Longkanker is een van de meest voorkomende kankers ter wereld. De American Cancer Society schat dat er in 2020 meer dan 228.000 nieuwe gevallen van longkanker zullen zijn in de Verenigde Staten.
Pijn is het meest voorkomende symptoom van longkanker. Een recensie uit 2016 suggereert dat meer dan 50 procent van de mensen met kanker pijn ervaart tijdens de behandeling.
Redenen waarom u pijn zou kunnen ervaren als u vergevorderde longkanker heeft, zijn onder meer:
- Pijn van de tumor. U kunt pijn ervaren op de plaats van de tumor, vooral in uw borst.
- Kanker verspreidt zich. Omdat vergevorderde longkanker zich naar andere lichaamsdelen verspreidt en weefsel vernietigt, kan het pijn veroorzaken. Dit kan gebeuren in uw botten, buik en andere gebieden. Als de kanker zich naar uw hersenen heeft uitgezaaid, kunt u ook hoofdpijn krijgen.
- Pijn door de behandeling van kanker. Pijn kan ook worden veroorzaakt door veel voorkomende kankerbehandelingen. Chemotherapie kan bijvoorbeeld hoofdpijn, buikpijn, spierpijn en pijn door zenuwbeschadiging veroorzaken.
Hoewel pijnstillers vaak worden gebruikt om mensen met gevorderde longkanker comfortabeler te houden, kunnen aanvullende therapieën extra verlichting bieden.
Als u pijn heeft door vergevorderde longkanker, overleg dan met uw arts. Er zijn veel behandelingen die verlichting kunnen bieden, en ze kunnen u aanbevelen welke het beste bij u past.
Blijf lezen voor meer informatie over alternatieve technieken om pijn door vergevorderde longkanker te helpen beheersen.
Meditatie
Meditatie is een techniek tussen lichaam en geest waarbij je je aandacht op iets specifieks concentreert, zoals een woord of je ademhaling, in een rustige ruimte met minimale afleiding.
Hoewel de bekendste voordelen kalmte en ontspanning zijn, kan meditatie mensen ook helpen om met een ziekte om te gaan en pijnverlichting te vinden.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center heeft een begeleide meditatie van 32 minuten gericht op het beheersen van kankerpijn die u vanuit huis kunt proberen. Je kunt misschien ook een meditatieles volgen in een plaatselijke studio of een kankercentrum.
Yoga
Yoga, vaak beschreven als een bewegende meditatie, is een oude praktijk uit India waarbij je je ademhaling meestal synchroniseert met fysieke houdingen om lichamelijk en psychologisch welzijn te bevorderen.
De Mayo Clinic suggereert dat yoga kan helpen bij het bevorderen van een betere slaap bij mensen met kanker, wat zou kunnen helpen bij pijnbeheersing. Een kleine studie uit 2014 onder zeven volwassenen die een behandeling ondergaan voor niet-kleincellige longkanker, suggereert ook dat yoga kan helpen bij het verbeteren van slaap, gemoedstoestand en kwaliteit van leven.
Er is echter meer onderzoek nodig om de voordelen van yoga bij vergevorderde longkankerpijn te bepalen.
Acupunctuur
Acupunctuur is een traditionele Chinese geneeskundige techniek waarbij een beoefenaar dunne naalden in specifieke delen van uw lichaam steekt.
Het is gebaseerd op de theorie dat slecht uitgelijnde energieën in het lichaam ziekten veroorzaken. Het doel van de behandeling is om de beweging van energie in het lichaam te herstellen.
Een systematische review waaraan meer dan 1.200 deelnemers deelnamen, toonde aan dat acupunctuur plus medicamenteuze therapie bepaalde bijwerkingen van kankerbehandelingen kan helpen verlichten en de kwaliteit van leven kan verbeteren.
Aanvullend onderzoek, zoals een recensie uit 2019, suggereert dat acupunctuur ook kan helpen bij het verbeteren van chronische pijn.
Reflexologie
Als u niet van naalden houdt, kunt u reflexologie overwegen. Het is als acupunctuur zonder de naalden.
Tijdens een reflexologiesessie zal een beoefenaar met zijn handen druk uitoefenen op belangrijke punten op uw handen, oren of voeten. Het idee is dat deze punten op één lijn liggen met andere delen van uw lichaam, zoals uw longen, en als u ze aanraakt, kan de energiestroom worden hersteld om het welzijn te bevorderen.
Zoals gerapporteerd in een recensie uit 2018, suggereert onderzoek dat reflexologie mensen met kanker kan helpen om minder pijn en angst te ervaren. Vanwege beperkingen in eerder onderzoek zijn er echter meer studies nodig om de klinische voordelen van reflexologie voor mensen met kanker aan te tonen.
Afleiding
Door simpelweg je aandacht van de pijn af te trekken naar een zeer interessante activiteit, kun je je comfortabeler voelen.
Dit is een techniek die bekend staat als afleiding. Volgens het University of Rochester Medical Center is het vooral nuttig gebleken voor mensen met pijn, angst en misselijkheid.
Er zijn verschillende manieren om uzelf af te leiden van de pijn, waaronder:
- lezing
- naar muziek aan het luisteren
- tv of films kijken
- een geliefde bellen
- puzzels leggen
- werken aan ambachten
- schilderen
- modellen bouwen
Probeer verschillende hobby's of andere plezierige activiteiten uit om uw gedachten van de pijn af te leiden.
Hypnose
Als je gehypnotiseerd wordt, word je in een diep ontspannen toestand gebracht en krijg je therapeutische suggesties die verlichting kunnen bieden bij bepaalde symptomen, zoals pijn.
En er is documentatie over het gebruik ervan bij mensen met kanker gedurende bijna 200 jaar, volgens een onderzoeksevaluatie uit 2012.
Een oudere onderzoeksrecensie uit 2000 keek naar 18 onderzoeken en concludeerde dat hypnose een matig tot groot effect heeft op pijn. Volgens een recensie uit 2001 hebben gerandomiseerde onderzoeken ook aangetoond dat hypnose een effectieve manier kan zijn om kankergerelateerd te behandelen:
- pijn
- misselijkheid
- ongerustheid
- braken
Andere complementaire zorgtechnieken
Veel andere complementaire zorgtechnieken kunnen verlichting bieden bij pijn en andere gevorderde symptomen van longkanker.
Sommige van deze methoden werken mogelijk beter voor bepaalde mensen dan andere, dus het is belangrijk om verschillende technieken uit te proberen om erachter te komen welke u helpen.
Hier zijn enkele technieken om te overwegen:
- massage therapie
- reiki
- tai chi
- biofeedback
- kunst therapie
- adem werk
De afhaalmaaltijd
Veel mensen met gevorderde longkanker ervaren pijn - acuut, chronisch of beide - hetzij door hun ziekte, hetzij als gevolg van hun behandeling.
Uw arts kan aanbevelen om de pijn met bepaalde medicijnen te behandelen. U kunt ook extra verlichting vinden door aanvullende therapieën, zoals:
- yoga
- hypnose
- afleiding
- acupunctuur
Het is belangrijk op te merken dat complementaire therapieën op zich geen behandeling voor kanker zijn, maar eerder een manier om mogelijk uw kwaliteit van leven te verbeteren.
Bespreek met uw arts welke aanvullende therapieën voor u geschikt kunnen zijn.
