Wat is de vruchtbare leeftijd?
Technisch gezien kunnen vrouwen zwanger worden en kinderen krijgen vanaf de puberteit wanneer ze hun menstruatie beginnen te krijgen tot de menopauze wanneer ze ermee stoppen. De reproductieve jaren van de gemiddelde vrouw zijn tussen de 12 en 51 jaar.
Uw vruchtbaarheid neemt op natuurlijke wijze af naarmate u ouder wordt, waardoor het voor u moeilijker kan worden om zwanger te worden. En later in het leven een gezin stichten, kan grotere risico's op zwangerschapscomplicaties opleveren.
Deskundigen zeggen dat de beste tijd om zwanger te raken tussen eind 20 en begin 30 is. Deze leeftijdscategorie hangt samen met de beste resultaten voor zowel u als uw baby. Een studie wees uit dat de ideale leeftijd om een eerste kind te baren 30,5 jaar is.
Uw leeftijd is slechts één factor die moet worden meegenomen in uw beslissing om zwanger te worden. U moet ook rekening houden met uw emotionele en financiële bereidheid om een gezin te stichten. Die timing is uniek voor elke vrouw.
Hoe beïnvloedt leeftijd de vruchtbaarheid?
Vrouwen worden geboren met alle eieren die ze ooit zullen hebben - ongeveer 2 miljoen van hen. Uw aantal eieren daalt geleidelijk met de jaren.
Op 37-jarige leeftijd heb je ongeveer 25.000 eieren over. Op 51-jarige leeftijd heb je nog maar 1.000 eieren over. Dat klinkt misschien nog steeds als veel eieren, maar de kwaliteit van je eieren gaat ook achteruit naarmate je ouder wordt.
Uw risico op het ontwikkelen van aandoeningen die de vruchtbaarheid negatief kunnen beïnvloeden, zoals endometriose en eileiders, neemt ook toe naarmate u ouder wordt.
Vanwege deze factoren begint uw vruchtbaarheid geleidelijk af te nemen rond de leeftijd van 32 jaar. Beginnend tussen 35 en 37 begint de vruchtbaarheid sneller te dalen.
Uw kans om zwanger te worden neemt af naarmate u ouder wordt. Na drie maanden proberen, zijn uw kansen om zwanger te worden tijdens uw volgende cyclus:
- 18 procent op 25-jarige leeftijd
- 16 procent op 30-jarige leeftijd
- 12 procent op 35-jarige leeftijd
- 7 procent op 40-jarige leeftijd
Andere factoren kunnen uw kansen om zwanger te worden verminderen, waaronder:
- roken
- kankerbehandelingen zoals bestraling en chemotherapie
- bekken infectie
Wat zijn de voordelen van zwanger worden op bepaalde leeftijden?
Vrouwen in de Verenigde Staten wachten langer dan ooit om zwanger te worden. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention is de gemiddelde leeftijd van nieuwe moeders bijna 27 jaar. Het geboortecijfer is gestegen onder vrouwen van in de dertig en gedaald onder vrouwen van in de twintig.
Voordelen van het uitstellen van het starten van een gezin
Wachten om een gezin te stichten kan enkele voordelen hebben. U heeft meer tijd om geld te sparen, uw relatie op te bouwen en financieel veiliger te worden voor uw kind.
Leeftijd kan ook wijsheid en geduld brengen. En er zijn aanwijzingen dat kinderen van oudere ouders een hoger opleidingsniveau behalen.
Zwangerschap uitstellen kan ook voordelen voor u hebben. Een onderzoek uit 2012 suggereerde dat vrouwen die op de leeftijd van 40 jaar of ouder hun laatste of enige kind baarden, een lager risico hadden op baarmoederkanker.
Voordelen van het krijgen van kinderen op jongere leeftijd
Een jongere moeder zijn, is beter voor de gezondheid van uw baby. Uw kans om zwanger te worden is verhoogd als u eind twintig of begin dertig bent. Als u in deze periode zwanger raakt, verkleint u ook de kans op een zwangerschapscomplicatie.
