Wat is angst voor vreemden?

Als baby's nieuw zijn in de wereld, zijn ze vaak blij dat ze zonder veel gedoe van de ene op de andere arm kunnen worden overgedragen, zolang ze maar vol, warm en comfortabel zijn. Naarmate baby's een beetje ouder worden, is het niet ongebruikelijk dat ze bang worden om aan onbekende armen te worden doorgegeven.

Hoewel er iets te zeggen valt voor een baby die de hele tijd in je armen wil zijn, wil je soms een kopje koffie drinken terwijl het nog warm is of gewoon even het huis uit - want laten we eerlijk zijn, mama heeft een breken!

Het kan natuurlijk frustrerend zijn als je voorheen gemakkelijke baby verandert in een snikkende, aanhankelijke puinhoop als er een nieuwe babysitter of vreemde in hun aanwezigheid is. U kunt er echter zeker van zijn dat dit gedrag ontwikkelingsmatig normaal is.

Wat is angst voor vreemden?

Vreemdelingenangst is het leed dat baby's ervaren wanneer ze elkaar ontmoeten of worden achtergelaten onder de hoede van mensen die ze niet kennen.

Angst voor vreemden is een volkomen normale ontwikkelingsfase die vaak begint rond de 6 tot 8 maanden. Angst voor vreemden piekt meestal tussen 12 en 15 maanden en begint dan geleidelijk af te nemen naarmate uw baby blijft groeien en zich ontwikkelen.

De ontwikkeling van vreemdenangst valt samen met het ontluikende gevoel van organisatie en orde in de wereld van een baby. Rond de tijd dat de angst voor vreemden begint, realiseert de baby zich dat de relatie die ze hebben met de mensen met wie ze de meeste tijd doorbrengen (vaak hun ouders) anders is dan de relatie die ze hebben met vreemden en andere mensen die ze niet goed kennen.

Terwijl ze dit beseffen, zoeken baby's het bekende op en uiten ze het leed rond het onbekende.

Vreemdeling versus verlatingsangst

Hoewel angst voor vreemden en verlatingsangst zich vaak rond dezelfde tijd beginnen te ontwikkelen, zijn het verschillende mijlpalen in de ontwikkeling.

Vreemdelingenangst verwijst naar de angst van een baby om onbekende mensen te ontmoeten of achtergelaten te worden door onbekende mensen, terwijl verlatingsangst verwijst naar de angst van een baby om alleen gelaten te worden of gescheiden te worden van hun ouders of primaire zorgverleners.

Als een kind leed ervaart wanneer het wordt achtergelaten bij een bekende grootouder of regelmatige verzorger, zal het waarschijnlijk verlatingsangst ervaren, geen vreemdere angst.

Als een baby zijn verdriet uitdrukt wanneer hij wordt benaderd door een onbekend persoon of wanneer hij wordt achtergelaten met een nieuw iemand, zal hij waarschijnlijk vreemdere angst ervaren.

Waar je op moet letten

Hoewel angst bij vreemden normaal is en te verwachten is, kunnen de intensiteit en de duur van het leed dat een individuele baby ervaart, samen met de manier waarop het leed wordt uitgedrukt, sterk verschillen van baby tot baby.

Sommige baby's uiten hun verdriet door in je armen te "bevriezen". Ze kunnen heel stil en stil blijven met een angstige uitdrukking op hun gezicht totdat de vreemdeling weggaat of ze zich meer op hun gemak beginnen te voelen om hen heen.

Andere baby's kunnen hun verdriet op meer voor de hand liggende manieren uiten, zoals huilen, proberen hun gezicht in uw borst te verbergen of zich stevig aan u vastklampen.

Oudere peuters die verbaal en mobieler zijn, kunnen proberen zich achter u te verschuilen of verbaal uit te drukken dat ze bij u willen blijven of willen dat u ze vasthoudt.

Wat de experts zeggen

Hoewel het onderzoek naar verlatingsangst robuuster is dan dat van vreemdenangst, hebben wetenschappers zich verdiept in het onderwerp.

Een onderzoek uit 2017 wees uit dat baby's die tussen 6 en 36 maanden oud een sterke toename van angst vertoonden, meer kans hadden op verhoogde angst op 8-jarige leeftijd.

In een onderzoek uit 2013 van tweelingparen werd gekeken naar de vele factoren die de angst van een baby beïnvloeden, in het bijzonder angst voor vreemden, en ontdekte dat er een verband bestaat tussen de moeder en de angstniveaus van de baby. De onderzoekers erkenden dat de verhoogde kans dat een moeder met angst een baby met angst krijgt, veroorzaakt kan worden door een combinatie van moederlijk gedrag en genetische factoren.

Verder wijst een studie uit 2011 erop dat het onderzoek zich in de eerste plaats op moeders heeft gericht, maar dat vaders ook een factor zijn (kunnen we hier een "ongeveer tijd krijgen die ze opmerkten"?). In feite merkten de onderzoekers op dat in sommige gevallen de reactie van de vader significanter kan zijn dan die van de moeder in geval van vreemde en sociale angst.

Dus wat betekent dit allemaal? Zijn alle baby's met vreemdere angst voorbestemd om angstige kinderen op de basisschool te worden? Zijn ouders met angst voorbestemd dit door te geven aan hun kinderen? Niet noodzakelijk. Er spelen zoveel factoren een rol bij de sociale, emotionele en ontwikkelingsgroei van een kind.

