Er is veel waar u op moet letten als u zwanger bent. Veranderingen in uw lichaam kunnen er soms voor zorgen dat andere zeldzame problemen opduiken.
Een ding dat waarschijnlijk nooit bij je opkwam, is een navelbreuk. Het is zeldzaam, maar het kan gebeuren. Dit soort hernia, ook wel een hernia genoemd, komt vaker voor bij vrouwen - en zwangerschap kan het veroorzaken of verergeren.
Slechts ongeveer 0,08 procent van de vrouwen heeft een navelbreuk als gevolg van zwangerschap. (Dit is waarschijnlijk niet geruststellend als je op dit artikel bent beland omdat je er een hebt. Maar laten we het op deze manier opnieuw formuleren: je bent prachtig uniek.)
Gelukkig is dit soort hernia meestal onschadelijk. Ongeveer 10 procent van de maaghernia's bij volwassenen zijn navelbreuken. Niet-zwangere volwassenen, baby's en peuters kunnen ook een navelbreuk hebben. Het komt zelfs vaker voor bij deze groepen dan bij zwangere vrouwen.
Een navelbreuk tijdens de zwangerschap is zeldzaam, maar kan in een klein percentage van de gevallen ernstig zijn. Daarom, als u vermoedt dat u er een heeft, moet u uw OB-GYN zo snel mogelijk zien.
Wat is een navelbreuk?
Een navelbreuk tijdens de zwangerschap heeft niets te maken met de navelstreng van uw opgroeiende baby. Het heeft meer te maken met uw eigen navelstreng - of liever, degene die u had voordat u werd geboren.
Iedereen heeft een navel, want dat is precies de plek waar je navelstreng je met je moeder verbond. Wat niet te zien is, is de opening door de buikspieren direct onder je navel. Dit is waar de navelstreng erdoorheen is getunneld op weg uit je lichaam.
Nadat je bent geboren, sluit deze opening door je buikspieren. Het enige dat overblijft van de navelstreng is een innie of outie navel. Soms blijft de tunnel tussen de spieren echter open of sluit deze niet strak genoeg.
Volwassenen kunnen een navelbreuk krijgen als vet of een deel van de darm door deze zwakkere opening naar het gebied recht onder je navel duwt.
Oorzaken van een navelbreuk tijdens de zwangerschap
Als je zwanger bent, betekent een groeiende buik en baby dat er meer druk in je maag zit. De spieren van de maagwand worden ook dunner en zwakker naarmate ze zich tijdens de zwangerschap uitrekken.
De stuwkracht en zwakkere spieren kunnen tijdens de zwangerschap een navelbreuk veroorzaken of verergeren.
Tijdens de zwangerschap vult je voorheen kleine baarmoeder zich als een ballon. Het bereikt de navelhoogte in uw tweede trimester - rond de 20e tot 22e week. Terwijl je baarmoeder opzwelt, worden je darmen zachtjes naar de boven- en achterkant van je maag geduwd.
Dit is de reden waarom navelbreuken tijdens de zwangerschap meestal niet voorkomen in het eerste trimester. Ze komen vaker voor vanaf het tweede trimester.
U heeft meer kans op een navelbreuk tijdens de zwangerschap als u:
- u had een navelbreuk voordat u zwanger werd
- van nature zwakke buikspieren hebben
- een natuurlijke opening of scheiding in de buikspieren hebben
- lijdt aan overgewicht of obesitas
- overtollig vocht in de maag of het lichaam heeft
Symptomen van een navelbreuk tijdens de zwangerschap
Een navelbreuk tijdens de zwangerschap veroorzaakt mogelijk helemaal geen symptomen. U kunt een bult of zwelling rond uw navel opmerken. Het kan zo klein zijn als een druif of zo groot als een grapefruit. Je hebt misschien:
- zwelling of een bult rond uw navel die meer opvalt als u hoest
- druk rond je navel
- pijn of gevoeligheid rond uw navel
In ernstige gevallen kan een navelbreuk leiden tot:
- ernstige pijn
- plotselinge of scherpe pijn
- braken
Effecten van een navelbreuk op u en uw baby
Bij een ernstigere navelbreuk kan een deel van de darmen in de opening opgerold raken. Hierdoor kunnen de darmen te veel worden afgekneld of geknepen, waardoor de bloedtoevoer wordt onderbroken - zoals wanneer een slang wordt gedraaid en het water stopt.