Risico's om zwanger te worden op de leeftijd van 35 jaar en ouder
Vanaf de leeftijd van 35 komen deze zwangerschapsrisico's vaker voor:
- zwangerschapsdiabetes
- hoge bloeddruk
- pre-eclampsie
- placenta previa
- miskraam
- voortijdige geboorte
- doodgeboorte
- behoefte aan een keizersnede
- hevig bloeden na de bevalling
- baby laag geboortegewicht
- chromosomale afwijkingen zoals het syndroom van Down
Wanneer moet u een arts raadplegen voor vragen over vruchtbaarheid?
Vruchtbaarheidsproblemen komen veel voor. Meer dan 12 procent van de vrouwen heeft moeite om zwanger te worden. Als u niet zwanger kunt worden, kan een vruchtbaarheidsspecialist testen doen om te zien waarom u niet zwanger wordt en behandelingen aanbieden om uw kans op een zwangerschap te vergroten.
Ga naar een vruchtbaarheidsspecialist als:
- Je bent 35 jaar of jonger en je probeert al een jaar zwanger te worden.
- U bent ouder dan 35 en u probeert het al meer dan zes maanden.
- Je bent ouder dan 40 en je zou graag een gezin willen stichten.
De vruchtbaarheidsbehandeling die uw arts aanbeveelt, is afhankelijk van factoren zoals de oorzaak van uw vruchtbaarheidsproblemen, uw leeftijd en uw voorkeuren. Opties zijn onder meer:
- vruchtbaarheidsmedicijnen om de eisprong te stimuleren
- een operatie om een baarmoederaandoening te herstellen, zoals endometriose, vleesbomen of geblokkeerde eileiders
- intra-uteriene inseminatie, waarbij sperma tijdens de eisprong rechtstreeks in uw baarmoeder wordt geplaatst
- in-vitrofertilisatie, waarbij sperma en ei samen in een laboratorium worden geplaatst totdat ze een embryo vormen, dat vervolgens in uw baarmoeder wordt geïmplanteerd
- zygote intra-tubaire overdracht en gamete intra-tubaire overdracht, waarbij het sperma en de eicel of een bevruchte eicel in uw eileider wordt geplaatst
Tips voor conceptie
Als je klaar bent om een baby te proberen, zijn hier een paar dingen die je kunt doen om ouderschap te realiseren:
- Krijg een gezond gewicht. Een ideale body mass index is tussen 19 en 24. Overgewicht of ondergewicht kan uw ovulatievermogen beïnvloeden.
- Stoppen met roken. Roken kan uw eiervoorraad beschadigen en ervoor zorgen dat u sneller een miskraam krijgt als u zwanger wordt.
- Let op uw dieet. Het eten van een vetrijk dieet kan bijdragen aan gewichtstoename en uw voortplantingscyclus verstoren.
- Beperk cafeïne en alcohol. Onderzoek heeft een verband gelegd tussen overtollige hoeveelheden cafeïne (meer dan twee of drie kopjes koffie per dag) met een miskraam. Veelvuldig alcoholgebruik kan de tijd die het kost om zwanger te worden, verlengen en is schadelijk voor de ontwikkeling van de foetus.
U kunt uw kansen op een gezonde baby vergroten door deze tips te volgen:
- Behandel alle aandoeningen die een zwangerschap riskant kunnen maken, inclusief diabetes en hoge bloeddruk.
- Raadpleeg uw verloskundige voor een preconceptiebezoek om er zeker van te zijn dat u gezond genoeg bent om zwanger te worden. Houd vervolgens al uw geplande zwangerschapsbezoeken bij. Als u regelmatig bij u langskomt, zal uw arts de gezondheid van u en uw baby in de gaten houden en eventuele problemen aanpakken.
- Zorg goed voor je lichaam. Rook niet en drink geen alcohol, volg een gezond eetplan, oefen vaak en zorg voor voldoende slaap.
De afhaalmaaltijd
Je hebt de meeste kans om zwanger te worden en een gezonde baby te krijgen als je het probeert in de twintig of dertig, maar dat scenario is niet geschikt voor elke vrouw. Wanneer u besluit een gezin te stichten, moet u ook overwegen of u:
- in een solide relatie of het ondersteuningssysteem hebben om alleen een kind te krijgen
- klaar om uw carrière tijdelijk in de wacht te zetten
- financieel zeker genoeg om een kind te onderhouden
Als u zich zorgen maakt over uw vermogen om zwanger te worden, raadpleeg dan uw gynaecoloog of bezoek een vruchtbaarheidsspecialist.
.jpg)
.jpg)
