Eerste hulp is de onmiddellijke zorg die wordt gegeven aan iemand die ziek of gewond is voordat de medische hulpdiensten (EMS) ter plaatse arriveren. In een noodsituatie kan snelle eerste hulp van vitaal belang zijn om een leven te redden.
Als u met een noodsituatie wordt geconfronteerd, zijn er enkele belangrijke dingen die u moet onthouden bij het verlenen van eerste hulp. Deze worden vaak het "ABC van eerste hulp" genoemd.
Lees hieronder verder voor meer informatie over het ABC van eerste hulp en wat u kunt doen in een noodsituatie.
Over het ABC van eerste hulp
Het ABC van eerste hulp bestaat uit drie verschillende componenten. Laten we ze allemaal eens nader bekijken.
A = luchtweg
Een geblokkeerde luchtweg kan iemands vermogen om te ademen belemmeren. U kunt de luchtweg van iemand helpen openen door het volgende te doen:
- Plaats een hand op het voorhoofd van de persoon.
- Kantel hun hoofd voorzichtig achterover.
- Terwijl u hun hoofd kantelt, gebruikt u twee vingers van uw andere hand om hun kin voorzichtig op te tillen.
B = Ademen
Ademhaling voorziet het lichaam van levengevende zuurstof. Daarom is het cruciaal om te bepalen of iemand ademt of niet.
Voer de volgende stappen uit om te bepalen of een persoon normaal ademt:
- Plaats uw oor direct boven de mond van de persoon terwijl u naar het lichaam kijkt.
- Controleer op de volgende tekenen van ademhaling:
- geluid van hun ademhaling
- gevoel van hun adem op je wang
- hun borst beweegt op en neer
- Blijf dit niet langer dan 10 seconden doen.
U kunt beademingen uitvoeren bij iemand die niet ademt. Dit helpt u tijdelijk te ademen voor de andere persoon. Bij cardiopulmonale reanimatie (CPR) worden beademingen, samen met hartmassage, gegeven.
C = circulatie / compressie
Terwijl de ademhaling het bloed verrijkt met zuurstof, is het het kloppen van het hart dat deze zuurstof door het lichaam levert. Als organen en weefsels niet genoeg zuurstof krijgen, kunnen ze afsterven.
Als u merkt dat een persoon niet ademt, zijn hartmassage essentieel om de bloedcirculatie in het lichaam te herstellen.
De bijgewerkte richtlijnen: CAB
In 2010 heeft de American Heart Association bijgewerkte EHBO-aanbevelingen uitgebracht. Als onderdeel hiervan is de volgorde waarin u de ABC's uitvoert, gewijzigd in CAB:
- Circulatie / compressies
- Luchtweg
- Ademen
Er zijn een aantal redenen voor deze wijziging:
- Door eerst de bloedsomloop aan te pakken door borstcompressies uit te voeren, wordt een vitale bloedstroom naar organen zoals de hersenen en het hart geboden.
- Borstcompressies kunnen onmiddellijk worden uitgevoerd, terwijl het controleren van de luchtwegen en het effectief toedienen van beademingen cruciale tijd in beslag kunnen nemen.
Na de richtlijnupdate is de nieuwe CAB-aanpak vergeleken met de oude ABC-aanpak. Studies hebben aangetoond dat de CAB-aanpak gunstiger was voor het bieden van tijdige interventie.
De ‘D’ van eerste hulp
Soms ziet u een aanvullende brief die is gekoppeld aan het ABC van eerste hulp. Deze letter is D. Het kan een paar verschillende dingen betekenen:
- Dodelijk bloeden. Controleer of de persoon een ernstige bloeding heeft. Als u merkt dat ze hevig bloeden, bel dan 911 of uw plaatselijke hulpdiensten en oefen druk uit op de wond totdat er hulp arriveert.
- Defibrillatie. Deze stap omvat het gebruik van een elektrische stroom om een normale hartslag te herstellen bij iemand met een hartstilstand. Het wordt vaak gedaan met behulp van een apparaat dat een automatische externe defibrillator (AED) wordt genoemd.
- Onbekwaamheid. Controleer op merkbare verwondingen of handicaps die verband houden met de huidige toestand van de persoon. Controleer bovendien hun reactievermogen op zaken als stemmen of pijn.
