Het been is samengesteld uit vijf verschillende delen: bovenbeen, knie, onderbeen, enkel en voet.
Het bovenbeen begint bij de heup en loopt door tot aan de knie. Het enige bot in dit gebied is het dijbeen, het grootste bot in het lichaam. De kop van het dijbeen vormt de bal van het kogelgewricht in de vorm van een kogelgewricht. De basis van het dijbeen vormt een deel van de knie.
De belangrijkste spieren in het bovenbeen zijn de hamstrings en quadriceps. De hamstrings zijn drie spieren aan de achterkant van de dij die de heup- en kniebeweging beïnvloeden. De quadriceps - de sterkste en magerste spieren in het lichaam - zijn een groep van vier spieren aan de voorkant van de dij die werkt om de knie en het onderbeen te strekken.
De knie is een scharnierachtig scharniergewricht in het been dat de botten in het boven- en onderbeen met elkaar verbindt. Het is het grootste gewricht in het menselijk lichaam. De knie is waar het dijbeen in het bovenbeen samenkomt met de scheenbeen- en kuitbeenbeenderen in het onderbeen. Een ander bot, de patella of knieschijf, bevindt zich in het midden van de knie.
Het kniegewricht is samengesteld uit talrijke pezen, ligamenten en beschermende elementen, zoals kraakbeen en slijmbeurs. Deze bindweefsels en beschermende weefsels houden de botten op hun plaats en voorkomen dat ze tegen elkaar schuren, terwijl het kniegewricht lichtjes kan buigen en draaien.
Het onderbeen bevat twee botten. Het scheenbeen is het op een na grootste bot in het been. Het ontmoet het dijbeen om de knie te creëren. De fibula, het andere bot in het onderbeen, is verbonden met het scheenbeen onder het kniegewricht.
Er zijn ongeveer 20 spieren in het onderbeen. Deze doen alles, van het helpen bij het heffen van het onderbeen tot het wiebelen van de tenen. Veel spieren die voetbewegingen aandrijven, beginnen zo hoog als de achterkant van de knie en strekken zich uit tot aan de voet.
Misschien wel de belangrijkste structuur in het onderbeen is de achillespees. Het verbindt drie spieren - de plantaris, de kuit en de soleus - met het hielbeen. Het slaat de elastische energie op die nodig is voor rennen, springen en andere fysieke activiteit.
De enkel is waar het scheenbeen en de kuitbeen de voet ontmoeten. Bevat zeven botten en talloze andere structuren, de enkel roteert en buigt de voet, wat belangrijk is voor beweging en balans.
De voet is een complexe structuur die bestaat uit meer dan 26 botten en 33 gewrichten op het laagste deel van het been. De structuur van de voet is vergelijkbaar met die van de hand, maar doordat de voet meer gewicht draagt, is hij sterker en toch minder beweegbaar.
