We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Zwanger zijn is ongetwijfeld een van de meest opwindende ervaringen, maar het gaat gepaard met een flink aantal dingen die je niet mag doen - je kunt bepaalde voedingsmiddelen niet eten, bepaalde contactsporten beoefenen, overdrijven met cafeïne, de kattenbak van je kat verschonen of drinken. alcohol, om er maar een paar te noemen.
En hoewel die laatste een poging is om jou en je baby te beschermen tijdens de zwangerschap, is het gemakkelijk om je een beetje buitengesloten te voelen als iedereen om je heen (inclusief je partner) drinkt.
Terwijl jij Doen alcohol moet laten liggen voor de veiligheid van uw opgroeiende baby, zou u de smaak van enkele van uw favoriete drankdrankjes niet moeten missen. En gelukkig is er geen tekort aan bedrijven die niet-alcoholische dranken op de markt brengen die net zo smaken als het echte werk.
Van mocktails tot ambachtelijke bieren, hier zijn een paar leuke niet-alcoholische dranken waar je tijdens je zwangerschap van kunt genieten.
Een opmerking over veiligheid
Zowel de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) als het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), evenals verschillende andere gerespecteerde instellingen, bevelen het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap af.
En hoewel het algemeen aanvaard is dat een drank met minder dan 0,05 procent het label 'niet-alcoholisch' krijgt, is de enige manier om helemaal vermijd sporen van alcohol is om zich van te onthouden ieder drank die het bevat.
Dat gezegd hebbende, zelfs vruchtensappen (zoals sinaasappelsap) of gebakken brood bevatten een kleine hoeveelheid alcohol. Dus het debat over wat een 'veilige' hoeveelheid alcohol is, is een gladde helling die we helemaal door het gangpad van de kruidenierswinkel zouden kunnen glijden.
U kunt dit zeker in meer detail bespreken met uw zorgverlener, aangezien het uiteindelijk aan u is of u tijdens uw zwangerschap af en toe een niet-alcoholische drank (minder dan 0,05 procent alcohol) wilt.
Hoe we hebben gekozen
Voor deze lijst hebben we contact opgenomen met verschillende aanstaande mama's en nieuwe moeders om erachter te komen wat ze drinken. We vertrouwden ook sterk op recensies van klanten en proefden veel van deze dranken uit de eerste hand om er zeker van te zijn dat we ze aanbeveelden.
Het kiezen van dranken met veilige en voedzame ingrediënten was ook belangrijk, vooral als je bedenkt dat wat een aanstaande moeder drinkt, goed zal zijn voor hun zich ontwikkelende baby.
Het is belangrijk op te merken dat sommige hiervan toegevoegde suikers bevatten. Hoewel af en toe een zoete mocktail perfect gezond is voor jou en je baby (trakteer jezelf, mama!), Is het het beste om je algehele suikerinname te beperken voor een optimale gezondheid.
Een opmerking over de prijs
We hebben de huidige prijs op het moment van publicatie voor elk van deze dranken vermeld. Voor de meest actuele prijs klikt u op de link onder elke productbeschrijving.
Beste voorgemengde mocktail
Meng mocktails
Prijs: ongeveer $ 11,95 voor één fles
Met Mingle Mocktails kun je genieten van de smaak van je favoriete cocktails - inclusief cosmos, mojito's en Moskou-muilezels - in een nulbestendige (niet-alcoholische) drank. Elke batch is gemaakt met een unieke mix van natuurlijke plantaardige ingrediënten en biologische rietsuiker.
Ze bevatten ook weinig calorieën, slechts 120 in elke fles en zijn klaar om te drinken.
Je kunt de smaken van Mingle afzonderlijk kopen of kiezen voor hun Mom to Be Gift Box, die twee flessen en een paar zelfzorgspullen bevat. De opbrengst van de doos wordt gedoneerd aan de nationale luierbank Baby2Baby.
Het beste voor bierdrinkers
Bravus
Prijs: ongeveer $ 10,99 voor een 6-pack
Wie houdt er niet van een ijskoud biertje op een zinderende zomerdag? Zelfs als u het verwacht, kunt u nog steeds genieten van een koude dankzij de Bravus Brewing Company in Zuid-Californië, die zich toelegt op niet-alcoholisch ambachtelijk bier.
Elke fles van 12 ounce bevat slechts 100 calorieën en wordt geleverd in een brede selectie van smaken, waaronder Amber Ale, India Pale Ale, Oatmeal Stout, White Ale, Raspberry Gose, Cerveza en een 6-pack met verschillende varianten.
