar in je borst heet het slijm.
Wanneer slijm zich ophoopt in uw borst, kan het moeilijk zijn om te ademen. U kunt 's nachts meer hoesten, omdat slijm zich ophoopt achter in uw keel als u gaat liggen. Hoewel het de slaap kan verstoren, hoeft u zich geen zorgen te maken over een natte hoest. Virussen hebben tijd nodig om hun gang te gaan, dus uw hoest kan enkele weken aanhouden, maar het zal meestal zonder behandeling verdwijnen.
Natte hoest thuis en natuurlijke remedies
Natte hoest wordt meestal veroorzaakt door een virus. Een arts kan niet veel doen, maar tips geven om de symptomen te verlichten. Bespaar jezelf een reis naar de dokter met deze natuurlijke huismiddeltjes tegen natte hoest:
Bevochtiger
Een luchtbevochtiger kan u helpen voorkomen dat u droge lucht inademt. Dit is vooral handig 's nachts, wanneer de keel van nature uitdroogt. Een droge keel is vatbaarder voor irritatie en ontsteking. Slijm in de luchtwegen wordt dunner en gemakkelijker uit de longen te verwijderen.
Stomende douche
Een stomende douche kan u helpen uw bovenste luchtwegen te bevochtigen. Het kan ook helpen om het slijm in uw borstkas af te breken. Probeer minstens vijf minuten onder de douche of in een stomende badkamer te blijven. U kunt zo nodig herhalen.
Honing
Natuurlijke bijenhoning is een van de meest effectieve manieren om een natte hoest te behandelen. Een kleine klinische proef wees uit dat het eten van 1,5 theelepel honing 30 minuten voor het slapengaan hoest kan helpen verminderen en een gezonde slaap bij kinderen kan stimuleren. Het zou net zo goed moeten werken voor volwassenen.
Kruiden hoest druppels
U kunt natuurlijke hoestbuien proberen, gemaakt met honing, citroen, eucalyptus, salie, tijm of pepermunt.
Vitamine C
Een grote dosis vitamine C kan het immuunsysteem versterken en u helpen sneller een virale infectie te bestrijden. Probeer twee keer per dag een sinaasappel te eten of wat vers sinaasappelsap te drinken totdat uw symptomen verbeteren.
Geranium-extract
Onderzoek toont aan dat geraniumextract kan helpen bij de behandeling van hoest, verkoudheid en bronchitis. Probeer etherische olie van geranium toe te voegen aan een diffuser. Maar houd er rekening mee dat het mogelijk is allergisch te zijn voor geraniumolie.
Hydratatie
Gehydrateerd blijven is uitermate belangrijk wanneer u een infectie bestrijdt. Het zorgt er ook voor dat uw keel niet uitdroogt en geïrriteerd of ontstoken raakt. Streef ernaar om minstens 10 glazen van 250 ml water per dag te drinken.
Netti-pot
Een netti-pot is een handige manier om neusirrigatie uit te voeren, waarbij u zoutoplossing in uw neusgaten giet. Onderzoek toont aan dat neusspoeling goed is voor meer dan alleen een verstopte neus, het kan de symptomen van natte hoest bij zowel kinderen als volwassenen verminderen. Het kan ook keelpijn verzachten.
Gemberthee
Gember zit boordevol ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Een paar kopjes gemberthee per dag kunnen de ontsteking in je keel helpen verzachten en je tegelijkertijd gehydrateerd houden.
Tijm en kruidnagel thee
Onderzoek toont aan dat zowel tijm als kruidnagel antimicrobiële eigenschappen hebben. Of het nu gaat om etherische oliën of tincturen, ze kunnen uw lichaam helpen een infectie van de bovenste luchtwegen te bestrijden. Voeg verse tijm en kruidnagelblaadjes toe aan kokend water. Laat 10 minuten koken, zeef dan en serveer.
