Overzicht
Rugpijn is een veel voorkomende aandoening en de belangrijkste oorzaak van arbeidsongeschiktheid. Het kan zowel mannen als vrouwen treffen, variërend in intensiteit van een milde pijn die een paar dagen aanhoudt tot intense, chronische pijn die weken achter elkaar aanhoudt.
Hoewel vaak veroorzaakt door spierspanning en normale slijtage van het lichaam, kan rugpijn ook een symptoom zijn van ernstigere aandoeningen. In sommige gevallen kan rugpijn zich uitstrekken naar andere delen van het lichaam, met name naar uw benen.
Andere symptomen die verband houden met rug- en beenpijn zijn:
- branderig gevoel
- tintelingen
- pijnlijk aanvoelen
- beperkte mobiliteit
Hier zijn enkele oorzaken van pijn in de onderrug en benen.
Ischias
Vaak het resultaat van een hernia, ischias is een vorm van pijn die langs de heupzenuw straalt. Je heupzenuw strekt zich uit van je onderrug, door je heupen en billen, en langs je benen. Als u ischiaspijn ervaart, komt deze meestal aan één kant van uw lichaam voor.
Veel voorkomende symptomen die verband houden met ischias zijn:
- pijn die uitstraalt van uw onderrug langs de achterkant van uw been
- scherpe schokken van pijn in de getroffen gebieden
- branderig gevoel
- spier zwakte
- doof gevoel
- moeite met het beheersen van uw blaas of darmen
Zelfzorg, lichaamsbeweging en een juiste houding kunnen de symptomen van ischias meestal verbeteren. Als uw toestand niet verbetert, kan uw arts spierverslappers of ontstekingsremmers voorschrijven om pijn en ongemak te verminderen.
In sommige gevallen kan uw arts steroïden injecteren in het gebied rond uw heupzenuw om pijn te verlichten. Als uw ischias zwakte begint te veroorzaken of uw kwaliteit van leven aantast, kan een operatie de beste behandeling zijn. Raadpleeg altijd uw arts voordat u behandelingsopties nastreeft.
Lumbale hernia
Een lumbale hernia is een gescheurde schijf in uw onderrug. Het treedt op wanneer de kern of "gelei" door een scheur uit uw tussenwervelschijf wordt geduwd. De gescheurde schijf oefent druk uit op een spinale zenuw die ernstige pijn, gevoelloosheid en soms zwakte kan veroorzaken.
Andere symptomen die verband houden met een lumbale hernia zijn onder meer:
- aanhoudende rugpijn verergerd door staan, hoesten of niezen
- rugkrampen
- verminderde reflexen bij de knie of enkel
- zwakte van de beenspieren
- gevoelloosheid in been en voet
- ruggenmerg compressie
Behandelingen variëren afhankelijk van de ernst van de schade. In kleine gevallen kunnen artsen rust, pijnstillers en soms acupunctuur aanbevelen. Als de symptomen binnen een paar weken niet verbeteren, kan uw arts fysiotherapie of een operatie aanbevelen.
Piriformis-syndroom
De piriformis is een platte, bandachtige spier die in je bilspieren wordt aangetroffen aan de bovenkant van je heupgewricht. De piriformis helpt uw heupgewricht te stabiliseren en tilt en draait uw dijbeen weg van uw lichaam.
Het Piriformis-syndroom is een neurologische aandoening die optreedt wanneer uw piriformis-spier uw heupzenuw samendrukt.
Veel voorkomende symptomen die verband houden met het piriformis-syndroom zijn onder meer:
- pijn die zich uitstrekt tot aan uw onderbeen
- tintelingen
- gevoelloosheid in uw billen
De behandeling omvat pijnverlichting en het vermijden van pijntriggers zoals bepaalde zitposities en zware fysieke activiteiten.
Uw arts kan rust, warme en koude behandelingen en fysiotherapie aanbevelen om uw mobiliteit te vergroten. Een operatie is een laatste redmiddel, maar kan in ernstige omstandigheden nodig zijn.
Arachnoiditis
De arachnoïde is een membraan dat de zenuwen van het ruggenmerg beschermt. Ontsteking of irritatie van de arachnoïde kan de pijnstoornis arachnoiditis veroorzaken. In veel gevallen ervaren mensen met arachnoiditis pijn in de onderrug en benen, omdat het de zenuwen in die gebieden aantast.
Het meest voorkomende symptoom van deze aandoening is een stekende, brandende pijn. Andere symptomen die verband houden met arachnoiditis zijn onder meer:
- tintelingen of gevoelloosheid, vooral in de benen
- Sensaties die de huid kruipen
- spierkrampen
- spiertrekkingen
- darm- of blaasdisfunctie
Hoewel er geen volledige remedie is voor arachnoiditis, zijn behandelingen gericht op pijnbeheersing. Uw arts kan pijnstillers voorschrijven of fysiotherapie en lichaamsbeweging aanbevelen. Chirurgie wordt niet aanbevolen voor deze aandoening, omdat dit het risico op littekenweefselvorming kan vergroten.
Outlook
Uitstralende rug- en beenpijn zijn vaak symptomen van ernstigere medische aandoeningen. Hoewel de pijn in sommige gevallen binnen een paar dagen kan verbeteren, kunnen sommige aandoeningen wekenlang slopende pijn veroorzaken.
Als u regelmatig dagelijkse pijn begint te krijgen of de symptomen verergeren, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Bespreek behandelingsopties met uw arts om de beste kwaliteit van leven te garanderen.