Hoewel u de angst of onrust van uw baby niet kunt voorkomen, vooral tijdens deze normale ontwikkelingsfase, kunt u zich bewust zijn van hoe u op hun gevoelens reageert en positieve interacties aanmoedigen.

Angst bij vreemden beheren

Hoewel het leed dat gepaard gaat met vreemdenangst normaal is, zijn er veel strategieën die u kunt gebruiken om uw baby met zorg, empathie en vriendelijkheid door deze uitdagende fase te helpen.

• Erken dat elk kind anders is. Elke baby zal in zijn eigen tempo opwarmen voor nieuwe mensen. Als u beseft dat de aarzeling van uw kind om met nieuwe mensen om te gaan normaal is, is de kans groter dat u het geduld opbrengt dat nodig is om hen te helpen door de grote emoties heen te gaan die gepaard gaan met vreemden.

• Onderneem praktische stappen om uw baby te helpen zich op zijn gemak te voelen bij het ontmoeten van nieuwe mensen. Dit kan inhouden dat iemand die nieuw is bij de baby geleidelijk in plaats van plotseling wordt voorgesteld. Als u bijvoorbeeld hoopt uw ​​kind bij een nieuwe babysitter achter te laten, kunt u de oppas eerst wat tijd met het gezin laten doorbrengen voordat u probeert het kind met hem alleen te laten. Laat de oppas bij je op bezoek komen en speel spelletjes voor wat vriendelijke interactie.Als je enthousiast en opgewekt bent, zal je baby merken dat deze nieuwe persoon prettig en betrouwbaar is.

• Gebruik een geleidelijke opwarmstrategie, zelfs met degenen die dicht bij u staan. Plots kunnen mensen die uw baby voorheen graag zag, zoals grootouders, tantes en ooms, of familievrienden, een bron van stress zijn voor uw kleintje. Het kan vooral een uitdaging zijn als uw baby zich gedraagt ​​alsof zijn liefhebbende grootouder een vreemde is, maar deze angsten zijn normaal in de ontwikkeling. Door een geleidelijke opwarmperiode aan te moedigen om voor hun comfort te zorgen, worden interacties positiever.

• Steun uw baby bij het ervaren van deze grote, ongemakkelijke emoties. Deskundigen raden u aan het leed van uw kind niet te negeren en het niet onder druk te zetten om zijn reactie voortijdig in te houden. Een baby onder druk zetten om met een vreemde mee te gaan of door een vreemde te worden vastgehouden voordat ze er klaar voor zijn, kan vaak de angst vergroten en de volgende keer dat ze een vreemde ontmoeten nog stressvoller maken.

• Blijf kalm en houd het positief. Wanneer uw baby het erg vindt om achtergelaten te worden bij een nieuwe verzorger of om voorgesteld (of opnieuw voorgesteld) te worden aan iemand die nieuw is, probeer dan een positieve en geruststellende toon en houding te behouden terwijl u hem zowel verbaal als fysiek troost. Je kunt ze vasthouden en met ze praten terwijl ze door hun nood heen gaan, ze veel knuffels en kusjes geven, of een favoriet liedje zingen totdat ze zich meer op hun gemak beginnen te voelen met de situatie.

• Beheer de verwachtingen van anderen. Hoewel de onwil van uw baby om te worden geknuffeld door een bezoekende grootouder normaal is, kan het wat gekwetste gevoelens veroorzaken als grootouders dit niet verwachten. U kunt anderen helpen om aan hun verwachtingen te voldoen en een succesvolle introductie te creëren door van tevoren met hen te praten over de behoefte van uw baby om langzaam op te warmen en door suggesties te doen voor een succesvolle interactie met uw baby wanneer ze elkaar ontmoeten.

• Bied advies aan enthousiaste vrienden (die door de baby als vreemden worden beschouwd). Aanbevelen dat ze op een kalme, zachte toon praten of dat ze een bekend speeltje aanbieden, kan de introductie vergemakkelijken en de baby laten ontspannen en zich op zijn gemak voelen. Vraag hen om uw kleintje voldoende tijd te geven om zich op zijn gemak te voelen voordat u hem probeert vast te houden of te knuffelen.

• Laat uw baby vanaf jonge leeftijd regelmatig kennismaken met nieuwe mensen. Draag de baby naar buiten gericht in de draagzak (als het eenmaal veilig is) om ze te laten wennen aan het zien van nieuwe en onbekende gezichten en om warme, comfortabele interacties met vreemden te modelleren. U kunt anderen ook toestaan ​​uw jonge baby vast te houden, ermee te spelen en voor uw baby te zorgen, zolang u zich daarbij prettig voelt.

Afhalen

De ontwikkeling van vreemdenangst kan een uitdagende periode zijn voor zowel u als uw kind. Terwijl je kleintje veel grote, beangstigende emoties ervaart, kun je gefrustreerd raken dat ze kieskeurig, aanhankelijk of ongezellig overkomen.

Angst voor vreemden is echter normaal, en met de juiste balans tussen warmte en comfort gaat het meestal voorbij voor de tweede verjaardag van een kind.

Denk eraan om tijdens het doorlopen van de angstfase van vreemden geduld te hebben met uw kind, het te knuffelen en te troosten als dat nodig is, en probeer kalm en warm te blijven als het leed ervaart. Door ze tijd te geven en geduldig te blijven tijdens deze fase, zullen jullie allebei gelukkiger dagen hebben.