Opioïden zijn een groep zeer sterke pijnstillende medicijnen. Ze kunnen nuttig zijn voor korte periodes, zoals herstel na een operatie of een blessure. Maar als u er te lang op blijft, loopt u het risico op bijwerkingen, verslaving en overdosering.
Overweeg het gebruik van opioïden te stoppen zodra uw pijn onder controle is. Andere redenen om te stoppen met het gebruik van een opioïde zijn:
- Het helpt niet langer bij uw pijn.
- Het veroorzaakt bijwerkingen zoals slaperigheid, obstipatie of ademhalingsproblemen.
- U moet meer van het medicijn innemen om dezelfde verlichting te krijgen als voorheen.
- U bent afhankelijk geworden van het medicijn.
Als u twee weken of korter een opioïd heeft gebruikt, zou u uw dosis moeten kunnen afmaken en stoppen. Maar als u het langer dan twee weken heeft ingenomen of als u een hoge dosis gebruikt (meer dan 60 milligram per dag), heeft u de hulp van uw arts nodig om het medicijn langzaam af te bouwen.
Te snel stoppen met opioïden kan leiden tot ontwenningsverschijnselen zoals spierpijn, misselijkheid, koude rillingen, zweten en angst. Uw arts zal u helpen uw medicatie langzaam af te bouwen om ontwenning te voorkomen.
Hier zijn zes vragen die u uw arts moet stellen terwijl u zich klaarmaakt om uw opioïde medicatie af te bouwen.
1. Hoeveel tijd kost het om deze medicijnen af te bouwen?
Te snel afbouwen van opioïden leidt tot ontwenningsverschijnselen. Als u binnen een paar dagen met het medicijn wilt stoppen, is de veiligste manier om dit te doen in een bewaakt centrum.
Het verlagen van uw dosis met ongeveer 10 tot 20 procent elke één tot drie weken kan een veilige strategie zijn die u alleen kunt doen. Door de dosis in de loop van de tijd geleidelijk te verlagen, kunt u ontwenningsverschijnselen voorkomen en krijgt uw lichaam de kans om aan elke nieuwe dosis te wennen.
Sommige mensen geven de voorkeur aan een nog langzamere afbouw, waardoor hun dosis met ongeveer 10 procent per maand wordt verlaagd. Uw arts zal u helpen bij het kiezen van het schema dat u het gemakkelijkst kunt volgen.
Als u eenmaal de kleinst mogelijke dosis heeft ingenomen, kunt u de tijd tussen de pillen beginnen te verlengen. Als je op het punt komt dat je maar één pil per dag inneemt, zou je moeten kunnen stoppen.
2. Hoe lang duurt het voordat ik volledig met opioïden ben gestopt?
Dat hangt af van de dosis die u innam en hoe langzaam u uw dosis verlaagt. Verwacht een paar weken of maanden te besteden aan het afbouwen van het medicijn.
3. Wat moet ik doen als ik ontwenningsverschijnselen heb?
Een geleidelijk afbouwschema zou u moeten helpen ontwenningsverschijnselen te voorkomen. Als u symptomen heeft zoals diarree, misselijkheid, angst of slaapproblemen, kan uw arts medicijnen, veranderingen in levensstijl of geestelijke gezondheidstherapie aanbevelen.
Andere manieren om ontwenningsverschijnselen te verlichten zijn:
- wandelen of andere oefeningen doen
- het beoefenen van ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling of meditatie
- extra water drinken om gehydrateerd te blijven
- het eten van voedzame maaltijden gedurende de dag
- vrolijk en positief blijven
- afleidingstechnieken gebruiken, zoals lezen of naar muziek luisteren
Ga niet terug naar uw vorige dosis opioïden om symptomen te voorkomen. Raadpleeg uw arts voor advies als u moeite heeft met pijn of ontwenning.
4. Hoe vaak moet ik je zien?
U zult uw arts regelmatig bezoeken terwijl u de opioïde afbouwt. Tijdens deze afspraken zal uw arts uw bloeddruk en andere vitale functies controleren en uw voortgang controleren. Het kan zijn dat u urine- of bloedtesten moet ondergaan om de hoeveelheid medicatie in uw systeem te controleren.
5. Wat moet ik doen als ik nog steeds pijn heb?
Uw pijn kan oplaaien nadat u bent gestopt met het gebruik van opioïden, maar slechts tijdelijk. U zou zich beter moeten gaan voelen en beter gaan functioneren als u eenmaal met de medicijnen bent gestopt.
Elke pijn die u heeft na het afbouwen van opioïden, kan op andere manieren worden beheerd. U kunt een niet-narcotische pijnstiller nemen, zoals paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil, Motrin). Of u kunt niet-medicamenteuze benaderingen proberen, zoals ijs of massage.
6. Waar kan ik hulp vinden als ik de medicatie stop?
Opioïden kunnen een moeilijke gewoonte zijn om te doorbreken. Zorg ervoor dat u ondersteuning krijgt bij het afbouwen ervan, vooral als u deze medicijnen al heel lang gebruikt en er afhankelijk van bent geworden.
Mogelijk moet u een professional in de geestelijke gezondheidszorg raadplegen voor hulp bij het stoppen met opioïden. Of u kunt lid worden van een steungroep zoals Narcotics Anonymous (NA).
Afhalen
Opioïden kunnen zeer nuttig zijn voor het verlichten van kortdurende pijn, maar ze kunnen problemen veroorzaken als u er te lang op blijft zitten. Als u zich eenmaal beter begint te voelen, praat dan met uw arts over veiligere pijnopties en vraag hoe u uw opioïden kunt verminderen.
Verwacht een paar weken of maanden door te brengen met het langzaam ontwennen van deze medicijnen. Bezoek gedurende deze tijd regelmatig uw arts om er zeker van te zijn dat de versmalling soepel verloopt en dat uw pijn nog steeds goed onder controle is.
