U bent waarschijnlijk bekend met acne, en de kans is groot dat u het zelf heeft meegemaakt.
Volgens de American Academy of Dermatology hebben ongeveer 40 tot 50 miljoen Amerikanen ooit acne, waardoor het de meest voorkomende huidaandoening in de Verenigde Staten is.
Acne ontstaat wanneer de poriën in de huid verstopt raken door dode huidcellen. Talg (olie) productie en de bacterie Propionibacterium acnes spelen ook een rol bij het veroorzaken van acne.
Veranderende hormoonspiegels, bepaalde medicijnen en het gebruik van comedogene producten kunnen allemaal bijdragen aan de ontwikkeling van acne.
Acne wordt meestal gezien als een verschijnsel op het gezicht, maar het kan ook op andere gebieden voorkomen, zoals de schouders, rug, borst en nek.
In dit artikel gaan we in op de oorzaken en soorten schouderacne en wat u kunt doen om dit te behandelen en te voorkomen.
Waarom heb ik acne op mijn schouders?
Acne komt het meest voor bij tieners vanwege de hormonale veranderingen die optreden tijdens de puberteit, maar acne kan mensen op verschillende leeftijden treffen.
Schouderacne kan om een aantal redenen voorkomen. Hoewel de acne zelf hetzelfde is als de puistjes die je ergens anders op het lichaam zou krijgen, kunnen sommige dingen schouderacne verergeren. Dit omvat zaken als strakke of beperkende kleding en herhaalde druk van rugzak- of handtasriemen.
Acne kan ook een grote genetische component hebben, waarbij genen een rol spelen bij het bepalen hoe het lichaam reageert P. acnes bacteriën.
Overmatige talgafscheiding
Het is een misvatting dat een slechte hygiëne of een vuile huid acne veroorzaakt. In plaats daarvan vormt zich acne onder de huid.
Tijdens de puberteit produceren de talgklieren vaak meer talg. Van hormoonmedicijnen zoals testosteron, sommige progesteronen en fenothiazine is bekend dat ze ook de talgproductie verhogen, evenals de ziekte van Parkinson.
Het overtollige talg, dode huidcellen en ander vuil kunnen vast komen te zitten in een porie en deze blokkeren. Dat leidt tot acneletsels zoals comedonen (whiteheads en mee-eters) en, als er een ontsteking optreedt, de inflammatoire laesies die we bij acne zien.
Acne mechanica
Acne mechanica is een type acne dat wordt veroorzaakt door krachten van buitenaf, zoals hitte, druk en wrijving.
Als u merkt dat zich acne vormt op uw schouders na een zware training in strakke kleding of na het dragen van een rugzak op een warme dag, is acnemechanica waarschijnlijk de oorzaak.
Acne-mechanica is niet hetzelfde als acne vulgaris, die optreedt als gevolg van hormonen en andere interne factoren, zoals te actieve talgklieren.
Keratosis pilaris
Misschien heb je keratosis pilaris gehoord, genaamd 'kippenvel'. De onschadelijke kleine rode bultjes verschijnen vaak op de achterkant van de armen of bovenbenen als gevolg van dode huidcellen die het haarzakje verstoppen.
Deze aandoening wordt niet beschouwd als een variant van acne, hoewel men denkt dat het gebruik van actuele retinoïden zowel keratosis pilaris als acne verbetert.
Soorten schouderacne
Niet alle acne ziet er hetzelfde uit. Dat komt omdat er eigenlijk verschillende soorten acne zijn:
- Whiteheads (open comedonen) zijn kleine bultjes met een huidskleurig uiterlijk erop. Ze bevatten een opeenhoping van keratine (die van nature door het lichaam wordt aangemaakt) en olie.
- Mee-eters (gesloten comedonen) ontstaan wanneer een porie verstopt raakt. Vaak wordt gedacht dat hun donkere kleur te wijten is aan vuil in de follikel, maar in feite komt het door oxidatie van keratine en melanine.
- Papels zijn kleine rode bultjes. Ze hebben een diameter van minder dan 1 centimeter. Papules hebben geen helder hoofd.
- Puisten zijn rode bultjes gevuld met etter of ander vocht.
- Knobbeltjes en cysten zijn grote, rode, vaak pijnlijke acneletsels die optreden bij ernstige acne, nodulocystische acne genaamd.
Hoe zich te ontdoen van acne op armen en schouders
Er zijn veel acnemedicijnen en -reinigers op de markt, waardoor het moeilijk is om de juiste te kiezen. We hebben je gedekt.
