Je zit na een van de twee met je partner op de bank die dagen (je kent het soort). Je zit diep in de kleverige, chocoladeachtige wervelingen van een halve liter ijs voordat je beseft dat je een publiek hebt: je baby staart je jaloers aan, kwijlt over elke lepel.
Oké, dus misschien is het je verbeelding - ze krijgen tandjes en kwijlen komt gewoon met het territorium. Maar je ziet de blik in hun ogen ... ze willen iets van wat je hebt.
Je begint ze een voorproefje van het ijs op je lepel aan te bieden voordat je stopt - kan de baby al ijs hebben?
Kan zijn! Hier leest u hoe u kunt zien of, en wanneer, het in orde is om te delen.
Wanneer en hoe het te introduceren
Het spul dat je in pinten en gallons in de supermarkt koopt, is meestal op melkbasis (tenzij het veganistisch is), dus ijs is een zuivelproduct. Dat betekent dat je baby technisch gezien na zijn eerste verjaardag ijs kan hebben, want dat is ook het moment waarop je koemelk kunt introduceren.
Als je baby nog nooit een ijsje heeft gegeten, is het een goed idee om het hem voor het eerst thuis aan te bieden. Op deze manier kunt u letten op eventuele zuivel- of lactosereacties, zoals gasvorming, diarree of huiduitslag.
Je kunt je eigen eenvoudige smaak met minimale ingrediënten maken met een ijsmachine of een van die Pinterest-recepten zonder churn. U kunt ook kiezen voor een eenvoudige, eenvoudige, in de winkel gekochte variant, zoals vanille of chocolade.
Als het op serveren aankomt, zorg er dan voor dat je het niet overdrijft: je baby gaat misschien bananen eten voor de smaak (eerlijk gezegd, wie zou dat niet doen ?!), maar als zijn maag nog niet gewend is aan heel veel zuivel, kun jij en je kind zal er later spijt van krijgen.
Waarom zou je het niet te snel geven?
Er zijn een paar redenen waarom je geen koemelk of andere zuivelproducten zoals ijs aan een baby zou moeten introduceren die jonger zijn dan 12 maanden, maar een belangrijke reden is dat de spijsvertering van de meeste baby's voor die tijd niet voldoende ontwikkeld is om ermee om te gaan. grote hoeveelheden zuivelproducten.
En laten we onszelf hier niet voor de gek houden: hoewel we allemaal wel eens een zoete, koude kom ijs verdienen (hé, zelfs een baby kan een zware dag hebben!), Is het niet bepaald een gezonde snack.
Het meeste ijs wordt geleverd met een niet-zo-heerlijke mix van suiker, vet en kunstmatige smaakstoffen, kleuren en conserveermiddelen.
Voordat u uw baby een lepel ijs gaf, heeft hij misschien niets gegeten dat zo precies in de kolom "junkfood" valt.
Dus zelfs als ze bekend zijn met zuivelproducten en niet allergisch zijn voor een van de ingrediënten, kunnen ze toch een buikpijn krijgen als je te vroeg ijs introduceert.
Met wat voor soort ijs je moet beginnen
Net als veel van de andere voedingsmiddelen die u uw baby voedt, zijn zelfgemaakte opties over het algemeen een veilige keuze; Bovendien zijn ze vaak een beetje gezonder en (veel) smaakvoller dan de soort die in de winkel wordt gekocht.
We weten echter dat het maken van je eigen ijs niet altijd realistisch of zelfs maar mogelijk is. Dus als je ijs voor je baby gaat kopen, zoek dan naar merken die:
- gepasteuriseerd en, indien mogelijk, biologisch
- vrij van veel voorkomende allergenen, zoals noten en aardbeien
- vrij van 'toegevoegde' ingrediënten die uw baby mogelijk niet kan eten, zoals sandwichkoekjes, stukjes snoep, karamelsaus en hagelslag (die allemaal allergenen kunnen bevatten of verstikkingsgevaar kunnen opleveren)
- tekort aan ingrediënten, met melk of room bovenaan de lijst
U kunt ook rassen kiezen die minder suiker bevatten dan andere, om die gloednieuwe melktanden vrij te houden van de ophoping van suiker die tandbederf en gaatjes veroorzaakt. Bevroren yoghurt bevat soms minder suiker dan traditioneel ijs en kan ook een gezondere optie zijn.
Waar je op moet letten
Kies voordat je je baby-ijsje geeft een merk met zo min mogelijk ingrediënten - en streef er ook naar een merk dat zo min mogelijk suiker per portie bevat. (Je wilt niet omgaan met een baby met een suikercrash, vertrouw ons.)
Zorg er ook voor dat het product geen ingrediënten bevat waarvan u weet dat uw baby allergisch is voor of nog niet kan consumeren.
Let na het geven van uw babyijsje op tekenen van een allergische reactie. Dit kan braken, netelroos, zwelling, jeuk of ademhalingsmoeilijkheden zijn.
Uw baby kan ook kieskeurig of gasachtig lijken of veranderingen in de stoelgang hebben als ze te veel ijs in één keer eten. Bied een paar smaken aan en ga dan verder met iets anders.
Andere ijsachtige lekkernijen
Als je baby nog niet helemaal klaar is om traditioneel ijs te eten, hoeft hij de ervaring van het genieten van een koude traktatie op een warme dag niet te missen. Veel van het voedsel dat u uw baby waarschijnlijk al geeft, kan worden omgezet in bevroren lekkernijen.
Als je een blender of keukenmachine hebt, kun je elke soort 'zuivel' - of het nu gaat om volle melk (als je kleintje een jaar oud is), zuigelingenvoeding, babyvriendelijke yoghurt of zelfs moedermelk - mengen met wat van de favorieten van je baby, zoals banaan, bosbessen, perziken of avocado.
Je hebt twee mogelijkheden om je voor te bereiden:
- Pureer eerst en vries dan in. (Mogelijk moet u het mengsel even laten zachter worden voordat u gaat eten.)
- Vries de afzonderlijke vruchten eerst in, meng ze dan met de vloeistof of yoghurt en serveer ze onmiddellijk (een beetje zoals het maken van een smoothie, alleen dikker).
Is er een voedingswaarde?
IJs is dus meestal junkfood ... en dat is oké! De meeste mensen, ook baby's, kunnen af en toe genieten van lekkernijen zoals ijs zonder nadelige gevolgen voor de gezondheid. (En we zouden zeggen dat jezelf voor altijd onthouden van ijs omdat het 'slecht' voor je is, nadelig kan zijn mentaal gezondheidseffecten, maar dat is een heel ander verhaal.)
Natuurlijk bevat ijs als zuivelproduct calcium, en het wordt meestal ook gemaakt met de volle melkvetten die je baby nodig heeft om te groeien.
Hoe schoner het ijs is (d.w.z. hoe minder kunstmatige dingen het bevat), hoe gezonder het wordt; maar aangezien het meeste ijs vol suiker zit, wegen de nadelen van de ongezonde ingrediënten vaak op tegen de voordelen van de gezonde.
Maar zolang je je baby maar met mate traditioneel ijs geeft, is er geen reden om je zorgen te maken over de schadelijke voedingseffecten van ijs voor je baby.
het komt neer op
IJs is een traktatie - daar zeiden we het. Maar er is een tijd en plaats voor lekkernijen, vooral als er iets wordt gevierd.
Als je baby ouder dan 12 maanden is, is het prima om hem een paar happen ijs te laten proberen - zorg er wel voor dat de ingrediënten veilig zijn voor de baby om te consumeren en dat je hem niet te veel laat genieten.
