Dagelijkse artritispijn
Voor meer dan 32,5 miljoen Amerikanen die met artrose (OA) leven, kan pijn een alledaags verschijnsel zijn. Beschadigde gewrichten kunnen elke beweging - van buigen tot tillen - pijnlijk en ongemakkelijk maken.
De behandeling is gericht op:
- de progressie van artrose vertragen
- symptomen beheren
- u helpen mobiel te blijven
Over-the-counter (OTC) -medicijnen zijn een van de vele manieren om pijn en ongemak te beheersen, vooral in de vroege stadia.
Laten we eens kijken wat ze zijn en hoe ze werken.
NSAID's
Volgens het American College of Rheumatology en de Arthritis Foundation (ACR / AF) zijn niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) een van de meest effectieve OTC-remedies voor het behandelen van osteoartritispijn.
NSAID's kunnen zowel pijn als ontsteking helpen verminderen.
Opties zijn onder meer:
- ibuprofen (Motrin) -tabletten voor alle soorten artrose
- crèmes en zalven die NSAID's bevatten voor artrose van de knie en hand
Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) kunnen de volgende NSAID's mensen met artrose helpen:
- ibuprofen (Motrin)
- naproxen (Aleve)
- aspirine
- nabumeton (Refalen)
Hoe NSAID's werken
NSAID's werken door de productie van stoffen die prostaglandinen worden genoemd door uw lichaam te verminderen, die pijn en ontsteking in het lichaam veroorzaken.
Door dit te doen:
- pijn verminderen
- minder ontsteking en zwelling in uw gewrichten
NSAID-bijwerkingen en risico's
Prostaglandinen doen meer dan alleen pijn veroorzaken. Ze helpen ook om het slijmvlies van uw maag te beschermen tegen schade door agressieve maagzuren.
Wanneer NSAID's prostaglandines in uw lichaam verminderen, kunnen ze uw maag kwetsbaar maken voor zuren.
Dit kan leiden tot:
- buikpijn
- zweren
- maagbloeding
Andere mogelijke bijwerkingen van NSAID's zijn onder meer:
- netelroos
- piepende ademhaling, wat gevaarlijk kan zijn als u astma heeft
- veranderingen in de nierfunctie
- uitslag
NSAID's verminderen ook de bloedstolling. Mensen nemen vaak aspirine, bijvoorbeeld als bloedverdunner, als ze een hoog risico lopen op een hartaanval.
Als het bloed echter te veel dunner wordt, is er een groter risico op bloedingen en blauwe plekken.
Vertel het uw arts als u last heeft van:
- hoge bloeddruk
- astma
- een geschiedenis van nier- of leverziekte
- een geschiedenis van zweren
Zorg er altijd voor dat uw arts op de hoogte is van eventuele andere medicijnen die u gebruikt, aangezien geneesmiddelen met elkaar kunnen interageren, wat kan leiden tot verdere bijwerkingen en complicaties.
Acetaminophen
Acetaminophen (Tylenol) is een andere OTC-pijnstiller die kan helpen bij het beheersen van artritis-ongemak.
Dit medicijn werkt door het gevoel van pijn in de hersenen te verminderen. Het kan pijn verminderen, maar het vermindert de gewrichtsontsteking niet. Om deze reden raadt de ACR / AF het alleen aan als u geen NSAID's kunt gebruiken.
Acetaminophen kan enkele negatieve effecten hebben:
- In zeldzame gevallen kan het een ernstige huidreactie veroorzaken.
- Het innemen van grote hoeveelheden na verloop van tijd of gebruik ervan met te veel alcohol kan leiden tot leverschade.
Het is echter geschikt voor gebruik tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding.
Volg altijd de instructies van uw arts over wanneer u een medicijn moet innemen en hoeveel u moet gebruiken.
Als u ook andere medicijnen gebruikt, kijk dan op het etiket of ze paracetamol bevatten.
Veel medicijnen doen dat, en het samen met paracetamol innemen kan leiden tot:
- een overdosis
- lever schade
- andere complicaties
Actuele pijnstillers
Topische pijnstillers zijn behandelingen die u op de huid kunt aanbrengen.
Topische medicatie werkt om pijn te doven. Ze zorgen er ook vaak voor dat de huid warm of koud aanvoelt. Omdat plaatselijke behandelingen niet het hele lichaam bereiken, hebben ze minder bijwerkingen dan orale medicatie.
Er zijn verschillende OTC-actuele crèmes, sprays en gel-pijnstillers beschikbaar om artritispijn te verlichten.
Hun ingrediënten kunnen zijn:
- NSAID's, dezelfde actieve medicijnen als de orale versies
- capsaïcine, de stof die chilipepers heet maakt
Volgens de ACR / AF zullen beide behandelingen waarschijnlijk gunstig zijn voor mensen met artrose van de knie, en lokale NSAID's kunnen effectief zijn voor artrose van de hand.
Ze raden het gebruik van capsaïcine echter af voor OA van de hand, omdat er minder aanwijzingen zijn dat het helpt. Er is ook een groter risico om de ogen aan te raken, wat leidt tot intens ongemak.
Onderzoekers hebben nog niet bevestigd dat plaatselijke behandelingen kunnen helpen bij het verlichten van artrose van de heup.
Vergeet niet om uw handen te wassen na het aanbrengen van capsaïcine, omdat het een branderig gevoel kan veroorzaken als het zich verspreidt naar een ander deel van het lichaam, vooral de ogen en andere gevoelige delen.
Supplementen voor artritispijn
Sommige mensen gebruiken kruiden en supplementen om OA-pijn te behandelen, zoals:
- vitamine D
- visoliën
- glucosamine
Deskundigen bevelen deze echter niet aan, omdat er niet genoeg bewijs is om aan te tonen dat ze werken, en sommige kunnen een wisselwerking hebben met andere medicijnen of negatieve effecten veroorzaken.
Bovendien reguleert de Food and Drug Administration (FDA) deze producten niet, dus u weet niet precies wat ze bevatten.
Als u erover denkt om een supplement te proberen, overleg dan eerst met uw arts.
Hoe kan een dieet helpen bij het beheersen van artrose van de knie?
Andere opties
Medicijnen zijn niet de enige niet-voorgeschreven osteoartritisbehandeling:
Niet-medicamenteuze opties zijn onder meer:
- steunen en beugels voor verschillende soorten gewrichten
- kinesiotape, een soort verband dat een gewricht ondersteunt terwijl het beweegt
- wandelstokken en looprekken om te helpen met balans en mobiliteit
- warmte- en koude kussentjes om pijn en ontsteking te beheersen
Uw arts kan u adviseren over niet-medicamenteuze opties die kunnen helpen.
Vallen en opstaan
De ervaring van iedereen met het leven met artrose is anders, en niet iedereen reageert op dezelfde manier op elk medicijn. U zult misschien geen verlichting vinden van de eerste medicatie tegen artritis die u probeert.
Als u een NSAID of andere vrij verkrijgbare pijnstiller gebruikt en het helpt niet, neem dan contact op met uw arts.
Ze kunnen voorstellen:
- overschakelen naar een ander type medicijn
- het veranderen van de dosis
- het gebruik van voorgeschreven medicatie
Ze kunnen u ook adviseren over andere behandelingsopties, zoals:
- gewichtsbeheersing
- oefenen
- uitrekken
- ontspanningsstrategieën
Uw arts zal met u samenwerken om een behandelplan te vinden dat u kan helpen uw OA-pijn te verlichten en u weer in beweging te krijgen.
Wat is artrose in een gevorderd stadium?