Huismiddeltjes
Tea tree olie
Veel over-the-counter (OTC) huidverzorgingsproducten bevatten theeboomolie. Het is overal verkrijgbaar tegen een betaalbare prijs in de meeste apotheken en supermarkten.
Een studie uit 2018 wees uit dat het gebruik van een crème gemaakt van aloë vera, propolis en tea tree olie effectiever was dan een antibioticum bij het verminderen van de ernst en de totale hoeveelheid acne en het voorkomen van littekens.
Warm kompres
De American Academy of Dermatology raadt aan om een warm kompres op diepe, pijnlijke puistjes aan te brengen zodra zich een whitehead heeft gevormd. Dit zal helpen bij het genezingsproces.
Om dit te doen:
- Doordrenk een schoon washandje in heet water. Zorg ervoor dat het water niet heet genoeg is om de huid te verbranden.
- Breng het kompres gedurende 15 minuten op het puistje aan.
- Herhaal maar liefst drie tot vier keer per dag totdat er vloeistof of etter vrijkomt.
appelcider azijn
De componenten van appelciderazijn (ACV) - niet ACV zelf - kunnen de bacteriën bestrijden die acne veroorzaken, maar het onderzoek dat er is, is niet van hoge kwaliteit. Er is meer onderzoek nodig naar de vraag of ACV zelf acne kan behandelen.
Als u besluit om ACV voor acne te proberen, houd er dan rekening mee dat het de huid kan verbranden of steken, omdat het zo zuur is. Voor gebruik altijd verdunnen met 3 delen water en 1 deel ACV.
Havermoutbad
Misschien herinner je je het klimmen in een havermoutbad toen je waterpokken had. Dit komt omdat havermout (met name colloïdale haver) verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Het is vooral goed voor een droge, jeukende of ruwe huid.
Anekdotisch kan een havermoutbad schouderacne kalmeren. Onderzoek is echter nodig om dit te bevestigen.
OTC-medicatie
Als huismiddeltjes je schouderacne niet helpen behandelen, wil je misschien een OTC-acneproduct proberen.
Benzoylperoxide doodt bacteriën in de porie. Overweeg om een vlekbehandeling met benzoylperoxide te gebruiken of te wassen. Wees echter voorzichtig bij het gebruik ervan, want het kan vlekken op de stof veroorzaken.
Andere OTC-behandelingen omvatten salicylzuur en actueel adapaleen (Differin).
Voorgeschreven medicatie
Een dermatoloog kan medicijnen voorschrijven in gevallen waarin huismiddeltjes en OTC-behandelingen niet effectief zijn. Deze kunnen zijn:
- actuele crèmes
- antibiotica zoals doxycycline
- actuele retinoïden
- benzoylperoxide op recept
Bepaalde anticonceptiepillen kunnen ook helpen bij het onder controle houden van acne. Deze anticonceptiva bevatten oestrogeen en progestageen. Houd er rekening mee dat u mogelijk enkele maanden geen resultaten ziet.
Spironolacton is een andere optie voor vrouwen met acne.
Isotretinoïne kan acne verwijderen en de huid helder houden, zelfs nadat het medicijn het systeem heeft verlaten.
Isotretinoïne kan bijwerkingen hebben. Een zeer klein percentage van de mensen die het geneesmiddel gebruiken, meldt stemmingswisselingen. Het verhoogt ook de bloedvetten en kan ernstige geboorteafwijkingen veroorzaken als het tijdens de zwangerschap wordt ingenomen.
Uw arts kan de voor- en nadelen bespreken voor uw specifieke geval van acne.
Schouderacne voorkomen
Het goede nieuws is dat schouderacne met een paar eenvoudige aanpassingen soms vanzelf kan verdwijnen.
Help het ontstaan van nieuwe opflakkeringen te voorkomen door losse, ademende kleding te dragen. Dit is vooral het geval als u acnemechanica heeft.
Het is ook een goed idee om:
- Drink veel water om uw huid gehydrateerd te houden.
- Gebruik een vochtinbrengende crème met een SPF.
- Probeer puistjes niet aan te raken of te laten knappen.
Afhalen
Schouderacne kan in verschillende vormen voorkomen, waaronder comedonen, papels, cysten en knobbeltjes.
Huismiddeltjes, zelfzorgmedicijnen en geneesmiddelen op recept kunnen helpen bij de behandeling van acne.
Als u geen verbetering ziet met thuisbehandeling, neem dan contact op met een dermatoloog voor hulp. U kunt verbinding maken met een dermatoloog bij u in de buurt met behulp van de Healthline FindCare-tool.