Een moeder zegt dat ze zoveel naar haar favoriete alcoholische ambachtelijke brouwsels smaken dat ze, als ze geblinddoekt was, het verschil niet zou kunnen zien.
We moeten echter opmerken dat we alleen de ingrediënten voor de IPA konden vinden (die allemaal veilig zijn voor zwangerschap), dus misschien kun je het beste vasthouden aan dat specifieke brouwsel.
Athletic Brewing Company
Prijs: ongeveer $ 12,99 voor een 6-pack
Als je de laatste tijd hebt deelgenomen aan een halve marathon of sprinttriatlon, heb je misschien een tent van Athletic Brewing Company bieren zien uitdelen aan racers. Dit alcoholvrije brouwerijbedrijf is opgericht voor liefhebbers van ambachtelijk bier, maar niet voor de katers die er zo vaak bij horen.
Met bieren als IPA, Amber Ale en Cerveza bevatten de bieren van Athletic Brewing Company minder dan 0,5 procent alcohol, maar hebben ze nog steeds veel smaak. Bovendien worden deze niet-alcoholische bieren gemaakt met slechts vier ingrediënten: water, hop, gist en gerst. En dankzij hun coole branding kun je ze zelfs in je plaatselijke kruidenierswinkel of slijterij spotten.
Beste voor bubbelliefhebbers
TÖST
Prijs: ongeveer $ 21 voor een pakket van 3
Terwijl een echt drinkbare niet-alcoholische wijn moeilijk te vinden is (of wel geprobeerd alcoholvrije wijn?), is een vervanger voor bubbels iets toegankelijker.
TÖST alcoholvrije mousserende drank is een mengsel van witte thee, blauwe agave, natuurlijk gemberextract, wit cranberryconcentraat en koolzuurhoudend water. Het is licht en verfrissend, en slechts 45 calorieën per portie. Bovendien geeft het, wanneer het in het juiste glas wordt gegoten, dat sprankelende gevoel dat je krijgt als je een glas champagne drinkt.
Vermeldenswaard: hoewel er witte thee in de ingrediëntenlijst staat, bevat deze slechts ongeveer 3,5 milligram (mg) cafeïne - dat is minder dan in een cafeïnevrije kop koffie.
DROGE botanische bubbels
Prijs: ongeveer $ 24,99 voor een pakket van 3
Sharelle Klaus richtte DRY op in 2005 tijdens haar eigen zwangerschap, toen ze hunkerde naar een nul-proof drankje ter vervanging van de feestelijke drankjes die haar niet-zwangere leeftijdsgenoten genoten.
DRY is niet alleen een geverifieerd niet-GMO-project, cafeïnevrije, glutenvrije, OU-gecertificeerde koosjer en natriumvrije drank, maar het bevat ook ongeveer de helft van de suiker en calorieën van je gemiddelde frisdrank of sap.
Je kunt kiezen uit verschillende botanische smaken zoals lavendel, komkommer, bloedsinaasappel, gember en Fuji-appel.
Beste niet-alcoholische geest
Seedlip
Prijs: ongeveer $ 30 voor één fles
Als je ervan houdt om achter de bar te staan en cocktails te maken, maar je mixologiedagen liggen op pauze vanwege zwangerschap, dan is Seedlip iets voor jou. Deze "gedistilleerde alcoholvrije dranken" gebruiken een mengsel van kruiden, schillen, specerijen en doperwten om een smaakvol elixer te creëren voor het mixen van drankvrije cocktails.
Seedlip is er in drie verschillende varianten en imiteert geen traditionele likeuren - je zult hier geen alcoholvrije gin vinden. Ze zijn bedoeld om te worden gebruikt met mixers, niet puur, en met een citroenschil of een takje rozemarijn, afhankelijk van het smaakpalet.
Het beste voor ochtendmisselijkheid
Reed's Craft Ginger Beer
Prijs: ongeveer $ 4,99 voor een pakket van 4
Als je last hebt van ochtendmisselijkheid, is een ijskoud glas gemberbier een manier om je misselijkmakende maag in een sociale omgeving te verzachten. Gember is een van de oudste remedies tegen ochtendmisselijkheid in het boek, omdat het kan helpen bij het verlichten van misselijkheid.
Reed's is een favoriet onder toekomstige moeders omdat het knapperig, smakelijk en gemaakt is met verse ingrediënten zoals echte gemberwortel, natuurlijke vruchtensappen, kruiden en honing. Naast hun cultklassieker gemberbier, hebben ze zojuist ook een volledig natuurlijke versie gelanceerd zonder suiker en nul calorieën.