In het ergste geval kan de navelbreuk ervoor zorgen dat uw spijsvertering niet goed werkt of andere gevaarlijke complicaties veroorzaken.
Als u tijdens een andere zwangerschap of voordat u zwanger werd een navelbreuk heeft gehad, kan dit tijdens deze zwangerschap weer gebeuren.
Een navelbreuk tijdens de zwangerschap zal uw kleine bundel in de oven niet beschadigen. U bent echter de reddingsboot van uw baby en uw gezondheid heeft prioriteit. Een ernstige navelbreuk kan u zonder behandeling erg ziek maken.
Behandeling van een navelbreuk tijdens de zwangerschap
Een milde navelbreuk tijdens de zwangerschap heeft misschien helemaal geen behandeling nodig. De zwelling rond uw navel is mogelijk alleen vet dat tussen de spieren is geduwd. Het zou moeten verdwijnen als u eenmaal hebt geleverd.
Dat gezegd hebbende, is laparoscopische chirurgie, waarbij kleine incisies en het gebruik van een camera nodig zijn, soms nodig om een navelbreuk te herstellen. In de meeste gevallen wordt algemene anesthesie gebruikt en voelt u niets.
De behandeling van een navelbreuk tijdens de zwangerschap hangt af van hoe erg het is. Als het een kleintje is en u geen symptomen heeft, zal uw OB-GYN waarschijnlijk besluiten te wachten tot u uw baby heeft gebaard.
Als de hernia groot is of complicaties veroorzaakt, zoals beschadiging van de darmen of andere organen, moet u mogelijk zo snel mogelijk een operatie ondergaan. In deze gevallen is het het veiligst om de opgesloten hernia aan te pakken in plaats van te wachten, zelfs als u zwanger bent, omdat de voordelen opwegen tegen het risico voor uw zwangerschap.
De meeste OB-GYN's raden aan om voor deze operatie te wachten tot het tweede trimester van de zwangerschap als dit niet dringend nodig is. In andere gevallen kan uw OB de hernia repareren terwijl u uw baby via de keizersnede ter wereld brengt.
Herstel na behandeling
Denk eraan om na de operatie voor een navelbreuk tot 6 weken lang niets van meer dan 10 kilo op te tillen. Een hernia-reparatie kan heropenen of opnieuw gebeuren. Als je een keizersnede hebt gehad, ken je deze oefening.
Uw spieren kunnen nog steeds zwak zijn na herstel van een hernia. Maagspieren kunnen ook scheiden tijdens de zwangerschap. Praat met uw OB-GYN of een fysiotherapeut over de beste manier om deze buikspieren te versterken als u eenmaal volledig hersteld bent van de operatie en de bevalling.
Voorkomen van een navelbreuk
Een navelbreuk is zeldzaam, maar als u risico loopt of er eerder een heeft gehad, kunt u helpen voorkomen dat er een optreedt bij toekomstige zwangerschappen. Het belangrijkste idee is om dingen te vermijden die bijdragen aan de natuurlijke druk die je groeiende buik al ervaart.
Goede strategieën zijn onder meer:
- het dragen van losse kleding die een goede doorbloeding mogelijk maakt, vooral rond uw bekken en benen
- kleding dragen die uw groeiende buik zachtjes ondersteunt, zoals broeken met elastische taillebanden
- steun gebruiken om uzelf op te trekken bij het opstaan vanuit een zittende of liggende positie
- vermijd het oppakken van zware dingen - inclusief uw peuter, als u die heeft!
- vermijd het beklimmen van te veel trappen als je kunt
- uw handen gebruiken om hard niezen of hoesten te stoppen of onder controle te houden
- uw voeten omhoog zetten wanneer u kunt
- het doen van low-impact oefeningen zoals wandelen, stretchen en lichte yoga
De afhaalmaaltijd
Als u denkt dat u een navelbreuk heeft of als uw navel er raar uitziet of aanvoelt, raadpleeg dan onmiddellijk uw OB-GYN. Laat hen weten of u mogelijk een navelbreuk heeft gehad voordat u zwanger was of tijdens een andere zwangerschap, zelfs als u nooit symptomen heeft gehad.
Een navelbreuk tijdens de zwangerschap kan erger worden door de druk en het gewicht van een nieuw leven. Zoek spoedeisende hulp als u scherpe of ernstige pijn, druk of braken heeft.
