Als etenstijd ongemak, pijn en een ernstig brandend gevoel in je keel en borst veroorzaakt, ben je niet de enige. Zoals zoveel andere zwangerschapsgerelateerde aandoeningen, is brandend maagzuur iets dat u misschien voor het eerst ervaart, maar het is volkomen normaal.
Uw eerste gedachte kan zijn om naar Tums te grijpen, een populaire (zij het kalkachtige) remedie voor brandend maagzuur dat niet tijdens de zwangerschap is. Het goede nieuws is dat het prima is om dit te doen, maar er zijn een paar dingen waarmee u rekening moet houden.
Wat is maagzuur tijdens de zwangerschap?
Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap is een veel voorkomende aandoening die bijna de helft van de aanstaande moeders kan krijgen.
Net als veel andere symptomen tijdens de zwangerschap, heb je hormonen te danken aan het branderige gevoel en het ongemak dat je voelt na het eten. Progesteron en relaxine zijn beide hard aan het werk en vertragen de spieren van het spijsverteringskanaal.
Wanneer dit gebeurt, heeft het voedsel dat u consumeert de neiging langzamer te bewegen en is de spijsvertering traag, wat een opgeblazen gevoel na de maaltijd kan veroorzaken. Maar het is het branderige gevoel dat wordt veroorzaakt door voedsel en zuren die terugkomen van de maag naar de slokdarm, waardoor veel vrouwen naar de maagzuurremmers gaan.
Deze onaangename ervaring doet zich voor wanneer zwangerschapshormonen de klep ontspannen die de slokdarm van de maag scheidt.
Kun je Tums gebruiken tijdens de zwangerschap?
Tums is een over-the-counter (OTC), calciumcarbonaat-antacidum dat veel mensen gebruiken om de symptomen van brandend maagzuur te beheersen.
"Het gebruik van Tums tijdens de zwangerschap is iets dat veel OB / GYN's al jaren voorschrijven", zegt G. Thomas Ruiz, MD, OB / GYN-leider bij MemorialCare Orange Coast Medical Center.
Voor zwangere vrouwen zegt Ruiz dat het twee dingen doet:
- biedt aanvullend calcium voor moeder en baby
- behandelt maagzuur tijdens de zwangerschap
Indien correct ingenomen, is Tums veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap.
Dosering en frequentie van Tums
Net als elk ander recept of vrij verkrijgbaar geneesmiddel, moeten de dosering en frequentie van Tums idealiter van uw arts komen. Dat gezegd hebbende, zijn er enkele algemene richtlijnen die moeten worden gevolgd bij het gebruik van Tums voor brandend maagzuur tijdens de zwangerschap.
Kimberly Langdon, MD, OB / GYN zegt dat Tums het beste werken als ze vaak worden ingenomen - in de orde van grootte van elke 4 uur - omdat het het zuur neutraliseert in plaats van te voorkomen dat het vrijkomt.
Met dat in gedachten zegt Langdon dat aanstaande moeders elke 4–6 uur maximaal twee tabletten kunnen nemen als dat nodig is voor brandend maagzuur.
"Over het algemeen zullen de meeste vrouwen het goed doen bij deze dosering - het kan alleen problematisch zijn bij vrouwen met een voorgeschiedenis van calciumoxalaat nierstenen", zegt Langdon.
Het is belangrijk om er met uw verloskundige over te praten ieder vrij verkrijgbare medicijnen die u tijdens de zwangerschap wilt gebruiken. Als het om Tums gaat, is deze discussie vooral cruciaal als u in het verleden nierstenen heeft gehad.
Tums zijn er in verschillende sterktes, en de meeste aanbevelingen voor zwangerschap verwijzen naar de normale sterkte, de laagste dosis van 500 milligram.
En volgens de fabrikant mogen zwangere vrouwen niet meer dan 10 tabletten (normale sterkte) gebruiken in een periode van 24 uur en niet langer dan twee weken, behalve onder toezicht van een arts.
Overwegingen bij het gebruik van Tums tijdens de zwangerschap
Tenzij uw arts anders zegt, moet u zich altijd aan de aanbevolen dosering houden, vooral omdat Tums calcium bevat.
