We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Wat veroorzaakt een dode huid op de voeten?
Dode of losse huidvorming op de voeten is de manier waarop uw voet op natuurlijke wijze exfolieert en dode huidcellen afstoot.
Dode huid kan zich ophopen door een gebrek aan vocht als uw voeten constant in gesloten schoenen of sokken staan, of door de wrijving tijdens het lopen of rennen. Het kan ook ontstaan als u uw voeten niet regelmatig verzorgt, exfolieert of schrobt.
Dode huid aan de onderkant van uw voet kan er droog, gebarsten of los of hangend uitzien. Het is meestal niet pijnlijk, tenzij het het gevolg is van voetschimmel, eczeem of een ander type infectie.
Als u vermoedt dat dit het geval is, raadpleeg dan uw arts voor behandeling. Anders wilt u misschien de dode huid verwijderen om cosmetische redenen of omdat het comfortabeler is.
Hier zijn enkele opties om dode huidcellen te verwijderen.
Methoden om te proberen
1. Puimsteen
Een puimsteen is een natuurlijke lavasteen die kan helpen bij het verwijderen van dode huidcellen en eeltplekken van uw voeten.
Gebruiken:
- Dompel de puimsteen in warm water. Je kunt je voeten ook 10 minuten in warm water laten weken om ze zachter te maken.
- Beweeg de steen voorzichtig in een cirkelvormige of zijwaartse beweging rond uw voet om dode huidcellen te verwijderen. Concentreer u op het verwijderen van de bovenste laag van de huid en niet op het hele gebied van de dode huid, wat een gezonde celvernieuwing zal helpen bevorderen.
- Breng daarna lotion of olie aan om uw voeten te verzachten.
Gebruik een puimsteen nooit op geblesseerde of pijnlijke plekken.
2. Paraffinewas
Veel nagelstudio's bieden paraffinewas aan als aanvulling op een pedicurebehandeling.
Paraffinewas is een zachte was die wordt gesmolten bij een gemiddelde temperatuur van ongeveer 125 ° F (51 ° C). De was mag niet heet genoeg zijn om je huid te verbranden of te irriteren.
Je kunt ook thuis een paraffinewasbehandeling doen met een paraffinewasbad thuis, of je kunt de was in een sauspan smelten en het vervolgens in een kom doen om je voeten in te dompelen.
Tijdens een paraffinewasbehandeling doopt u uw voeten meerdere keren in de was. Wikkel je voeten in plastic nadat er meerdere lagen was zijn aangebracht.
Nadat de was is uitgehard, kunt u de was verwijderen. Elke dode huid van uw voeten wordt samen met de was verwijderd. Je voeten moeten daarna zacht aanvoelen.
Gebruik geen paraffinewas als:
- u heeft een slechte bloedcirculatie
- u heeft uitslag of een open wond aan uw voeten
- u voelt het gevoel in uw voeten verloren, bijvoorbeeld door diabetische neuropathie
Als je thuis paraffinewas gebruikt, wees dan heel voorzichtig en houd de temperatuur van de was in de gaten met een suikerthermometer.
3. Voet scrub
De meeste apotheken en drogisterijen verkopen verschillende voetscrubs zonder recept. Zoek er een met korrels die de dode huid helpen weg te schrobben.
Of je kunt er zelf een maken door twee eetlepels zeezout te verdunnen in gelijke hoeveelheden babyolie en citroensap.
Om een voetscrub te gebruiken, brengt u de scrub rechtstreeks op uw voet aan en wrijft u zachtjes met uw handpalm. Of gebruik een voetscrubborstel of -spons om dode huidcellen te verwijderen.
Spoel de scrub na gebruik grondig af met warm water.
4. Havermout scrub
Je kunt havermout gebruiken om thuis een exfoliator te maken om dode huidcellen te verwijderen.
Om de scrub te maken, meng je gelijke delen havermout met rozenwater of melk om een pasta te maken. Gebruiken:
- Breng de scrub aan op je voeten en laat 20 tot 30 minuten intrekken.
- Gebruik een voetborstel om uw voeten te scrubben.
- Spoel af met koud water en laat je voeten drogen.
- Breng een voetcrème aan.
Voer deze behandeling om de dag uit voor het beste resultaat.
5. Epsom-zout weken of schrobben
Epsom-zout is een kristalvorm van magnesiumsulfaat. Magnesiumsulfaat is een minerale verbinding.
U kunt uw voeten laten weken in Epsom-zout dat is opgelost in water. Het kan helpen bij het exfoliëren en gladmaken van droge, gebarsten voeten. Dit kan op zijn beurt helpen bij het verwijderen van dode huidcellen.
Gebruiken:
- Creëer een Epsom-zoutweek door een halve kop zout in een voetbad te gieten of een volle kop in een badkuip vol warm water.
- Ontspan en geniet tot wel 20 minuten.
- U kunt daarna een puimsteen of een voetborstel gebruiken om de droge huid te helpen verwijderen.
Om een Epsom-zoutscrub voor je voeten te maken, onder de douche of in bad, meng je een handvol Epsom-zout met een eetlepel bad- of olijfolie in je hand of op een badspons.
Wrijf zachtjes over de natte huid om de huid te exfoliëren, verzachten en om dode huidcellen te verwijderen alvorens af te spoelen met water.
6. Azijn weken
Doorweekte azijn kan helpen de voeten te verzachten en u in staat stellen dode, droge of gebarsten huid te verwijderen.
Je kunt bijna elk type azijn gebruiken. Appelazijn of witte azijn zijn populaire opties, en je hebt ze misschien al in je keuken.
