Als je naar de babyfoon kijkt terwijl je je kleintje ziet slapen, voel je misschien een steek als je hun kleine lijfje alleen in de grote wieg ziet. Misschien ben je bang dat ze het koud krijgen en denk je: "Zouden ze zich niet prettiger voelen met een deken of kussen?"
U weet waarschijnlijk uit alle boeken die u tijdens de zwangerschap leest dat u uw baby op zijn rug in zijn wieg moet laten slapen op een stevige matras met alleen een hoeslaken.
De arts van uw baby heeft u tijdens een afspraak misschien zelfs verteld dat baby's niet mogen slapen met dekens, kussens of iets anders in hun wieg om het risico op wiegendood (SIDS) te verkleinen.
Maar wanneer is het veilig om ze een deken te geven?
Wanneer kan uw baby slapen met een deken?
De American Academy of Pediatrics (AAP) raadt aan om gedurende ten minste de eerste 12 maanden zachte voorwerpen en losse bedden uit het slaapgedeelte te houden. Deze aanbeveling is gebaseerd op gegevens over slaapsterfte bij zuigelingen en richtlijnen voor het verminderen van het risico op wiegendood.
Afgezien van deze richtlijnen van de AAP, zijn er, als uw kind oud genoeg is, nog enkele andere factoren waarmee u rekening moet houden bij het bepalen of het veilig is voor uw kind om een deken in de wieg te hebben, zoals de grootte, de dikte, het stoftype en de rand van de deken.
- Grotere dekens kunnen wurgings- en verstikkingsgevaren opleveren die kleinere dekens niet bieden - zelfs nadat uw kind 1 is geworden.
- De stof van de deken kan de veiligheid beïnvloeden en of het gepast is om je slaperige baby te bieden. Dekens gemaakt van stoffen zoals mousseline die kunnen worden ingeademd, zijn een betere optie voor kleintjes dan dikke, gewatteerde dekens. Gewogen dekens die soms worden gebruikt voor oudere kinderen met sensorische problemen zijn niet veilig voor gebruik bij zuigelingen.
- Zelfs als een kind ouder is, kan een deken met lange koorden of linten aan de randen zich om het kind wikkelen en verstikken, dus die zijn niet veilig om te gebruiken als deken voor het slapengaan.
Als je erover nadenkt om knuffels of ander speelgoed in de slaapomgeving toe te laten, naast de leeftijdsaanbeveling van de AAP, is het belangrijk om rekening te houden met het gewicht van het object, het materiaal waarvan het is gemaakt en of er kleine onderdelen zijn.
Grotere voorwerpen - zelfs knuffels - die kunnen stikken of verpletteren, moeten uit de slaapruimtes blijven. Evenzo kunnen voorwerpen met kleine onderdelen, zoals vastgenaaide ogen of knopen, een verstikkingsgevaar opleveren dat, ongeacht de leeftijd, in het slaapgedeelte moet worden vermeden.
Kleine kinderen kunnen actieve slapers zijn. Als je merkt dat je kind 's nachts graag rond zijn bed schommelt, kan een slaapzak of pyjama op voet veiliger zijn dan een deken totdat ze ouder zijn.
Als u besluit dat uw kind klaar is om een deken te gebruiken, zorg er dan voor dat de deken niet hoger dan borsthoogte wordt geplaatst en rond de matras in de wieg wordt gestopt.
Tips voor veilig slapen
Naast het vrijhouden van voorwerpen in de wieg, zijn er nog andere dingen waarmee u rekening moet houden om een veilige slaapomgeving te bieden terwijl uw kind groeit:
- Als u de wieg vrij houdt van dekens, kussens en speelgoed, houdt u deze ook vrij van stoten. Ze zien er misschien schattig uit en passen bij de inrichting van uw kinderkamer, maar bumpers brengen veel van dezelfde verstikkingsrisico's met zich mee als speelgoed en los beddengoed en kunnen ook worden gebruikt om oudere kinderen te helpen bij het uit de wieg klimmen.
- Wiggen, positioners en speciale matrassen hebben niet is door de AAP gevonden om wiegendood te verminderen en kan het risico zelfs vergroten. Er wordt echter aangenomen dat fopspenen het risico op wiegendood verminderen en dat ze tijdens het slapengaan moeten worden aangeboden als uw kind er een gebruikt.
