Hikken kunnen vervelend zijn, maar zijn meestal van korte duur. Sommige mensen kunnen echter terugkerende episodes van aanhoudende hik ervaren. Aanhoudende hik, ook wel bekend als chronische hik, worden gedefinieerd als episodes die langer dan 48 uur duren.
In de basis is een hik een reflex. Het gebeurt wanneer een plotselinge samentrekking van uw middenrif de spieren van uw borst en buik doet trillen. Dan sluit de glottis, of het deel van je keel waar je stembanden zich bevinden, zich. Dit veroorzaakt het geluid van lucht die uit uw longen wordt verdreven, of het "hic" -geluid dat onvrijwillig aanvoelt bij de hik.
Waarom krijgen we de hik
U kunt hikken als gevolg van:
- een overdreven maaltijd
- een plotselinge temperatuurverandering
- opwinding of stress
- het drinken van koolzuurhoudende dranken of alcohol
- kauwgom
Aanhoudende of terugkerende hik hebben meestal een onderliggende aandoening. Dit kan zijn:
Stoornissen van het centrale zenuwstelsel
- beroerte
- meningitis
- tumor
- hoofd trauma
- multiple sclerose
Irritatie van de vagus en de middenrifzenuw
- struma
- keelontsteking
- irritatie van het trommelvlies
- gastro-intestinale reflux
Maagdarmstelselaandoeningen
- gastritis
- maagzweer
- pancreatitis
- galblaas problemen
- inflammatoire darmziekte
Thoracale aandoeningen
- bronchitis
- astma
- emfyseem
- longontsteking
- longembolie
Cardiovasculaire aandoeningen
- hartaanval
- pericarditis
Andere aandoeningen die in sommige gevallen van chronische hik een factor kunnen zijn, zijn onder meer:
- alcoholgebruiksstoornis
- diabetes
- verstoring van de elektrolytenbalans
- nierziekte
Medicijnen die langdurige hik kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- steroïden
- kalmerende middelen
- barbituraten
- anesthesie
Hoe u de hik kunt laten verdwijnen
Als de hik niet binnen een paar minuten verdwijnt, zijn hier enkele huismiddeltjes die nuttig kunnen zijn:
- Gorgel een minuut met ijswater. Het koude water helpt eventuele irritatie in uw middenrif te verzachten.
- Zuig op een klein stukje ijs.
- Adem langzaam in een papieren zak. Dit verhoogt de kooldioxide in uw longen, waardoor uw middenrif ontspant.
- Adem inhouden. Dit helpt ook om het kooldioxidegehalte te verhogen.
Omdat er geen definitieve manier is om de hik te stoppen, is er geen garantie dat deze remedies zullen werken, maar ze kunnen voor sommige mensen effectief zijn.
Als u merkt dat u vaak last krijgt van de hik, kan het nuttig zijn om kleinere maaltijden te eten en koolzuurhoudende dranken en gasachtig voedsel tot een minimum te beperken.
Als ze doorgaan, neem dan contact op met uw zorgverlener. Zorg ervoor dat u vermeldt wanneer uw hik lijkt op te treden en hoe lang ze duren. Alternatieve of aanvullende behandelingen zoals ontspanningstraining, hypnose of acupunctuur kunnen opties zijn om te verkennen.
het komt neer op
Hoewel de hik ongemakkelijk en irritant kan zijn, hoef je je daar meestal geen zorgen over te maken. In sommige gevallen, als ze echter recidiverend of aanhoudend zijn, kan er een onderliggende aandoening zijn die medische aandacht vereist.
Als uw hik niet binnen 48 uur verdwijnt, ernstig genoeg is dat ze de dagelijkse activiteiten verstoren of vaker lijkt voor te komen, neem dan contact op met uw arts.
