We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Je reukvermogen stelt je in staat om je omgeving op een krachtige manier te ervaren. Essentiële oliën worden gebruikt om het reukvermogen te stimuleren door middel van aromatherapie. Ze kunnen ook worden gemengd met drageroliën en rechtstreeks op de huid of het haar worden gebruikt.
Gedestilleerd uit de bladeren, bloemen en zaden van planten, zijn er zoveel soorten etherische oliën. Om u te helpen bij het doorzoeken van de etherische olie-plank, hebben we een lijst met oliën samengesteld, samen met specifieke aanbevelingen.
Hoe we hebben gekozen
- Er is onderzoek. De 10 essentiële oliën op deze lijst zijn gekozen omdat ze bewezen voordelen hebben en bij veel mensen populair zijn.
- De fabrikant is belangrijk. Ze zijn allemaal afkomstig van een vertrouwde fabrikant die transparant is over methoden voor oliewinning en plantaardige bronnen.
- Het is duidelijk hoe het is gemaakt. Met uitzondering van het jasmijnextract, worden de etherische oliën op deze lijst vervaardigd door middel van koude persing of stoomdestillatie.
- Het is goed voor algemeen gebruik. Ze worden allemaal geschikt geacht voor zowel geur- als aromatherapietoepassingen en krijgen uitstekende recensies van klanten.
- Het is verkrijgbaar in vele maten. Omdat Eden Botanicals hun oliën in verschillende volumes aanbiedt - van monster tot 16-ounce fles en groter - is er ook een breed scala aan prijspunten, waardoor het flexibeler is voor uw budget.
Pepermunt etherische olie
Eden Botanicals Peppermint etherische olie
Pepermuntolie heeft niet alleen een heerlijke geur die veel mensen associëren met wintervakanties, maar heeft ook gezondheidsvoordelen voor atletische prestaties en kan de symptomen van het prikkelbare darm syndroom (IBS) verbeteren.
De etherische olie van pepermunt is afkomstig van de pepermuntplant, Mentha x piperita, in de Pacific Northwest en verkregen via stoomdestillatie.
Essentiële olie van lavendel
Eden Botanicals biologische lavendel etherische olie
Essentiële olie van lavendel zorgt voor een rustgevende en ontspannende geur. Het wordt vaak gebruikt in de aromatherapie om stress te verlichten. Lavendelolie is ook een uitstekende massageolie wanneer deze wordt gemengd met een dragerolie.
Deze etherische olie is gemaakt van gecertificeerde biologisch geteelde lavendel en geïmporteerd uit Frankrijk. Het is met stoom gedestilleerd.
Tea tree olie
Eden Botanicals Tea Tree Oil
Tea tree (melaleuca) olie wordt verondersteld antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen te hebben. Het wordt gebruikt bij wondverzorging, om hoofdluizen te elimineren en om roos te bestrijden.
Tea tree olie kan aan shampoos worden toegevoegd of in verdunde vorm op de huid worden gebruikt voor kleine schimmelinfecties, zoals voetschimmel.
Het kan irriterend zijn voor de ogen, dus wees voorzichtig als u het in shampoo of als luizenbehandeling gebruikt.
Deze tea tree olie wordt met stoom gedestilleerd uit de bladeren van Australian Melaleuca alternifolia bomen.
Bergamot etherische olie
Eden Botanicals Bergamot etherische olie
Essentiële olie van bergamot komt uit de korst van Citrus bergamia fruit, een hybride combinatie van sinaasappels en citroenen. De verleidelijke, kenmerkende geur verbetert bodylotions, massageoliën en colognes.
Essentiële olie van bergamot kan stress helpen verminderen. Het bevat verbindingen die ook kunnen helpen bij het verlichten van pijn en ontstekingen.
Sommige mensen vinden bergamotolie irriterend voor de huid, dus zorg ervoor dat je het altijd verdunt en doe een patch-test (meer hierover hieronder).
Als citrusolie kan etherische olie van bergamot ervoor zorgen dat de huid lichtgevoelig wordt. Als u het op uw huid aanbrengt, bedek het dan voordat u naar buiten gaat of gebruik het op een moment dat u niet in de zon gaat.
Kamille etherische olie
Eden Botanicals Duitse blauwe kamilleolie
De geruststellende geur van kamille heeft door de eeuwen heen veel mensen in slaap gebracht. Essentiële olie van kamille heeft meerdere voordelen voor de gezondheid, waaronder angstvermindering.
Er zijn twee soorten kamille, Duitse en Romeinse. Duitse kamille bevat meer chamazuleen, een actief ingrediënt waarvan wordt aangenomen dat het kamille zijn gezondheidsvoordelen geeft.
Dit merk is USDA-gecertificeerde biologische Duitse kamille.
Jasmijn etherische olie
Eden Botanicals Jasmine Sambac Absolute etherische olie
Als je van legendes houdt, weet je waarschijnlijk dat jasmijn wordt beschouwd als een afrodisiacum, en dat is geen wonder. De heerlijk zoete geur wordt gebruikt om populaire desserts en geuren te rijgen.
