Als je een baby krijgt, meld je je in feite aan voor 3 tot 4 jaar verantwoordelijk te zijn voor hun poep. Uitbarstingen van pasgeborenen, luierwissels in openbare badkamers, de beruchte "poepsplosies" als je al te laat bent, en natuurlijk (wie zou het kunnen vergeten ?!), zindelijkheidstraining.
Het punt is dat er veel poep komt kijken bij het opvoeden van een klein mens - veel meer dan iemand je vertelt. Maar soms stopt uw kind helemaal met poepen, en dat is op de een of andere manier meer verontrustend.
Kruk achterhouden - zoals het in beleefde kringen van de samenleving wordt genoemd - is iets dat veel peuters minstens één keer doen in hun zindelijkheidstraining. Maar alleen omdat het gebruikelijk is, wil nog niet zeggen dat het gemakkelijk of leuk is om mee om te gaan.
Dit is waarom uw kind het misschien doet en hoe u hen kunt helpen terug te keren naar hun regelmatig geplande programmering.
Waarom het zou kunnen gebeuren
Voordat u in paniek raakt, moet u weten dat de meest voorkomende redenen waarom uw peuter is gestopt met poepen, behoorlijk goedaardig zijn. Hier zijn enkele veelvoorkomende verklaringen:
- Ze zijn verstopt. Als het moeilijk of pijnlijk is om poep naar buiten te duwen omdat hun ontlasting moeilijk te passeren is, kan een kind proberen dit te vermijden.
- Ze zijn bang. Als uw peuter een slechte ervaring heeft gehad met een stoelgang (d.w.z. ze hadden er een die pijnlijk of moeilijk te passeren was) of zelfs een badkamer (zoals het gebruik van het toilet van een familielid dat heel hard doorspoelde), kunnen ze gaan denken dat alle stoelgang zal pijnlijk of beangstigend zijn. Dit zorgt ervoor dat ze elke suggestie om te gaan poepen weerstaan.
- Ze zijn niet zelfverzekerd zindelijk. De meeste kinderen hebben niet veel moeite met plassen in het potje als ze hun luiergewoonte doorbreken, maar poepen kan een ander verhaal zijn. Een kind dat zindelijk is maar niet helemaal aan boord is, kan weerstand bieden aan poepen in het potje. In plaats daarvan kunnen ze wachten tot u een luier weer omdoet, zodat ze hun werk kunnen doen.
- Ze beweren enige onafhankelijkheid. Op het moment dat je lieve kleine baby een peuter wordt, begint de machtsstrijd. Je wilt dat ze op het potje poepen, dus ze zijn gewoon ... niet geven wat je wiltHoe langer dit duurt, hoe moeilijker het kan zijn om met de gewoonte te breken.
- Ze hebben betere dingen te doen. Zijn we niet allemaal? Maar serieus, sommige kinderen willen gewoon niet de tijd nemen om te stoppen en het toilet te gebruiken, vooral niet als ze superactief zijn of gemakkelijk bezig zijn met andere activiteiten. Poepen duurt langer dan plassen en haalt kostbare speeltijd uit het drukke schema van je peuter.
- Ze hebben sensorische of angststoornissen. Uw kind houdt misschien niet van het gevoel van poepen. Dit kan gebeuren voor autistische kinderen of mensen met een sensorische verwerkingsstoornis. De geur of het uiterlijk van poep kan ook aanstootgevend zijn voor sommige zeer gevoelige kinderen. Ze kunnen zelfs enige angst hebben in verband met het 'loslaten' van hun ontlasting - misschien hebben ze zich in het verleden gehaast gevoeld als ze een stoelgang hadden, of waren ze op een andere manier gestrest terwijl ze in de badkamer waren.
In zeldzame gevallen kan een medische aandoening ervoor zorgen dat een kind stopt met poepen. Ga ervan uit dat de poepproblematiek van uw kind meer psychologisch dan fysiek is, maar begrijp dat er een onderliggende reden kan zijn voor het achterhouden van ontlasting. Dit kan zijn:
- Een gastro-intestinale (GI) aandoening die chronische constipatie veroorzaakt. Dit kan coeliakie, de ziekte van Hirschsprung, het prikkelbare darm syndroom of zelfs lactose-intolerantie zijn.