Thuisbehandelingen voor peuters en zuigelingen
Hoesten is een van de meest voorkomende redenen om naar de kinderarts te gaan. De dokter kan doorgaans weinig doen, aangezien dit virale infecties zijn die hun beloop moeten hebben. Als uw baby jonger is dan 2 maanden, is het een goed idee om hem naar de dokter te brengen als u hoest.
Anders kunt u de symptomen van uw kind thuis behandelen met veel van de natuurlijke hoestmiddelen die in dit artikel worden besproken. Probeer de volgende remedies om hoest bij zuigelingen en peuters te behandelen:
Stomende badkamer
Laat een warme douche een paar minuten lopen en laat uw kind de stoom niet langer dan 5 tot 10 minuten inademen.
Honing
Honing is een veilige en effectieve behandeling voor kinderen ouder dan 1 jaar. Honing mag niet worden gegeven aan zuigelingen jonger dan 1 jaar omdat het botulisme kan veroorzaken.
Nasale irrigatie
Neusspoeling is veilig voor kinderen en peuters. Voor zuigelingen en kleine baby's is het gemakkelijker om één bolspuit te gebruiken om zoutoplossing in de neus te spuiten en een tweede om de neusholtes af te zuigen.
Bevochtiger
Luchtbevochtigers zijn een geweldige manier om de lucht in de slaapkamer van uw kind vochtig te houden. Veel ouders laten de luchtbevochtigers in de kamer van hun baby werken.
Hydratatie
Een goede hydratatie is erg belangrijk voor zieke baby's en peuters. Als uw baby borstvoeding geeft, probeer dan vaker dan normaal te voeden. Dit helpt om de keel van je baby vochtig te houden. Peuters moeten worden aangemoedigd om water of een drankje op basis van elektrolyten, zoals Pedialyte, te drinken.
Wanneer moet je naar een dokter
De meeste natte hoest verdwijnen vanzelf. Dit kan helaas even duren. Uw hoest kan enkele weken aanhouden en kan op een gegeven moment overgaan in een droge hoest. Zolang het lijkt te verbeteren in plaats van erger te worden, hoeft u waarschijnlijk niet naar een arts te gaan.
Raadpleeg een arts als uw hoest steeds erger wordt of als deze na drie weken niet verbetert. Maak een afspraak met een arts als u niet kunt ademen of eten, of als u bloed ophoest.
Breng uw kind naar de dokter als het:
- jonger zijn dan 3 maanden
- koorts hebben (zuigelingen jonger dan 6 maanden) of koorts boven 102 ° F
- hebben moeite met ademhalen
- worden blauw
- moeite hebben om wakker te worden
- maken een "kink" -geluid als ze hoesten
- gewelddadige hoestaanvallen hebben
Natte hoest veroorzaakt
De meeste natte hoest wordt veroorzaakt door virale infecties. Soms kunnen deze infecties overgaan in iets ernstigers. Andere oorzaken van natte hoest zijn onder meer:
- chronische bronchitis
- longontsteking
- chronische obstructieve longziekte (COPD)
- astma
- cystische fibrose (de meeste zuigelingen worden bij de geboorte gescreend)
- irriterende stoffen voor de omgeving
- kinkhoest
- kroep hoest
Uw arts zal uw hoest kunnen diagnosticeren op basis van uw symptomen en een lichamelijk onderzoek. Af en toe wil uw arts misschien meer tests uitvoeren. Tests die kunnen worden gebruikt om hoest te diagnosticeren, zijn onder meer:
- röntgenfoto's van de borst
- longfunctietesten
- bloed werk
- sputumanalyse (microscopisch kijken naar slijm)
- pulsoximetrie (meting van de zuurstof in uw bloed)
Afhalen
Natte hoest is typisch een symptoom van een virale infectie. Infecties verdwijnen meestal vanzelf. U kunt natuurlijke remedies gebruiken om de symptomen van hoest te behandelen. Veel van deze middelen zijn ook veilig voor zuigelingen en peuters.