Hoewel calcium een hoognodig mineraal is tijdens de zwangerschap, kan te veel ervan leiden tot bijwerkingen zoals:
- constipatie
- verhoogd risico op het ontwikkelen van nierstenen
- onregelmatige hartslag
- mogelijke problemen met het opnemen van andere mineralen, zoals ijzer
Voor het beheersen van brandend maagzuur tijdens het gebruik van ijzersupplementen, zegt Ruiz dat de meeste mensen na het eten een antacidum zoals Tums nemen. Maar maagzuurremmers kunnen de ijzerabsorptie verminderen. Als u een ijzersupplement gebruikt, wacht dan minstens 2 uur tussen het innemen van ijzer en Tums.
Schildkliermedicijnen hebben een matig risico op interacties met Tums, dus Langdon zegt dat je ervoor moet zorgen dat je die en Tums minstens 4 uur uit elkaar haalt.
Wat de bijwerkingen betreft, zegt Langdon ook dat Tums constipatie kunnen veroorzaken, wat al een probleem is tijdens de zwangerschap. Het kan ook misselijkheid en maagklachten of pijn veroorzaken.
Tips om brandend maagzuur te voorkomen
Een paar Tums kauwen kan de rand van een ernstig geval van brandend maagzuur wegnemen, maar preventie is de sleutel als u zich echt beter wilt voelen. Daarom omvat de eerste verdedigingslinie voor de behandeling van brandend maagzuur veranderingen in uw levensstijl.
Let op wat je eet
Vermijd pittig, vettig, zuur en winderig voedsel. Je hebt hier misschien geen probleem mee als je niet zwanger bent, maar ze kunnen wel veel ongemak veroorzaken als je dat wel bent.
Enkele veel voorkomende overtreders zijn:
- citrus vruchten
- tomaten
- mosterd-
- Verwerkt vlees
- chocola
- vettig voedsel
Blijf op het juiste moment gehydrateerd met de juiste vloeistoffen
De hele dag door water drinken is van cruciaal belang tijdens de zwangerschap. Maar als u last heeft van brandend maagzuur, moet u de hoeveelheid vocht die u drinkt met voedsel tot een minimum beperken en in plaats daarvan het water bewaren voor tussen de maaltijden door.
Je zult ook zure dranken zoals citroensap en frisdrank willen vermijden, vooral coladranken.
Breng andere aanpassingen aan de maaltijdtijd aan
Kleinere, frequentere maaltijden kunnen brandend maagzuur helpen voorkomen. Het helpt ook om de tijd te nemen tijdens het eten.
Blijf een paar uur rechtop staan
Vanwege een vertraagde maaglediging die gepaard gaat met zwangerschap, zegt Ruiz dat het ideaal is om een paar uur na de maaltijd rechtop te zitten. Maar als je moet gaan liggen, zegt hij dat je op je rechterzij moet gaan liggen om maaglediging te bevorderen. De maag loopt naar rechts leeg.
Vermijd het binden van kleding
Kies loszittende, comfortabele kleding in plaats van strakke of bindende kleding.
Kauw op een stuk kauwgom
Een simpele maar effectieve tip is om na het eten op een stuk kauwgom te kauwen. Kauwgom na een maaltijd kan uw speekselklieren stimuleren, waardoor zuur wordt geneutraliseerd.
Zwangerschapveilige alternatieven voor Tums
Enkele medische alternatieven voor Tums die u met uw arts wilt bespreken, zijn onder meer:
- OTC-producten zoals magnesiumhydroxide (maar dit moet volgens Langdon in het derde trimester worden vermeden)
- H2-blokkers, die kunnen werken tegen brandend maagzuur en veilig kunnen worden ingenomen tijdens de zwangerschap (Ruiz zegt dat de meest gebruikte is Pepcid AC)
- Sucralfate (Carafate), een coatingmiddel en voorgeschreven medicijn dat kan helpen bij brandend maagzuur
De afhaalmaaltijd
Hoewel brandend maagzuur tijdens de zwangerschap een echte pijn kan zijn, kunnen de symptomen worden geminimaliseerd is mogelijk. Door uw dieet te veranderen, na het eten overeind te blijven en vrij verkrijgbare producten zoals Tums te gebruiken, kunt u wat verlichting krijgen.
Het is altijd een goed idee om met uw arts te praten voordat u een antacidum gebruikt. Als u nadelige bijwerkingen ervaart, stop dan onmiddellijk met het gebruik van Tums en bel uw zorgverzekeraar.