Dit is de enige met oplosmiddel geëxtraheerde olie die op onze lijst staat. Lees hier voor meer informatie over extractiemethoden.
Jasmijnolie is duurder dan veel andere oliën - een beetje gaat ver. Om deze reden hebben we gekozen voor Jasmine Sambac Absolute-olie vanwege de prijs en het gebruiksgemak, omdat deze al is verdund tot 10 procent gemengd met gefractioneerde kokosolie. Merk op dat het niet wordt aanbevolen voor gebruik in aromatherapie.
Jasmijnextract voor aromatherapie
Als je je aan een olie wilt houden waarvan je zeker weet dat je hem voor aromatherapie gebruikt, is er een jasmijnextract gemaakt van een soort van Jasminum grandiflorum, ook wel Spaanse jasmijn genoemd. Het heeft een verleidelijke geur die niet zo sterk is als veel etherische oliën van jasmijn.
Koop Eden Botanicals jasmijnextract voor aromatherapie online.
Ylang-ylang etherische olie
Eden Botanicals Ylang Ylang etherische olie
Ylang ylang heeft een lichte, bloemige geur en wordt in de aromatherapie gebruikt om spanning en stress te verminderen. Sommige gebruikers zeggen dat het ook gunstig is voor slapeloosheid.
Deze ylang-ylang-olie is afkomstig van gecertificeerde biologische bloemen en is met stoom gedestilleerd. Lees, net als andere oliën van Eden Botanicals, het analysecertificaat (COA) dat beschikbaar is in de productbeschrijving om een lijst met individuele chemische componenten te zien.
Eucalyptus etherische olie
Eden Botanicals Blue Gum Eucalyptus etherische olie
De verfrissende en kenmerkende geur van etherische olie van eucalyptus kan schimmelgeuren helpen elimineren. Eucalyptus is ook gunstig voor het kalmeren van hoest en het verlichten van verstopte neus.
Deze versie kan worden gebruikt in luchtbevochtigers en andere aromatherapie-apparaten, zoals diffusers.
Essentiële olie van rozengeranium
Eden Botanicals Rose Geranium etherische olie
Essentiële olie van rozengeranium is afkomstig van een geraniumplant met bladeren die een subtiele rozengeur hebben. Sommige gebruikers vinden dat het helpt om vliegende en stekende insecten af te weren. Anderen mengen het met dragerolie en gebruiken het als een gezichtsbehandeling voor een droge huid.
Deze etherische olie is niet biologisch, maar krijgt hoge cijfers voor zuiverheid en stoomdestillatie. Het is gekweekt en gekweekt uit de bladeren van Pelargonium roseum en P. graveolens fabrieken in Zuid-Afrika.
Patchouli etherische olie
Eden Botanicals Patchouli etherische olie
Sommige mensen associëren de geur van patchouli met het Woodstock-tijdperk. Anderen genieten van de kruidige, houtachtige tonen of waarderen de antibacteriële eigenschappen.
Deze essentiële olie is biologisch gecertificeerd door USDA en Ecocert en is afkomstig uit Sri Lanka en India. De olie heeft een aangename musk-zoete geur en wordt met stoom gedestilleerd.
Pakket met etherische olie-monsters
Mountain Rose Herbs etherische olie Sampler Kit
Of u nu nieuw bent met etherische oliën of er al van houdt, het kopen van een kit kan u geld besparen en de mogelijkheid bieden om te mixen en matchen.
Mountain Rose Herbs verpakt een set van hun eigen essentiële oliën. Het bevat kleine monsters van etherische olie-singles, waardoor ze ook leuk zijn voor op reis. Sommige essentiële oliën in deze kit zijn eucalyptus, pepermunt, cederhout, lavendel en zoete sinaasappel.
Etherische olie-diffuser
URPOWER etherische olieverspreider
De URPOWER etherische oliediffuser is compact van formaat en wordt geleverd in een aantal opties, waaronder een versie met veelkleurige LED-lampjes. Het is gemakkelijk te vullen en te legen, en het kan ook als nachtlampje worden gebruikt.
U kunt de intensiteit van het aroma kiezen dat u in uw huis wilt verspreiden door een van de drie bedieningsmodi te gebruiken. Er is ook een automatische uitschakelfunctie.
Als je een diffuser gebruikt, zorg er dan altijd voor dat je deze grondig schoonmaakt, zodat je je etherische oliegeur zonder vervuiling kunt afwisselen.
Om ten volle te genieten van de ervaring van aromatherapie, wil je misschien een etherische oliediffuser gebruiken. Gebruikt met water, verspreiden diffusers etherische olie in de lucht als een fijne nevel of damp.
Koop online andere etherische olieverspreiders in andere stijlen en maten.
Hoe te kiezen
Het maakt niet uit van welk type etherische olie je denkt dat je het beste houdt, probeer er een te kiezen die niet via een chemisch proces is vervaardigd. Chemische destillatie kan de etherische olie verdunnen of vervuilen, waardoor de werkzaamheid en geur afnemen.
