De nagel begrijpen
Je nagels zijn gemaakt van hetzelfde eiwit waaruit je haar bestaat: keratine. Nagels groeien door een proces dat keratinisatie wordt genoemd: cellen die zich vermenigvuldigen in de basis van elke nagel en vervolgens op elkaar worden gelaagd en verharden.
Hoe sterk, dik en snel uw nagels groeien, is erfelijk. Ongewone nagelgroei, zoals naar boven groeiende teennagels, kan ook erfelijk zijn.
Nagel structuur
Elke teennagel en vingernagel heeft zes structuren:
- De nagelmatrix is de wortel van de nagel. Het groeit uit een klein zakje onder je huid. De matrix maakt altijd nieuwe cellen die de oude dwingen samen te stapelen en door de huid geduwd worden. Tegen de tijd dat je de nagel kunt zien, zijn de cellen daar dood.
- De nagelplaat is het zichtbare deel van de nagel.
- Het nagelbed zit onder de nagelplaat.
- De lunula maakt deel uit van de nagelmatrix. Het is de kleine, witte sikkelvorm die je soms onder je huid kunt zien aan de basis van de nagelplaat.
- De nagelvouwen zijn de huidgroeven die de nagelplaat op zijn plaats houden.
- De nagelriem is het dunne weefsel over de basis van de nagelplaat waar het uit je vinger groeit.
Teennagels die naar boven groeien
Hoewel nagels meestal onderkrullen als ze lang worden, is een teennagel die naar boven groeit niet ongebruikelijk. Dit wordt een verticale spijker genoemd.
Teennagels kunnen om een aantal redenen omhoog krullen:
- Dit kan het natuurlijke groeipatroon van uw teennagels zijn.
- Uw schoenen kunnen tegen de uiteinden van uw teennagels drukken.
- Uw teennagels kunnen worden aangetast door overvloedig voetzweet.
Een teennagel die naar boven groeit, kan ook complexere medische verklaringen hebben, zoals:
Onychogryfose
Onychogryfose is een verdikking van de nagels als gevolg van letsel of infectie. Het treft vooral de tenen - met name de grote tenen. Deze toestand staat ook bekend als ramshoornnagel en klauwnagel omdat het ervoor zorgt dat de nagels krommen en lijken op de vorm van een ramshoorn of -klauw.
Nagel-patella-syndroom
Nagelpatella syndroom (NPS) is een genetische aandoening die voorkomt bij 1 op de 50.000 mensen. Bijna alle mensen met NPS hebben nagelafwijkingen en de kans is groter dat de vingernagels worden aangetast dan de teennagels. Mensen met NPS hebben vaak skeletafwijkingen met betrekking tot de knieën, ellebogen en heupen, en zijn vatbaar voor het ontwikkelen van nieraandoeningen.
Koilonychia
Deze aandoening wordt gekenmerkt door dunne en breekbare nagels die er hol of "uitgehaald" uitzien, vergelijkbaar met een lepel. Koilonychia treft meestal vingernagels. Het kan erfelijk zijn of een teken van bloedarmoede door ijzertekort, ondervoeding, coeliakie, hartaandoeningen, hypothyreoïdie of de leveraandoening hemochromatose, waarbij uw lichaam te veel ijzer opneemt uit het voedsel dat u eet.
Behandeling van naar boven groeiende teennagels
Als u denkt dat u mogelijk onychogryfose, NPS of koilonychia heeft, maak dan een afspraak met uw arts. De Healthline FindCare-tool kan opties in uw omgeving bieden als u nog geen arts heeft.
Of u nu wel of niet onder toezicht van een arts staat, het is belangrijk om uw teennagels te onderhouden. Opwaarts groeiende teennagels hebben de neiging om vaker te scheuren, waardoor het gebied aan infectie wordt blootgesteld, dus zorgvuldige hygiëne is van vitaal belang.
Het belangrijkste dat u kunt doen, is uw teennagels trimmen met een sterke, scherpe nagelknipper.
Knip elke teennagel af tot het punt waar deze naar boven begint te buigen. Knip de nagel recht af zonder de randen naar binnen te snijden. Het is ook belangrijk om de nagel een beetje lang te laten om te voorkomen dat hij naar binnen groeit. Het doel is om een gelijkmatige spijker te hebben.
Probeer te voorkomen dat u nagels snijdt als ze nat zijn. Droge nagels zijn minder vatbaar voor barsten.
Hier zijn enkele andere tips om een goede voet- en teennagelhygiëne te behouden:
- Inspecteer uw teennagels minimaal één keer per week.
- Gebruik een nagelreiniger om voorzichtig vuil onder je nagels te verwijderen.
- Was uw voeten in warm water en droog ze grondig af.
- Bevochtig uw voeten met een voetcrème na het wassen. Wrijf de crème ook over je nagels en nagelriemen.
- Zorg ervoor dat uw nagels glad zijn door ze met een nagelvijl te vijlen. Dit voorkomt onder andere dat ze aan sokken blijven haken.
- Draag dikke sokken om de wrijving tussen je teennagels en je schoen op te vangen. Sokken van natuurlijke vezels absorberen zweet beter dan synthetische sokken, waardoor uw voeten kunnen ademen.
- Koop schoenen die goed passen en voldoende ruimte hebben voor luchtcirculatie.
- Vermijd agressieve chemicaliën zoals sterke zeep en wasmiddelen.
- Deel op openbare plaatsen zoals sportscholen en zwembaden geen handdoeken, droog uzelf altijd grondig af en ga nooit blootsvoets. Draag altijd slippers, slippers of ander geschikt schoeisel.
Outlook voor deze aandoening
Het is mogelijk dat teennagels (en zelfs vingernagels) naar boven groeien. Om te voorkomen dat dit probleem optreedt of verergert, moet u uw voeten schoon en droog houden en uw nagels regelmatig trimmen.
Als uw nagels naar boven groeien, u depressieve nagelbedden heeft of als u andere problemen opmerkt, maak dan een afspraak met uw arts.
