DMAE: Moet je het nemen?

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

DMAE is een stof die volgens veel mensen de stemming positief kan beïnvloeden, het geheugen kan verbeteren en de hersenfunctie kan verbeteren. Er wordt ook gedacht dat het voordelen heeft voor de ouder wordende huid. Je hebt misschien gehoord dat het Deanol en vele andere namen werd genoemd.

Hoewel er niet veel onderzoeken naar DMAE zijn, zijn voorstanders van mening dat het voordelen kan hebben voor verschillende aandoeningen, waaronder:

• aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD)
• Ziekte van Alzheimer
• Dementie
• depressie

DMAE wordt van nature in het lichaam aangemaakt. Het wordt ook aangetroffen in vette vis, zoals zalm, sardines en ansjovis.

Aangenomen wordt dat DMAE werkt door de productie van acetylcholine (Ach) te verhogen, een neurotransmitter die cruciaal is om zenuwcellen te helpen signalen te verzenden.

Ach helpt bij het reguleren van veel functies die door de hersenen worden bestuurd, waaronder REM-slaap, spiersamentrekkingen en pijnreacties.

DMAE kan ook helpen bij het voorkomen van de opbouw van een stof genaamd bèta-amyloïde in de hersenen. Te veel bèta-amyloïde is in verband gebracht met leeftijdsgerelateerde achteruitgang en geheugenverlies.

De impact van DMAE op de Ach-productie en de opbouw van bèta-amyloïde kan het gunstig maken voor de gezondheid van de hersenen, vooral naarmate we ouder worden.

Hoe gebruik je DMAE?

DMAE werd ooit verkocht als een voorgeschreven medicijn voor kinderen met leer- en gedragsproblemen onder de naam Deanol. Het werd in 1983 van de markt gehaald en is niet langer als voorgeschreven medicijn verkrijgbaar.

Tegenwoordig wordt DMAE verkocht als voedingssupplement in capsule- en poedervorm. De doseringsinstructies verschillen per merk, dus het is belangrijk om de aanwijzingen op de verpakking te volgen en DMAE alleen bij betrouwbare bronnen te kopen.

Winkel voor DMAE.

DMAE is verkrijgbaar als serum voor gebruik op de huid. Het is ook een ingrediënt in sommige cosmetica en huidverzorgingsproducten. Er kan naar worden verwezen met veel andere namen.

andere namen voor dmae

• DMAE-bitartrate
• deanol
• 2-dimethylaminoethanol
• dimethylaminoethanol
• dimethylaminoethanolbitartraat
• dimethylethanolamine
• dimethylaminoethanol
• acétamido-benzoaat de déanol
• benzilate de déanol
• bisorcate de déanol
• cyclohexylpropionaat de déanol
• deanolaceglumaat
• deanol aceetamidobenzoaat
• deanolbenzilaat
• deanol bisorcaat
• deanol cyclohexylpropionaat
• deanol hemisuccinaat
• deanol pidolaat
• deanol tartraat
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

Er zijn geen specifieke gegevens over de hoeveelheid DMAE die in vissen wordt aangetroffen. Het eten van vette vissen zoals sardines, ansjovis en zalm is echter een andere manier om DMAE in uw dieet op te nemen.

Wat zijn de voordelen van het gebruik van DMAE?

Er zijn niet veel onderzoeken over DMAE, en de meeste zijn ouder. Er zijn echter een paar kleinere onderzoeken en anekdotische rapporten die suggereren dat DMAE voordelen kan hebben.

Omdat het niet diepgaand is bestudeerd, kan het zinvol zijn om een ​​"koper pas op" -houding te hebben.