Essentiële oliën die zijn verpakt in amberkleurige of donkergekleurde glazen flessen hebben de neiging langer mee te gaan zonder ranzig te worden. Koop geen oliën die in plastic zijn ondergebracht, omdat dit ook de olie en de geur kan veranderen of deze kan verontreinigen.
Controleer de ingrediënten op een flesje etherische olie om er zeker van te zijn dat het puur is en geen toevoegingen bevat. Kies alleen oliën met labels die aangeven dat de olie binnenin 100 procent puur is.
Kies een product van een vertrouwde fabrikant die transparant is over de herkomst en de landen van herkomst.
Als het etiket van een etherische olie buitensporige gezondheidsclaims bevat, blijf dan duidelijk. Neem bij twijfel contact op met het National Center for Complementary and Integrative Health. Hier vind je een lijst met botanische planten die worden gebruikt om etherische oliën te maken, samen met claims, waarschuwingen en bijwerkingen.
Hoe ze te gebruiken
Essentiële oliën zijn erg sterk en moeten altijd worden verdund voordat ze plaatselijk worden gebruikt.
Diffusor verhouding
Volg bij het gebruik van etherische oliën voor aromatherapie de instructies die bij uw diffuser zijn geleverd, aangezien de afmetingen van de diffuser variëren. Meestal is de verhouding 3 tot 5 druppels etherische olie op 100 milliliter water.
Verdunningspercentages
Voor volwassenen is 15 druppels etherische olie op 6 of 7 theelepels dragerolie een goede verhouding. Gebruik voor kinderen minder etherische olie, ongeveer 3 tot 5 druppels op 6 theelepels dragerolie. U kunt altijd beginnen met nog minder druppels etherische olie.
Patchtest
Voordat u een essentiële olie op uw huid aanbrengt, is het belangrijk om een patch-test uit te voeren. Met deze test kunt u zien hoe uw huid op een bepaalde stof reageert voordat u deze op grotere schaal gaat gebruiken.
Volg deze stappen om een patchtest uit te voeren:
- Was uw onderarm met milde, ongeparfumeerde zeep.
- Dep je huid droog.
- Breng een paar druppels verdunde etherische olie aan op een klein stukje van je onderarm.
- Breng een verband aan op het gebied en wacht dan 24 uur.
Als u enig ongemak ervaart voordat de 24 uur voorbij zijn, was het gebied dan onmiddellijk met zeep.
Verwijder na 24 uur het verband en zoek naar tekenen van een bijwerking. Als u een rode, jeukende of blaren op de huid opmerkt, moet u het gebruik van de olie staken.
Houdbaarheids datums
Let op de vervaldatum van de olie voordat u koopt, en houd er rekening mee dat groter niet altijd beter is. Essentiële oliën vervallen en worden ranzig. Geef geen geld uit aan een hoeveelheid olie die u op de vervaldatum niet meer kunt gebruiken.
Opslag
Bewaar de olie op een koele, donkere plaats om de versheid van uw olie het langst te behouden. Het is niet nodig om essentiële oliën in de koelkast te bewaren, hoewel de koude temperatuur ze niet zal schaden. Als je de olie toch wilt koelen, doe de fles dan in een luchtdichte zak, zodat de geur van de olie je eten niet beïnvloedt.
Voorzorgsmaatregelen
Verdunnen, verdunnen, verdunnen
Essentiële oliën zijn veilig maar krachtig en kunnen bij sommige mensen soms irritatie of allergische reacties veroorzaken. Gebruik geen etherische olie die afkomstig is van een ingrediënt of botanische familie waarvoor u allergisch bent, en breng het nooit rechtstreeks op huid of haar aan, tenzij het is verdund met een dragerolie.
Meng met een olie voordat je het aan water toevoegt
Giet geen etherische oliën in het badwater, omdat ze parelen en niet vermengen met het water. Meng uw essentiële oliën naar keuze eerst met een dragerolie. Combineer het dan met badwater.
Eet ze niet
Nooit een etherische olie inslikken.
Wees voorzichtig in de buurt van huisdieren
Etherische oliën kunnen soms helpen om huisdieren te kalmeren, maar dit is niet altijd het geval. In sommige gevallen kunnen etherische oliën honden of katten in beroering brengen of schadelijk zijn. Raadpleeg altijd de dierenarts van uw huisdier voordat u etherische olie gebruikt in een woning met huisdieren.
Essentiële oliën mogen nergens worden achtergelaten waar een huisdier erbij kan komen, omdat ze giftig kunnen zijn als ze worden ingeslikt. Onthoud dat katten en honden stoffen van hun vacht likken.
Weet dat ze niet altijd geschikt zijn voor kinderen
Sommige etherische oliën zijn veilig voor baby's, maar andere zijn mogelijk niet geschikt voor gebruik. Raadpleeg voor gebruik de kinderarts van uw kind.
De afhaalmaaltijd
Essentiële oliën kunnen een heerlijke geur of rustgevende sfeer aan uw huis geven. Sommige etherische oliën hebben ook gezondheidsvoordelen. Natuurlijke of biologische oliën die afkomstig zijn van een vertrouwde fabrikant, zijn het beste.