- Fecale impactie. Als uw kind vaak last heeft van verstopping, kan het eindigen met verharde poep in de dikke darm of het rectum, waardoor het onmogelijk wordt om te gaan.
- Colon traagheid. Noem het een luie dikke darm als je wilt, maar als je GI-systeem de ontlasting niet efficiënt langs zijn gebruikelijke pad verplaatst, kan het je vermogen om te gaan rotzooien.
- Schildklier problemen. Constipatie is een veel voorkomend symptoom van hypothyreoïdie, een aandoening waarbij u niet genoeg schildklierhormoon aanmaakt.
- Anatomische problemen. Een defect onderdeel van de anatomie van uw kind, zoals een te strakke anale sluitspier, kan het fysiek moeilijk maken voor hun ontlasting. Evenzo kan een disfunctie van de bekkenbodem het vermogen van het lichaam om de stoelgang te verdragen en te passeren, verstoren.
Waarom het belangrijk is om op te lossen
Hoe meer uw kind zich verzet tegen het legen van zijn darmen, hoe uitdagender het voor hem zal zijn om weer gemakkelijk te gaan poepen.
Er kunnen mentale en fysieke barrières zijn. Niet alleen zal het achterhouden van poep verharding en constipatie veroorzaken - waardoor poepen moeilijk, tijdrovend en pijnlijk wordt - maar op het potje gaan zitten om te poepen, zal een heel groot ding worden dat je peuter echt niet wil doen.
Als uw kind een onderliggende medische aandoening heeft (onthoud dat deze zeldzaam zijn), is het belangrijk om de oorzaak van het probleem te achterhalen, zodat het probleem en de symptomen ervan, zoals het achterhouden van ontlasting, kunnen worden aangepakt.
Maar ook als uw kind niet als u een onderliggende aandoening heeft, wilt u het probleem toch oplossen. Het vasthouden in kak kan leiden tot:
- maagpijn en krampen
- lekkage van urine of ontlasting
- opgezette buik
- bedplassen of urineweginfecties
Hoe u uw kind kunt helpen om los te laten en te gaan
Omdat het achterhouden van ontlasting vaak voorkomt en vaak thuis kan worden opgelost, hoeft u uw kind nog niet naar de dokter te haasten. Het oplossen van het probleem omvat een combinatie van fysieke strategieën (om hun poep te verzachten en eventuele constipatie te verlichten) en mentale strategieën (om uw kind te helpen inzien dat poepen iets positiefs is).
Ontspan en heb geduld
Dit geldt voor jou en Jouw kind. Hoe meer je beklemtoont dat ze niet poepen, hoe meer gestrest ze zullen krijgen - en stress is niet hetzelfde als gelukkige, gezonde poetsbeurten.
Wat de reden ook is voor het achterhouden van ontlasting, het zal waarschijnlijk niet van de ene op de andere dag worden opgelost. Het is belangrijk om geduldig te zijn terwijl u wacht tot uw kind zich meer op zijn gemak voelt.
Sommige ouders hebben veel geluk om hun kinderen te laten poepen na een lekker warm bad of na gebruik te hebben gemaakt van afleidingstactieken, zoals samen een boek lezen terwijl ze op het potje zitten.
Controleer uw ergonomie
Als het potje van uw kind te klein of te groot is, als hun voeten de vloer of de bovenkant van een opstapje niet raken, of als de toiletbril los en wankel zit, is het mogelijk dat ze niet comfortabel of stabiel genoeg zijn om te dragen. effectief voor een stoelgang.
Leid ze op
Vertel je kind niet alleen dat iedereen poept - het is waar, maar als je een peuter bent, maakt het je waarschijnlijk niets uit! Leer uw kind waarom iedereen poept, samen met hoe goed het is voor je lichaam. Pak een paar kindvriendelijke boeken over anatomie en vertel hoe het voedsel dat we eten in poep verandert.
Door uw kind op te voeden, kan het proces een beetje worden ontraadseld, het minder eng laten lijken en misschien zelfs motiveren om als een groot kind voor hun lichaam te zorgen.
Verander hun dieet
Als uw kind zich tegoed doet aan kipnuggets, viscrackers en mac-n-cheese, zoals elke andere peuter op de planeet, is hij vatbaarder voor constipatie.
