Wat u moet weten als hoofdpijn en rugpijn samen voorkomen

Soms kunt u tegelijkertijd hoofdpijn en rugpijn krijgen. Er zijn verschillende aandoeningen die deze symptomen kunnen veroorzaken.

Lees verder voor meer informatie en hoe u verlichting kunt krijgen.

Wat veroorzaakt samen hoofdpijn en rugpijn?

De volgende aandoeningen kunnen mogelijk hoofdpijn en rugpijn samen veroorzaken:

Letsel

Soms kunnen verwondingen, zoals die opgelopen bij een auto-ongeluk, vallen of tijdens het sporten, hoofdpijn en rugpijn samen veroorzaken.

Slechte houding

Een slechte houding kan de spieren van uw hoofd, nek en rug belasten. Als u na verloop van tijd een slechte houding aanhoudt, kan dit leiden tot de ontwikkeling van zowel hoofdpijn als rugpijn.

Premenstrueel syndroom (PMS)

PMS verwijst naar een groep fysieke en emotionele symptomen die optreden tussen het moment van ovulatie en het begin van een menstruatie.

Hoofdpijn en rug- of buikpijn zijn veel voorkomende PMS-symptomen. Andere symptomen waar u op moet letten, kunnen zijn:

• opgeblazen gevoel
• gezwollen of gevoelige borsten
• prikkelbaarheid

Zwangerschap

Hoofdpijn en rugpijn zijn veelvoorkomende oorzaken van ongemak tijdens de zwangerschap. Andere mogelijke oorzaken van ongemak zijn onder meer:

• constipatie
• frequent urineren
• misselijkheid
• braken

Infecties

Verschillende infecties kunnen hoofdpijn en rug- of lichaamspijnen veroorzaken. Een bekend voorbeeld dat u misschien kent, is de griep.

Twee andere aandoeningen zijn meningitis en encefalitis. Ze worden vaak veroorzaakt door een virale of bacteriële infectie.

Meningitis is een ontsteking van de weefsels rond de hersenen en het ruggenmerg. Encefalitis is een ontsteking van hersenweefsel.

Meningitis kan beginnen met algemene griepachtige symptomen en snel evolueren naar ernstigere symptomen, zoals:

• ernstige hoofdpijn
• stijve nek
• hoge koorts

Encefalitis kan zijn:

• hoofdpijn
• nekstijfheid of pijn
• milde griepachtige symptomen

Migraine

Migraine is een aandoening waarbij sprake is van intense, kloppende hoofdpijn. De pijn komt meestal alleen voor aan één kant van het hoofd.

Er zijn aanwijzingen dat migraine en lage rugpijn met elkaar verband houden.

Artritis

Artritis is een ontsteking van de gewrichten, wat kan leiden tot pijn en stijfheid. Het wordt meestal erger naarmate u ouder wordt.

Als artritis in uw nek of bovenrug optreedt, kunt u naast rug- en nekpijn ook hoofdpijn krijgen.

Prikkelbare darmsyndroom (IBS)

IBS is een gastro-intestinale (GI) aandoening die symptomen kan veroorzaken zoals diarree, obstipatie en krampen. Het kan naast het maagdarmkanaal ook andere delen van het lichaam aantasten en symptomen als hoofdpijn en rugpijn veroorzaken.

Fibromyalgie

Fibromyalgie is een groep symptomen die pijn omvat die over het hele lichaam kan worden gevoeld, extreme vermoeidheid en slaapproblemen. Andere symptomen kunnen zijn:

• hoofdpijn
• tintelingen in handen en voeten
• problemen met geheugen

Polycystische nierziekte (PKD)

PKD is een erfelijke aandoening waarbij goedaardige cysten zich op of in de nieren ontwikkelen. Dit kan hoofdpijn en pijn in de rug of zijkant veroorzaken.

Andere symptomen waar u op moet letten, zijn onder meer hoge bloeddruk en bloed in de urine.