Mogelijke voordelen van dmae

• Verminder rimpels en versteviging van de slappe huid. Een gerandomiseerde, klinische studie gerapporteerd in het American Journal of Clinical Dermatology wees uit dat een gezichtsgel met 3 procent DMAE gunstig was voor het verminderen van fijne lijntjes rond de ogen en op het voorhoofd bij gebruik gedurende 16 weken. Uit de studie bleek ook dat het de vorm en volheid van de lip verbeterde, evenals het algehele uiterlijk van een verouderende huid. Een kleine studie bij mensen en muizen suggereerde dat DMAE de huid kan hydrateren en het uiterlijk van de huid kan verbeteren.
• Ondersteuning geheugen. Een kleine hoeveelheid anekdotisch bewijs geeft aan dat DMAE geheugenverlies geassocieerd met de ziekte van Alzheimer en dementie kan verminderen, maar er zijn geen studies om deze bewering te ondersteunen.
• Verbeter atletische prestaties. Anekdotisch bewijs beweert dat DMAE kan helpen het atletisch vermogen te verbeteren in combinatie met andere vitamines en supplementen. Er is echter onderzoek nodig om dit te ondersteunen.
• Verminder hyperactiviteit. Uit onderzoek naar kinderen in de jaren vijftig, zestig en zeventig is gebleken dat DMAE hielp bij het verminderen van hyperactiviteit, kinderen kalmeerde en hen hielp zich op school te concentreren. Er zijn geen recente onderzoeken gedaan om deze bevindingen te ondersteunen of te ontkennen.
• Ondersteun een beter humeur. Sommige mensen geloven dat DMAE kan helpen bij het verbeteren van de stemming en het verbeteren van depressie. Een kleine studie die in 1977 werd uitgevoerd bij mensen met aan veroudering gerelateerde cognitieve achteruitgang, toonde aan dat DMAE depressie, angst en prikkelbaarheid verminderde. Het ontdekte ook dat DMAE nuttig was om de motivatie en het initiatief te vergroten.

Wat zijn de risico's van het gebruik van DMAE?

DMAE mag niet worden ingenomen door mensen met een bipolaire stoornis, schizofrenie of epilepsie. Neem contact op met uw arts als u deze of soortgelijke aandoeningen heeft voordat u DMAE inneemt.

Een dierstudie bracht DMAE in verband met spina bifida, een neuraal buisdefect bij baby's. Aangezien dit defect kan optreden tijdens de eerste paar dagen van de zwangerschap, mag u geen orale supplementen van DMAE gebruiken als u zwanger bent of zou kunnen worden.

Het wordt ook aanbevolen dat u geen DMAE gebruikt als u borstvoeding geeft.

mogelijke risico's van dmae

Bij orale inname in hoge doses, ingeademd of topisch gebruikt, is DMAE in verband gebracht met verschillende potentiële risico's, volgens de National Institutes of Health (NIH). Waaronder:

• huidirritatie, zoals roodheid en zwelling
• spiertrekkingen
• slapeloosheid
• niezen, hoesten en piepende ademhaling
• ernstige oogirritatie
• stuiptrekkingen (maar dit is een klein risico voor mensen die er vatbaar voor zijn)

Potentieel gevaarlijke interacties tussen geneesmiddelen

Mensen die bepaalde medicijnen gebruiken, mogen geen DMAE gebruiken. Deze medicijnen zijn onder meer:

Acetylcholinesteraseremmers

Deze medicijnen worden ook wel cholinesteraseremmers genoemd. Ze worden voornamelijk gebruikt om dementie te behandelen bij mensen met de ziekte van Alzheimer.

Deze medicijnen beïnvloeden de Ach-productie in de hersenen. DMAE kan de cognitieve achteruitgang verergeren. Medicijnen in deze klasse zijn onder meer:

• Aricept
• Cognex
• Reminyl

Anticholinerge medicijnen

Anticholinergica worden gebruikt voor een breed scala aan aandoeningen, waaronder de ziekte van Parkinson, COPD en een overactieve blaas. Ze werken door het effect van Ach op zenuwcellen te blokkeren.

Omdat DMAE de effecten van Ach kan versterken, mogen mensen die deze medicijnen nodig hebben geen DMAE gebruiken.

Cholinerge medicijnen

Cholinerge geneesmiddelen kunnen de effecten van Ach blokkeren, versterken of nabootsen. Ze worden gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, waaronder de ziekte van Alzheimer en glaucoom. DMAE kan voorkomen dat deze medicijnen effectief werken.

Anticoagulantia

U mag DMAE niet gebruiken als u bepaalde bloedverdunnende medicijnen gebruikt, zoals warfarine.

het komt neer op

De voordelen van het nemen van DMAE zijn niet ondersteund door onderzoek. DMAE kan enkele voordelen hebben voor de huid, hyperactiviteit, stemming, denkvermogen en geheugen. Maar voordat u DMAE inneemt, moet u met uw arts overleggen over andere medicijnen die u gebruikt.

Om een ​​specifiek type geboorteafwijking te voorkomen, mag u geen DMAE gebruiken als u zwanger bent of zwanger zou kunnen worden.