Wat te doen in een noodsituatie
U vraagt zich misschien af wat u moet doen als u zich in een noodsituatie bevindt. Concentreer u bij een noodgeval op het volgen van de drie onderstaande stappen.
1. Controleer op gevaar
Beoordeel uw directe omgeving op tekenen van gevaar. Enkele voorbeelden zijn:
- branden
- neergehaalde elektriciteitskabels of andere elektrische gevaren
- overstromend of snel stromend water
- chemische dampen
- vallend of rondvliegend puin
- voertuigen
- gewelddadige mensen
- agressieve dieren
Als het gebied vrij lijkt te zijn van directe gevaren, gaat u verder met de volgende stap. Als dit niet het geval is, verlaat u het gebied en belt u 911.
2. Roep hulp in
Als een persoon bewusteloos is, niet reageert of ernstig gewond is, bel dan het alarmnummer. Als u in de buurt bent van anderen, zeg dan iemand dat hij moet bellen terwijl u begint met het verlenen van zorg. Als u alleen bent, kunt u zelf bellen.
3. Zorg voor eerste hulp
Begin met het verlenen van eerste hulp terwijl u wacht op hulp. Als de persoon bij bewustzijn en alert is, zorg er dan voor dat u toestemming krijgt voordat u zorg verleent.
Hoe u reanimatie uitvoert bij een volwassene
CPR is een eerstehulptechniek die wordt gebruikt wanneer de ademhaling of hartslag van een persoon is gestopt. Volg de onderstaande stappen om reanimatie uit te voeren bij een volwassene.
CPR-instructies
- Zorg ervoor dat de persoon plat op zijn rug en op een stevige ondergrond ligt.
- Plaats de hiel (basis) van uw hand in het midden van de borst van de persoon. Plaats uw andere hand erop en vlecht uw vingers ineen.
- Zorg ervoor dat uw schouders recht boven uw handen zijn en dat uw armen gestrekt zijn.
- Gebruik het gewicht van uw lichaam om borstcompressies toe te dienen. Deze moeten de borstkas minimaal 5 cm comprimeren en moeten snel en gelijkmatig worden toegediend met een snelheid van minimaal 100 compressies per minuut.
- Open na 30 borstcompressies de luchtweg door het hoofd van de persoon voorzichtig achterover te kantelen en de kin omhoog.
- Knijp de neusgaten van de persoon dicht en plaats uw mond over de hunne om een volledige afdichting te vormen.
- Geef een beademing door gestaag in de mond van de persoon te blazen. Als de borst van de persoon omhoog komt, geef dan een tweede keer beademing. Als dit niet het geval is, voert u de stap voor het openen van de luchtweg opnieuw uit en geeft u een tweede beademing.
- Dien nog eens 30 borstcompressies toe gevolgd door twee beademingen, herhaal dit totdat er hulp arriveert.
Belangrijk: als u niet bent getraind in reanimatie, dient u alleen handen te geven. Dit is reanimatie waarbij alleen hartmassage wordt toegepast zonder beademing.
Hoe reanimatie bij een kind uit te voeren
De stappen bij het uitvoeren van reanimatie bij een kind lijken sterk op die bij een volwassene.
U zult nog steeds cycli van 30 hartmassage en twee beademingen geven. Als het kind klein is, gebruik dan slechts één hand voor hartmassage in plaats van twee.
Voor zuigelingen
Gebruik bij het toedienen van reanimatie aan een baby slechts twee vingers bij het toedienen van borstcompressies. Druk de borst ongeveer 1,5 inch samen in plaats van 2 inch.
Reddingsbeademingen worden ook iets anders uitgevoerd bij zuigelingen:
- Plaats uw mond over de neus en mond van het kind om een volledige afdichting te vormen.
- Gebruik zachte luchttoevoer om de mond van het kind te beademen.
Belangrijk: geef, net als bij volwassenen, alleen handenreanimatie als u niet bent getraind in reanimatie.
Waar u reanimatietraining kunt krijgen
Als u CPR-gecertificeerd wilt worden, kunt u de volgende bronnen raadplegen:
- Amerikaanse rode kruis. Het Amerikaanse Rode Kruis biedt certificeringscursussen voor eerste hulp en reanimatie aan. Gebruik hun website om lessen bij jou in de buurt te vinden.
- American Heart Association. De American Heart Association biedt ook training op verschillende gebieden, waaronder eerste hulp en reanimatie. U kunt lessen bij u in de buurt vinden door hun website te bezoeken.
