Toen ik de kamer opruimde na de bevalling van mijn patiënt, vroeg ik haar of ze wilde dat ik haar eten zou brengen.
'Of laat je familie je gerust wat eten brengen,' zei ik. "Het is de beste maaltijd van je leven, dus eet op!"
"Ooooo," zei ze, terwijl haar ogen oplichtten. 'Ik wil echt heel graag een onderbroodje. Ik heb mijn hele zwangerschap naar lunchvlees verlangd! "
Ah, ja.
De gangbare mythe van zwangerschap "geen lunchvlees toegestaan". Maar is het een mythe? Dat zoeken we uit …
Ja. Lunchvlees is voor het grootste deel slechts een mythe.
Ik vroeg een arts met wie ik samenwerk of er enige waarheid was in de algemene overtuiging dat zwangere vrouwen geen delicatessenvlees mochten eten, en ze ontkende het krachtig.
Het risico zit natuurlijk in die vervelende Listeria-bacterie die op de loer kan liggen in vleeswaren. Maar blijkbaar is het risico zo laag dat het echt niets is om je zorgen over te maken. Natuurlijk, als je de beter-veilig-dan-sorry-mentaliteit hebt, maar je hunkering naar een broodjeszaak niet kunt stoppen, laat ze je boterham dan gewoon in een broodrooster gooien om het stomend heet te krijgen, wat de risico op Listeria.
En wat al die andere zwangerschapsgeruchten betreft, kijk eens ...
Niet alle verlangens naar zwangerschap zijn echt.
Sorry dames, maar we kunnen niet gebruiken dat "Ik wil om 2 uur een ijsje" excuseer de hele tijd.
Mannen kunnen niet zwanger worden.
Oké, mannen kunnen dus niet echt zwanger worden, maar ze kunnen echte symptomen van zwangerschap ervaren, zoals misselijkheid en braken en stemmingswisselingen. Ik moet dit onthouden de volgende keer dat mijn man mij de schuld geeft van zijn gewichtstoename tijdens mijn zwangerschap ...
Koffie en chocolade zijn echt oké.
Met mate (één of twee kopjes per dag), zal je java-gewoonte de baby echt geen pijn doen. Het goede nieuws is dat als je je er zorgen over maakt, veel vrouwen hun smaak voor koffie verliezen terwijl ze zwanger zijn. Ik weet dat ik het deed - het smaakte te metaalachtig voor mij.
Je eet niet echt voor twee.
Blijkbaar vereist het kweken van een mens in je lichaam slechts 300 extra calorieën per dag. Verdorie onze lichamen omdat ze zo efficiënt zijn!
Welke zwangerschapsmythen heb / heb je ontdekt (e) tijdens de zwangerschap?
-program.jpg)
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