- De wieg of wieg van uw kind moet ten minste de eerste 6 maanden van zijn leven in uw slaapkamer staan (en idealiter het hele eerste jaar). Het wordt niet aanbevolen om uw bed met uw baby te delen en u moet het bed zeker niet delen als u heeft gerookt, de afgelopen 24 uur minder dan een uur geslapen, bepaalde medicijnen gebruikt of als uw baby een laag geboortegewicht heeft. Als u ervoor kiest om samen met uw baby te slapen, is het essentieel om alle dekens, lakens en kussens te verwijderen uit de ruimte waar de baby zal slapen.
- Kleed je baby voor het slapengaan of een dutje in ongeveer één laag meer dan je zelf zou dragen. Om te zien of uw kind het te warm of te koud heeft, zoekt u naar veranderingen in de ademhaling, controleert u de achterkant van zijn nek om te zien of het zweterig of koud is, en zoekt u naar rode wangen. (Het wordt aanbevolen om het slaapgedeelte van uw baby op de koele kant te houden om oververhitting te voorkomen.)
- Maag- en zij-slapen is prima als ze voldoende spierkracht hebben om zichzelf te ondersteunen en het vermogen om zichzelf in en uit een positie te manoeuvreren. Terwijl uw baby leert rollen, merkt u misschien dat ze op hun buik beginnen te rollen voordat ze in slaap vallen. U hoeft niet naar binnen te gaan en ze om te draaien: zelfs als uw baby zichzelf routinematig op zijn buik draait, raadt de AAP u aan om hem op zijn rug te blijven leggen wanneer u hem in de wieg legt.
- Over rollen gesproken ... als uw kind er eenmaal uitziet alsof het gaat rollen, is het tijd om te stoppen met inbakeren. De AAP raadt aan het inbakeren in te korten rond de leeftijd van 2 maanden voordat uw kind daadwerkelijk aan het rollen is. Dit komt omdat uw kleintje mogelijk toegang tot zijn handjes nodig heeft om terug te kunnen draaien.
- Met of zonder deken is het voor uw kind niet veilig om op een bank of fauteuil in slaap te vallen. Uw kind mag de nacht ook niet zonder toezicht in een schommel, ligstoel of autostoeltje doorbrengen. Als jij en je baby in slaap vallen tijdens een voedingssessie, verplaats je baby dan terug in zijn wieg of wieg zodra je wakker wordt.
- Houd het gebied boven en naast de wieg vrij van mobiele telefoons, raambekleding of kunstwerken. Er kunnen voorwerpen op uw kind vallen, en als uw kind mobiel wordt, kan het deze voorwerpen over zichzelf trekken of verstrikt raken. Je kunt zeker nog steeds de schattige babykamer van je dromen hebben - de plaatsing van de wieg hoeft alleen maar in het decoratieschema te worden overwogen.
- Denk eraan om de matras van de wieg te laten zakken als uw kind zichzelf begint op te trekken en te gaan staan. De verleiding om met het hoofd naar voren te klimmen of eruit te springen is sterk voor jonge kinderen die niet beter weten!
- Houd de kamer van uw kind babyveilig voor het geval ze uit hun wiegje ontsnappen. De eerste keer dat uw kind leert uit zijn wieg te klimmen, kan het een schok zijn. Door voorbereid te zijn, hoef je je geen zorgen te maken dat ze gewond raken door iets in hun omgeving voordat je ontdekt dat ze uit bed zijn!
Afhalen
Hoewel dekens er comfortabel en uitnodigend uitzien, kunnen ze ook gevaarlijk zijn in een wieg met een baby. Voordat u iets toevoegt aan de slaapruimte van uw kind, is het belangrijk om te overwegen of het wel of niet veilig is.
Als u zich afvraagt of uw kind toe is aan een kussen of deken, onthoud dan de aanbevelingen van de AAP, bedenk hoe mobiel uw baby is en praat met zijn arts bij de volgende afspraak.
Als persoon die uw kind elke nacht in slaap brengt, bent u degene die ervoor zorgt dat het veilig is en zich op zijn gemak moet voelen bij uw beslissing om een deken te gebruiken. De beslissing is uiteindelijk aan jou!
