De zwarte zaden die worden geperst voor zwarte zaadolie komen uit zwarte komijn, een bloeiende plant die voorkomt in West-Azië, Noord-Afrika en Oost-Europa. Gebruikt in de traditionele geneeskunde en koken, staan de zaden bekend als:
- zwart zaad
- zwarte karwij
- zwarte komijn
- nigella
Een belangrijk bestanddeel van zwarte zaadolie, thymoquinone, heeft antioxiderende eigenschappen aangetoond die kunnen helpen bij het verlichten van ontstekingen. Veel voorstanders van zwarte zaadolie gebruiken het op hun haar.
Zwartzaadolie voor je haar
Volgens een recensie uit 2016, zwarte komijn zaad is een ideaal ingrediënt voor medicijnen en cosmetica. De studie beschrijft de eigenschappen van zwarte zaadolie als:
- antibacterieel
- antischimmelmiddel
- ontstekingsremmend
- antioxidant
Voorstanders van zwarte zaadolie voor haar suggereren dat deze eigenschappen kunnen helpen de hoofdhuid gezond te houden door problemen zoals roos aan te pakken en de hoofdhuid gehydrateerd te houden. Klinisch onderzoek ondersteunt deze bewering echter niet.
Deze mensen suggereren ook dat zwarte zaadolie kan helpen het vocht in individuele haarschachten te verzegelen, omdat het rijk is aan vetaminozuren.
Voorstanders van zwarte zaadolie als middel tegen haaruitval hebben wel wat onderzoek om hun beweringen te staven.
Een studie uit 2014 gaf aan dat een mengsel van kokosolie en zwarte zaadolie effectief genoeg was om de haargroei te bevorderen om verder onderzoek te rechtvaardigen.
Uit een onderzoek uit 2017 bleek ook dat een haarolie met kruiden die Nigella sativa bevat, resulteerde in een vermindering van haaruitval met wel 76 procent.
Telogeen effluvium
Telogeen effluvium is een aandoening die wordt gekenmerkt door een tijdelijke haaruitval of dunner wordend haar.
Een onderzoek uit 2013 onder 20 vrouwen met telogeeneffluvium vertoonde een significante verbetering bij behandeling met een lotion die 0,5 procent zwartzaadolie bevat.
Gezien de kleine steekproefomvang van de studie, is verder onderzoek nodig om te bepalen of zwarte zaadolie echt effectief is voor de behandeling van telogeeneffluvium.
Voordelen van zwarte zaadolie voor uw huid
Samen met haarverzorging staat zwarte zaadolie bekend om zijn voordelen voor de huid. Volgens een beoordeling uit 2015 kunnen deze voordelen het volgende omvatten:
- vermindering van psoriasisplaques
- het verminderen van acneverschijnselen
- het verminderen van ontstekingen en bacteriën bij het genezen van wonden
- verbetering van het vochtgehalte en de hydratatie van de huid
Zwartzaadolie voor uw gezondheid
Naast toepassingen voor haar en huid, suggereert onderzoek dat zwarte zaadolie gunstig kan zijn voor de behandeling van bepaalde aandoeningen, zoals:
- astma
- hoge cholesterol
- zwaarlijvigheid
- hoge bloeddruk
- diabetes
- Reumatoïde artritis
- allergische rhinitis (hooikoorts)
De afhaalmaaltijd
Studies hebben aangetoond dat zwarte zaadolie een aantal kenmerken heeft die het mogelijk een plaats geven bij de behandeling of verlichting van een aantal aandoeningen.
Hoewel er niet veel onderzoeken zijn gedaan naar zwartzaadolie voor haar, lijkt het erop dat zwartzaadolie een gezonde hoofdhuid ondersteunt en dunner wordend haar tegengaat.
Als u overweegt om zwarte zaadolie voor uw haar te gebruiken, overleg dit dan met uw arts. Uw arts kan u specifiek advies geven over zwarte zaadolie, inclusief mogelijke interacties met alle medicijnen die u momenteel gebruikt.
-get-to-know-someone.jpg)