Uitstulping van de wand van een hersenslagader

Een hersenaneurysma treedt op wanneer de wanden van een slagader in de hersenen verzwakt raken en beginnen op te puilen. Als het aneurysma scheurt, kan dit levensbedreigend zijn. Symptomen kunnen zijn:

• een plotselinge ernstige hoofdpijn
• nekstijfheid of pijn
• dubbel zicht

Als u denkt dat u of iemand anders een aneurysma heeft, bel dan 911 of ga naar de dichtstbijzijnde eerste hulpafdeling.

wanneer u spoedeisende hulp moet zoeken

In sommige gevallen kunnen hoofdpijn en rugpijn een teken zijn van een ernstigere medische aandoening. Zoek altijd spoedeisende hulp als u een van deze symptomen ervaart:

• hoofdpijn of rugpijn die gepaard gaat met koorts
• pijn die optreedt na een verwonding of een ongeval
• symptomen van meningitis, waaronder ernstige hoofdpijn, hoge koorts, stijve nek en misselijkheid of braken
• rugpijn die leidt tot verlies van controle over de blaas of darmen

Hoe worden hoofdpijn en rugpijn vastgesteld?

Bij het diagnosticeren van hoofdpijn en rugpijn zal uw arts eerst een lichamelijk onderzoek uitvoeren en uw medische geschiedenis opnemen. Ze willen dingen weten als:

• hoe lang je de pijn al ervaart
• de aard van de pijn (hoe intens is het, wanneer komt het voor en waar komt het voor?)
• als u nog andere symptomen heeft gehad

Uw arts kan dan enkele aanvullende tests uitvoeren om een ​​diagnose te stellen. Enkele hiervan zijn:

• het beoordelen van uw vermogen om eenvoudige taken uit te voeren, zoals staan, lopen en zitten
• een neurologisch onderzoek, dat het testen van zaken als reflexen kan omvatten
• bloedonderzoeken, waaronder zaken als een metabool panel of compleet bloedbeeld (CBC)
• beeldvormende tests, waaronder röntgenfoto's, CT-scan of MRI-scan
• elektromyografie (EMG), die de elektrische signalen van uw zenuwen meet en hoe uw spieren reageren

Wat is de behandeling voor hoofdpijn en rugpijn?

Uw arts zal met u samenwerken om een ​​behandelplan op te stellen dat ideaal is voor uw situatie. Enkele voorbeelden van behandelingen voor hoofdpijn en rugpijn zijn de volgende:

• Zorg voor voldoende rust.
• Breng warme of koude kompressen aan op uw hoofd, nek of rug.
• Neem vrij verkrijgbare niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) in voor pijnverlichting. Voorbeelden zijn aspirine, ibuprofen (Advil) en naproxennatrium (Aleve).
• Neem NSAID's of spierverslappers op recept als OTC-medicijnen niet werken bij pijn.
• Neem lage doses tricyclische antidepressiva, die kunnen helpen bij rug- of hoofdpijnpijn.
• Krijg cortisone-injecties, die kunnen helpen bij het verlichten van rugpijn.
• Krijg een massage om strakke spieren los te maken.

Als een onderliggende aandoening uw hoofdpijn en rugpijn veroorzaakt, zal uw arts dat ook proberen te behandelen. Als uw aandoening bijvoorbeeld wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie, zal uw arts antibiotica voorschrijven.

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Plan een doktersbezoek om uw symptomen te bespreken als u hoofdpijn heeft en last heeft van pijn die:

• is ernstig
• keert terug of komt vaker voor dan normaal
• wordt niet beter met rust en thuisbehandeling
• beïnvloedt uw normale dagelijkse activiteiten

Hoe hoofdpijn met rugpijn te voorkomen

U kunt de volgende dingen doen om mogelijke oorzaken van hoofdpijn met rugpijn te voorkomen:

• Probeer een goede houding te behouden tijdens het zitten of staan.
• Maatregelen nemen om hoofd- of rugletsel te voorkomen. Til zware voorwerpen op de juiste manier op. Gebruik uw veiligheidsgordel in de auto. Draag de juiste beschermingsmiddelen tijdens het sporten.
• Maak gezonde levensstijlkeuzes. Train regelmatig, behoud een gezond gewicht en vermijd roken.
• Beheer andere aandoeningen, zoals hoge bloeddruk.
• Voorkom infecties door goede handhygiëne te oefenen. Deel geen persoonlijke spullen en vermijd mensen die mogelijk ziek zijn.

het komt neer op

Er zijn verschillende aandoeningen die hoofdpijn en rugpijn samen kunnen veroorzaken. Voorbeelden zijn onder meer PMS, een infectie of een blessure.

In sommige gevallen kunnen hoofdpijn en rugpijn worden verlicht met rust en thuiszorg. Als de pijn echter aanhoudt, ernstig is of uw functioneren aantast, raadpleeg dan uw arts om over uw symptomen te praten.