We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Cannabidiol (CBD) is een cannabinoïde die voorkomt in de cannabisplant. Hoewel onderzoek naar de effecten aan de gang is, suggereren sommige onderzoeken dat het de symptomen van aandoeningen zoals chronische pijn, slapeloosheid en zelfs angst kan verlichten.
Als je erover nadenkt om een fles CBD-olie te pakken om zorgen en stress te verminderen, ben je misschien verrast - misschien zelfs overweldigd - door alle keuzes die er zijn, om nog maar te zwijgen van het vocabulaire. Wat is in hemelsnaam een terpeen eigenlijk?
Hoewel niets de ene CBD-olie beter maakt dan de andere in het verminderen van angst, zal je er het meeste profijt van hebben als je een kwaliteitsproduct kiest. We hebben het onderzoek gedaan om u te helpen bij het kiezen van een CBD-olie of -tinctuur die bij uw behoeften past, waaronder enkele die andere ingrediënten bevatten die kunnen helpen een gevoel van rust te creëren.
CBD-terminologie:
- Terpenen zijn plantaardige stoffen met potentieel therapeutische voordelen.
- Flavonoïden zijn plantaardige stoffen die antioxiderende voordelen hebben.
- Tetrahydrocannabinol (THC) is de cannabinoïde die wordt geassocieerd met de "high" van marihuanagebruik. CBD heeft geen bedwelmende eigenschappen.
- Full-spectrum CBD bevat alle van nature beschikbare verbindingen van de cannabisplant. In van hennep afgeleide full-spectrum CBD zal de THC niet meer dan 0,3 procent bedragen.
- Breedspectrum CBD bevat alle van nature voorkomende verbindingen van de plant, maar geen THC (of slechts sporenhoeveelheden).
- CBD-isolaat is de puurste vorm van CBD, gescheiden van alle andere plantaardige stoffen.
Hoe we hebben gekozen
We hebben deze producten gekozen op basis van criteria die volgens ons goede indicatoren zijn voor veiligheid, kwaliteit en transparantie. Elk product in dit artikel:
- is gemaakt door een bedrijf dat het bewijs levert van testen door derden door een ISO 17025-conform laboratorium
- is gemaakt met in de VS gekweekte hennep
- bevat volgens het analysecertificaat (COA) niet meer dan 0,3 procent THC
- ligt volgens het COA onder de wettelijke grens voor bestrijdingsmiddelen, zware metalen en schimmels
We hebben ook nagedacht over:
- bedrijfscertificeringen en fabricageprocessen
- product potentie
- algemene ingrediënten
- indicatoren van gebruikersvertrouwen en merkreputatie, zoals:
- klanten-reviews
- of het bedrijf is onderworpen aan een waarschuwingsbrief van de Food and Drug Administration (FDA)
- of het bedrijf niet-ondersteunde gezondheidsclaims doet
Prijslijst
- $ = minder dan $ 50
- $$ = $50–$150
- $$$ = meer dan $ 150
Healthline's selectie van de beste CBD-oliën voor angst
CBDistillery CBD-olie-isolaat
Gebruik code "healthline" voor 15% korting op de hele site of kies de abonnementsoptie voor 20% korting op de eerste 2 abonnementsbestellingen en 25% korting op de 3e bestelling.
WINKEL NU BIJ CBDistilleryAls je gevoelig bent voor andere cannabinoïden, geef je misschien de voorkeur aan een krachtig CBD-isolaat en niets anders - geen sporen van THC, geen andere plantaardige stoffen en geen toegevoegde smaken. Voor $ 210 is dit product prijzig, maar het is ook krachtig en biedt 167 mg CBD per druppelaar van 1 ml.
CBDistillery staat achter de "The CBD Movement Podcast" en heeft tot doel mensen voor te lichten over de wetenschap achter cannabis en de kruising met wellness. Lees hier onze diepgaande beoordeling van het bedrijf.
FOCL Orange Cream Swirl CBD-druppels
WINKEL NU BIJ FOCL
FOCL's sinaasappelcrème-swirlsmaak doet denken aan een creamsicle en is een laag gedoseerd product zonder THC. Het is ook veganistisch en geverifieerd niet-GMO. Bovendien is het voor $ 40 een gemakkelijk merk om te proberen als je een nieuweling bent op het gebied van cannabis.
Als je op zoek bent naar iets krachtigers, maken ze ook een versie met 1.000 mg per fles. FOCL biedt abonnements- en spaarkortingen, waardoor het opnieuw bestellen op uw bankrekening gemakkelijker wordt.
FOCL maakt hun producten met in de VS gekweekte hennep in faciliteiten die voldoen aan de goede productieprocessen (GMP) van de FDA. COA's zijn hier te vinden.