- Lokale bronnen. Het is ook mogelijk dat EHBO- en reanimatiecursussen in uw gemeenschap worden aangeboden, vaak via uw plaatselijke brandweer of school. Neem contact met hen op voor meer informatie.
Eerste hulp bij bewusteloosheid
Er zijn situaties waarin het hart van een persoon nog steeds klopt, maar hij / zij bewusteloos is. Dit kan door veel dingen worden veroorzaakt, waaronder:
- hoofdletsel veroorzaakt door een auto-ongeluk, een val of een aanranding
- bloedverlies
- overdosis drugs
- alcoholvergiftiging
- flauwvallen (syncope)
- lage bloedsuikerspiegel
- uitdroging
- beroerte of voorbijgaande ischemische aanval (TIA)
- inbeslagneming
- aritmie
- narcolepsie
Als iemand bewusteloos is en zijn of haar hart klopt, kunt u de onderstaande stappen volgen terwijl u wacht tot de hulpdiensten arriveren.
Controleer hun ademhaling
Als ze ademen, ga dan verder met de volgende stap. Als ze niet ademen, bel dan 911 en voer reanimatie uit totdat er hulp arriveert.
Verplaats ze naar de herstelpositie
De herstelpositie helpt de luchtweg van een persoon open te houden en verstikking te voorkomen. Om iemand in de herstelpositie te brengen:
- Kniel naast hen op de grond.
- Plaats hun arm die het dichtst bij u is in een rechte hoek ten opzichte van hun lichaam, met hun handpalm naar boven.
- Buig hun andere arm zodat hun hand onder de wang rust die het dichtst bij je is. Houd het op zijn plaats voor stap 4 en 5.
- Buig met uw vrije hand hun knie die het verst van u af is in een rechte hoek zodat deze plat op de grond rust.
- Trek voorzichtig aan hun gebogen knie om ze naar u toe en op hun zij te rollen.
- Zorg ervoor dat de hand van hun gebogen arm nog steeds hun hoofd ondersteunt.
- Open voorzichtig hun luchtweg door hun hoofd achterover te kantelen en hun kin op te tillen. Controleer of iets hun luchtwegen blokkeert.
Roep om hulp
Als ze eenmaal in de herstelpositie zijn, bel dan het alarmnummer. Blijf bij hen om hun toestand in de gaten te houden totdat er hulp arriveert.
Belangrijk
Het verplaatsen van een persoon met een ruggenmergletsel kan zijn toestand verslechteren. Verplaats een persoon met een vermoedelijk ruggenmergletsel niet totdat de ambulance arriveert.
Iemand kan een dwarslaesie hebben in situaties waarin:
- er zijn aanwijzingen voor een ongeval, zoals een auto-ongeluk of een val
- ze zijn bij bewustzijn en klagen over pijn in hun nek of rug, of hebben symptomen zoals gevoelloosheid of zwakte
- je merkt dat ze de controle over hun blaas of darmen hebben verloren
Wanneer moet u een ambulance bellen?
Naast scenario's waarin iemand niet ademt, geen hartslag heeft of bewusteloos is, zijn er nog andere omstandigheden waarin het belangrijk is om een ambulance te bellen.
Bel onmiddellijk 911 voor situaties waarbij sprake is van:
- een hartaanval
- beroerte
- ademhalingsproblemen
- aanvallen
- een ernstige allergische reactie (anafylaxie)
- hevig bloeden
- ernstige brandwonden
- vermoedelijke vergiftiging
het komt neer op
In een noodsituatie zijn er enkele belangrijke stappen die u moet onthouden bij het verlenen van eerste hulp. Deze worden vaak het "ABC van eerste hulp" genoemd. Volgens bijgewerkte richtlijnen is het belangrijk om ze in deze volgorde uit te voeren:
- Circulatie / compressies
- Luchtweg
- Ademen
CPR is een eerstehulptechniek die nauw verband houdt met het ABC. Het bestaat uit het geven van cycli van hartmassage en beademingen.
Naast scenario's waarbij geen ademhaling of hartslag nodig is, zijn er andere levensbedreigende aandoeningen die onmiddellijke medische aandacht vereisen. Deze omvatten, maar zijn niet beperkt tot situaties waarin een persoon bewusteloos is, moeite heeft met ademhalen, hevig bloedt of ernstige brandwonden heeft.