Gebruik koud water om de huid te laten weken, omdat heet water de huid meer kan uitdrogen. Gebruik 1 deel azijn op 2 delen water als algemene richtlijn. Laat de voeten 5 tot 10 minuten weken om te beginnen.
Volg desgewenst de inweek door een puimsteen te gebruiken om droge of losse huid te verwijderen volgens de bovenstaande richtlijnen. Breng een vochtinbrengende crème, vaseline of kokosolie aan voordat u sokken aantrekt om vocht vast te houden nadat u een azijn hebt laten weken.
Voer deze behandeling maar een paar keer per week uit, omdat het de huid verder kan uitdrogen.
7. Voetschil voor baby's
Baby Foot Peel is een populaire thuisbehandeling van 1 uur om dode huidcellen te verwijderen en uw voeten glad te maken.
Om te gebruiken, breng je de meegeleverde plastic 'slofjes' maximaal een uur aan op je voeten. Ze bevatten een gel-oplossing van fruitzuur en andere vochtinbrengende crèmes die kunnen helpen om de dode huid van uw voeten te laten “afstoten”.
Volg alle instructies voor gebruik op de verpakking:
- Nadat u uw voeten nat heeft gemaakt, bevestigt u de plastic "slofjes" aan uw voeten met plakband.
- Laat de slofjes maximaal een uur zitten.
- Verwijder slofjes en was uw voeten voorzichtig met water en zeep.
U moet uw voeten dagelijks nat maken om de komende drie tot zeven dagen te laten vervellen.
Hoewel er geen wetenschappelijke studies zijn die de voordelen of werkzaamheid van deze behandeling ondersteunen, heeft deze online een zeer populaire aanhang van trouwe gebruikers.
Voorzichtig gebruiken
Zuiveringszout laten weken
Zuiveringszout is een populaire thuisbehandeling om de dode huid van de voeten te verwijderen.
Maar sommige dermatologen waarschuwen dat zuiveringszout irriterend kan zijn, roodheid kan veroorzaken en de huid verder kan uitdrogen. Dat komt omdat het de natuurlijke pH-balans van de huid kan verstoren.
Als u huidgevoeligheden of allergieën heeft, gebruik dan geen zuiveringszout op uw voeten. Raadpleeg altijd uw arts of podoloog voordat u een nieuwe behandeling uitprobeert.
Als u besluit om zuiveringszout te gebruiken, gebruik dan slechts een kleine hoeveelheid (2-3 eetlepels) in een vol voetbad met warm water gedurende 10-20 minuten.
Gebruik na het weken voorzichtig een puimsteen of een voetborstel volgens de hierboven genoemde methode om dode huidcellen te verwijderen. Breng daarna veel vochtinbrengende crème aan.
Als u tijdens het weken uw voeten roodheid of irritatie ervaart, verwijder ze dan onmiddellijk uit de oplossing.
Citroenwater laten weken
De zuurgraad in citroen kan helpen om dode huidcellen van je voeten te verwijderen.
Net als bij zuiveringszout kan het gebruik van citroen op uw voeten echter de natuurlijke pH-balans van de huid verstoren en tot meer droge en dode huid leiden.
Vermijd citroen als u:
- snijwonden of open zweren aan uw voet hebben
- een gevoelige huid hebben
- enige roodheid en irritatie ervaren
Raadpleeg een podoloog of dermatoloog voordat u citroen gebruikt, of als u vragen of opmerkingen heeft.
Als u besluit deze methode te gebruiken:
- Bereid een voetbad voor met warm water.
- Pers het citroensap uit een citroen. Je kunt ook stukjes citroenschil in het water laten liggen.
- Laat uw voeten maximaal 15 minuten weken.
- Gebruik een voetborstel om de dode huid van uw voeten te schrobben.
- Was en droog uw voeten volledig. Breng desgewenst een vochtinbrengende crème of kokosolie aan.
Scheermes of schraper
Laat alleen een podoloog of een andere getrainde medische professional een eeltige of dode huid van uw voet verwijderen met een scheermesje of schraper.
Gebruik thuis geen scheermesjes of schrapers op uw voeten. Dit kan uw voet beschadigen of een ander medisch probleem veroorzaken.
Als u zich bijvoorbeeld per ongeluk snijdt, loopt u risico op een bacteriële infectie.
Als u zich zorgen maakt over het verwijderen van droge of dode huid, raadpleeg dan uw arts voor alternatieve medicatie of thuisbehandelingen.
Hoe u een droge huid op de voeten kunt voorkomen
De beste manier om te voorkomen dat er dode huidcellen op uw voeten ontstaan, is door regelmatig te hydrateren.
Vraag een podoloog om therapeutische oliën, zalven of crèmes aan te bevelen om te voorkomen dat uw huid uitdroogt.
Vermijd lotions die alcohol bevatten, want hierdoor kunnen uw voeten meer uitdrogen. Babyolie of vaseline zijn meestal veilig.
Week je voeten een paar keer per week en gebruik een puimsteen of een voetborstel om de dode huid zachtjes te exfoliëren.
Vermijd warme douches of baden en spoel af met warm water om uitdroging van de huid te voorkomen.
Afhalen
Een dode huid is meestal niets om je zorgen over te maken. Het kan vaak thuis worden verwijderd.
Raadpleeg altijd uw arts of podoloog als u een overmatige hoeveelheid dode huid, eeltplekken, gebarsten huid, wonden of huiduitslag heeft die niet vanzelf of met huismiddeltjes verdwijnen.