Kanibi CBD Pure Isolate, Skittles-smaak
Kortingscode: HEALTHLINE10 voor 10% korting
WINKEL NU BIJ KanibiAls je een CBD-product wilt dat soepel smaakt als snoep, maar gemoedsrust biedt bij wat je krijgt, dan is Kanibi's Skittles-smaak voldoende. Dit CBD-isolaat biedt pure CBD uit biologische hennep. De CBD wordt geëxtraheerd met kooldioxide, waarvan wordt gezegd dat het een schonere manier is om CBD te extraheren dan ethanolextractie.
Er zijn geen andere plantaardige stoffen in deze olie aanwezig, waardoor je alleen CBD hebt in een MCT-dragerolie en geen kunstmatige kleur-, smaak- of conserveermiddelen. Als u op zoek bent naar een krachtiger product, biedt het bedrijf ook een fles van 1500 mg. COA's zijn te vinden op de productpagina.
Lazarus Naturals Chocolademunt Hoogwaardige CBD-tinctuur met volledig spectrum
Bij 50 mg per dosis van 1 ml is dit een krachtig product. Het is gemaakt van hennep die wordt geteeld op de Lazarus-boerderij in het centrum van Oregon.
Hoewel dit een gearomatiseerde olie is, omschrijven recensenten de smaak als subtiel en toch enigszins aards. Als een toegevoegde bonus past het goed in een kopje Joe als je wat rust wilt, samen met je cafeïne.
Klanten zijn ook enthousiast over de toewijding van het merk om CBD toegankelijk te maken met zijn hulpprogramma's voor veteranen, mensen met een langdurige handicap en mensen met een laag inkomen. Batch-specifieke COA's zijn te vinden op de productpagina.
Papa & Barkley Releaf Drops
Soms wil je een gewone Jane-soort tinctuur om het volume van je angstgevoelens te verlagen. Betreed Papa & Barkley's Releaf Drops. Gemaakt met slechts twee ingrediënten - hennep- en MCT-olie met volledig spectrum, het is verkrijgbaar in een natuurlijke (niet-gearomatiseerde) of citroengras-gembersmaak.
Dit product is gemaakt van hennep uit Colorado. Het merk gebruikt een fusieproces van de hele plant om CBD te extraheren, waarbij agressieve chemicaliën en oplosmiddelen worden vermeden - een ding minder aan je hoofd. COA's zijn te vinden op de productpagina.
Lord Jones Royal Oil
Deze multifunctionele olie is gemaakt met slechts twee ingrediënten: CBD en druivenpitolie. Bij topisch gebruik kalmeert en hydrateert het. Druivenpitolie heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen die de huid kunnen kalmeren die vatbaar is voor puistjes in tijden van stress en angst, en CBD heeft ook een potentieel om de teint te verbeteren.
Lord Jones biedt kortingen aan leraren, militairen en medisch personeel. En als het product u bevalt, neemt de abonneer- en bewaaroptie het opnieuw bestellen van uw bord.
Batch-specifieke testresultaten zijn hier te vinden.
LiftMode-hennepextractolie, kalm
Als angst je 's nachts vaak wakker houdt, kan deze olie van LiftMode je helpen om te stoppen met het tellen van die schapen. Het bevat een uitgebreide lijst van terpenen, waaronder linalool, een kalmerende stof die ook in lavendel voorkomt. Het bevat ook etherische olie van lavendel om je te helpen ontspannen en kamille en melatonine om je te helpen slapen.
Het label beveelt een dosis van 0,5 ml (een halve druppelaar) aan voor een portie CBD van 40 mg en een portie melatonine van 1 mg.
Wat het onderzoek zegt
Onderzoek naar CBD en het gebruik ervan voor angst en depressie is nog gaande. Er zijn grootschalige klinische onderzoeken nodig om effectieve doses voor specifieke aandoeningen te bepalen. Maar een beoordeling uit 2015 van bestaande onderzoeken toont preklinisch bewijs aan dat CBD een "aanzienlijk potentieel" heeft voor de behandeling van angststoornissen zoals:
- post-traumatische stress-stoornis
- gegeneraliseerde angststoornis
- paniekstoornis
- obsessief-compulsieve stoornis
- sociale angststoornis
Hoe te kiezen
Je hebt veel opties als het gaat om het kiezen van een CBD-olie voor angstgevoelens. Zoek in ieder geval naar een product dat door derden is getest. Gerenommeerde CBD-bedrijven sturen hun producten naar geaccrediteerde externe laboratoria om te worden getest. Vervolgens stellen ze de testresultaten beschikbaar voor het publiek via analysecertificaten of COA's.