Het is niet altijd gemakkelijk, maar als u meer vezels in hun dieet kunt gaan verwerken, kan hun ontlasting gemakkelijker te passeren zijn. Denk aan groene bladgroenten, rauw fruit (maar niet alle bananen!) En wat volkorengranen. (Niet alle dingen met het label 'volkoren' zijn goede bronnen van vezels, maar zoek naar items met ten minste 3 gram vezels per portie.)
Verminder ondertussen een beetje zuivelproducten en eenvoudige koolhydraten zoals witbrood.
Hydrateer ze
Je kind kan alle vezels eten die je hem geeft, maar als hij niet genoeg water drinkt, helpt het niet veel - en kan het de situatie zelfs erger maken.
Bied ze veel kansen om gedurende de dag water te drinken. Als ze geen fan zijn, probeer ze dan te hydrateren via voedsel, zoals soepen, bouillon en smoothies. Voedsel met een hoog watergehalte, zoals komkommers en watermeloen, tellen ook mee voor de vloeistofopname.
Als al het andere niet lukt, geef ze dan een of twee keer per dag hun favoriete sap verdund met water. Streef naar niet meer dan 4 tot 6 ons puur sap per dag. Het is niet geweldig om elke dag een gewoonte te maken van meerdere glazen sap, maar je kind moet poepen. Prioriteiten, toch?
Geef ze veel positieve bekrachtiging
Maak van badkamerpauzes een ontspannen activiteit die is gekoppeld aan veel positieve bekrachtiging. Nodig uw kind uit om het potje regelmatig te gebruiken "gewoon om te zien" of er iets gebeurt. Als dat zo is, geweldig! Zo niet, geen buistelevisie. Prijs ze voor het proberen en overweeg ze hoe dan ook te belonen, in plaats van alleen als ze iets produceren.
Over beloningen gesproken, verschillende dingen motiveren verschillende kinderen. M & M's, stickerkaarten, quality time - test een paar beloningen totdat je er een vindt die je kind echt enthousiast (of in ieder geval niet strijdlustig) maakt om op het potje te gaan zitten.
Model gelukkige badkamer breekt
Deze is misschien niet voor jou, maar kinderen kopiëren graag wat hun ouders doen - en als je ziet dat je een positieve ervaring hebt in de badkamer, kan dat een aantal van hun angsten wegnemen. Als je het niet erg vindt om je kind te laten meekijken, kan dit helpen om het gedrag te normaliseren.
Wanneer moet u met een kinderarts praten?
Als je al deze tactieken hebt geprobeerd en niets heeft gedaan, bel dan de kinderarts van je kind. Ze zullen je kind willen onderzoeken om er zeker van te zijn dat er geen duidelijke gezondheidsproblemen of fysieke blokkades zijn waardoor ze niet kunnen poepen.
Ze kunnen een ontlastingverzachter of vezelsupplement aanbevelen (misschien zelfs allebei!) Om ze weer op gang te krijgen. Door de ontlasting zachter en gemakkelijker te maken te maken, kan uw kind de fysieke en mentale barrières voor regelmatig poepen overwinnen. Maar u moet deze niet aan uw kind geven zonder eerst uw arts te raadplegen voor veiligheids- en doseringsinstructies.
Als uw kinderarts doet denkt dat iets anders de ontlastingsproblemen van uw kind kan veroorzaken, kunnen ze u doorverwijzen naar een kindergastro-enteroloog of een andere specialist die u kan helpen.
het komt neer op
Meestal wordt het achterhouden van kak veroorzaakt door obstipatie. Je kunt het typische peuterdieet van koolhydraten, koolhydraten en meer koolhydraten daarvoor bedanken, of psychologische obstakels zoals angsten, angsten en machtsstrijd.
Doe wat je kunt om van poepen een ontspannende, stressvrije ervaring te maken. Zet je kind niet onder druk om in het toilet te poepen voordat ze er klaar voor zijn, en bied zo vaak mogelijk beloningen, complimenten en steun aan. Zorg er ondertussen voor dat ze voldoende voedzaam voedsel binnenkrijgen.
Als ze bereid zijn in een luier te poepen, maar niet in het toilet (zelfs als ze eerder in het toilet aan het poepen waren), laat ze dan de luier nemen. Je kunt ze zelfs de luier laten brengen en dan helpen om hem in het toilet te legen als ze dat willen.
Als die strategieën niet werken of als u denkt dat er iets anders aan de hand is, neem dan contact op met de arts van uw kind voor de volgende stappen.