Vergelijk het COA met het productlabel en zorg ervoor dat het daadwerkelijk de hoeveelheid CBD en THC bevat die het zegt te bevatten. U kunt ook controleren of het geen gevaarlijke niveaus van verontreinigingen bevat, zoals schimmels, pesticiden en zware metalen.
Als u eenmaal een aantal kwaliteitsproducten heeft gevonden, komt een selectie echt neer op persoonlijke voorkeur en uw behoeften. Als angst je 's nachts wakker houdt, kan een CBD-product dat melatonine bevat, nuttig zijn. Maar als angst vaker voorkomt tijdens uw uren buiten de deur, geeft u misschien de voorkeur aan een laagdrempelige CBD die u onderweg kunt gebruiken, waarbij u uw dosis naar behoefte kunt verhogen.
Het lezen van een CBD-label kan een beetje lastig aanvoelen totdat u bekend bent met de terminologie. Houd er rekening mee dat als je hoopt op een entourage-effect van alle fytocannabinoïden en terpenen die samenwerken, je een product met een volledig spectrum wilt.
Een breedspectrumoptie biedt ook andere voordelen van cannabisplanten, maar bevat geen THC. Een CBD-isolaatproduct bevat geen THC en geen andere cannabinoïden of plantaardige stoffen. Dus als blootstelling aan iets anders dan CBD een probleem is, kies dan voor een isolaat.
En natuurlijk zal smaak een rol gaan spelen. Als de geur of smaak van cannabis een afknapper is, geef je misschien de voorkeur aan een gearomatiseerd product om openlijke aardsheid te maskeren.
Hoe te gebruiken
CBD-oliën en tincturen kunnen het beste sublinguaal worden ingenomen. Gebruik de druppelaar om de gewenste dosis af te meten en knijp vervolgens de druppels onder de tong. Houd de vloeistof daar ongeveer 20 seconden vast voordat u deze doorslikt.
Op een CBD-olielabel staat meestal de totale hoeveelheid CBD in de fles vermeld. De portiegrootte, die misschien niet duidelijk wordt vermeld, is eigenlijk de hoeveelheid CBD per milliliter. Een fles van 1 ounce (30 ml) met 1.200 mg CBD levert bijvoorbeeld 30 porties van 40 mg per ml (meestal de grootte van de druppelaar).
Maar dat betekent niet dat je een volledige druppelaar moet nemen of dat je je aan slechts één druppelaar moet houden. Als je nieuw bent bij CBD, begin dan met een kleinere dosis om te zien welke invloed het op je heeft, voordat je desgewenst meer neemt.
Veiligheid en bijwerkingen
CBD wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar er kunnen bijwerkingen optreden. Deze kunnen zijn:
- vermoeidheid
- diarree
- veranderingen in eetlust
- veranderingen in gewicht
Overleg met uw arts of een ervaren cannabisarts voordat u CBD tegen angst probeert, vooral als u medicijnen gebruikt. CBD kan een wisselwerking hebben met bepaalde voorgeschreven medicijnen, zelfzorggeneesmiddelen en vitamines of supplementen.
CBD kan ook levertoxiciteit of letsel veroorzaken, blijkt uit een recente studie. Deze studie is echter uitgevoerd op muizen en onderzoekers zeggen dat je extreem hoge doses zou moeten nemen om dit een punt van zorg te laten zijn.
Nog een ding: wees voorzichtig bij het consumeren van CBD in combinatie met vetrijke maaltijden. Volgens een recent onderzoek kunnen vetten de CBD-bloedconcentraties verhogen, waardoor de risico's op bijwerkingen toenemen.
Afhalen
Er wordt nog onderzocht hoe CBD mogelijk kan helpen bij het verlichten van angst en andere stemmingsproblemen. Als u overweegt CBD-olie te proberen om te zien of u zich hierdoor meer ontspannen voelt in tijden van stress of uw dagelijkse leven, hopen we dat onze lijst met volledig doorgelichte aanbevelingen u helpt een product te kiezen dat aan uw behoeften voldoet.
Denk eraan om eerst met uw arts te praten, vooral als u al medicijnen of supplementen gebruikt.
Is CBD legaal? Van hennep afgeleide CBD-producten (met minder dan 0,3 procent THC) zijn legaal op federaal niveau, maar zijn nog steeds illegaal volgens sommige staatswetten. Van marihuana afgeleide CBD-producten zijn illegaal op federaal niveau, maar zijn legaal volgens sommige staatswetten. Controleer de wetten van uw land en die van waar u ook reist. Houd er rekening mee dat CBD-producten zonder recept niet door de FDA zijn goedgekeurd en mogelijk onnauwkeurig zijn geëtiketteerd.
-breakouts.jpg)
