We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Ze zeggen dat je niet hoort te huilen om gemorste melk ... tenzij het om gemorste moedermelk gaat, toch? Dat spul is vloeibaar goud.
Hoewel u misschien geen moedermelk heeft gemorst, heeft u waarschijnlijk een paar tranen gelaten tijdens het borstvoedingsproces. Je bent niet de enige - en je bent zeker niet de eerste die zich afvraagt of borstvoeding dit zou moeten zijn dang moeilijk en als het ooit gemakkelijker wordt.
Laten we eens kijken naar enkele veelvoorkomende frustraties die u mogelijk heeft over borstvoeding - en nee, het uiten van uw frustraties betekent niet dat u minder van uw dierbare kleintje houdt. Het betekent gewoon dat u bij ons aan het juiste adres bent voor hulp.
1. Borstvoeding kan pijnlijk zijn
Er zijn veel mogelijke oorzaken van pijn tijdens het geven van borstvoeding, van slecht aanleggen tot mastitis. Dus is het normaal? Niet in de zin dat u het niet moet laten controleren. Maar het is gemeenschappelijk.
Als u pijn voelt tijdens het geven van borstvoeding, kan het nuttig zijn om een ondersteuningsgroep voor borstvoeding bij te wonen of een lactatiekundige te bezoeken die u kan helpen met het aanleggen en andere mogelijke problemen en oplossingen voor uw pijn kan identificeren.
Raadpleeg uw arts als u koorts heeft, een harde knobbel heeft of op een andere manier tekenen van infectie vertoont. Ze kunnen mogelijke ziekten diagnosticeren en indien nodig medicijnen verstrekken.
2. Strijd tegen teleurstellingen is echt
Letdown is een normale reflex waarbij melk uit de borst vrijkomt. Sommige vrouwen vinden dat ze een zeer sterke afknapreflex hebben, terwijl anderen vinden dat ze moeite hebben om hun melk in de steek te laten.
Als je een sterkere afknapper hebt, kan het gebruik van een relaxte houding tijdens de borstvoeding ervoor zorgen dat de melkstroom iets langzamer gaat. (Bonus - welke nieuwe ouder niet wil je elke gelegenheid aangrijpen om achterover te leunen?)
Als u een Haakaa of ander melkbewaarapparaat op de borst gebruikt die momenteel niet wordt verzorgd, kan het zijn dat u melk kunt bewaren zonder op andere momenten te kolven.
Aan de andere kant, als je moeite hebt om een afknapper te krijgen terwijl je een pomp gebruikt, probeer dan naar foto's van je baby te kijken of laat je masseren en slaap indien mogelijk wat extra. Alles waardoor je ontspannen en de liefde voelt, zal je melk ook laten stromen!
3. Een tongriem kan het aanleggen een uitdaging maken - maar het is nog steeds mogelijk
Een tongriem (denk aan een strook weefsel onder de tong) kan het vermogen van de tong van uw baby om zich te verplaatsen en die perfecte aanslag te krijgen, beperken. In dit geval is het belangrijk om met een lactatiekundige en uw arts te praten.
De lactatiekundige kan u misschien helpen bij het vinden van borstvoedingsposities die bij u en uw kind passen. Uw arts kan mogelijk de tongriem verwijderen of helpen bij het ontwikkelen van een plan om de voedselinname van uw kind aan te vullen terwijl u met de lactatiekundige aan het aanleggen werkt.
4. Zere tepels? Een lactatiekundige kan daar ook bij helpen
Net als borstpijn zijn er veel mogelijke redenen voor pijnlijke tepels, van slecht aanleggen tot spruw tot een strakke beha die wrijft (onthoud dat de meisjes zijn gegroeid!).
Als u pijnlijke tepels heeft, overweeg dan om een lactatiekundige te raadplegen om uw tepelpijn te bespreken. Je kunt tussendoor ook wat moedermelk of tepelbalsem op je tepels proberen na de voedingssessies.
5. De perfecte vergrendeling kost tijd
Het is belangrijk om te onthouden dat borstvoeding een aangeleerde vaardigheid is voor mama en baby! Rome is niet in één dag gebouwd, en de perfecte grendel is ook niet altijd onmiddellijk.
Om de juiste grendel te krijgen, kan geduld, oefening en de juiste positie nodig zijn. Zonder de juiste vergrendeling kan borstvoeding pijnlijk zijn en wordt de melk mogelijk niet goed overgedragen.
Als u problemen heeft met het krijgen van een pijnvrije aanslag, overweeg dan om een plaatselijke ondersteuningsgroep voor borstvoeding te zoeken of contact op te nemen met een lactatiekundige. Je lichaam en baby zullen je dankbaar zijn!
6. Lekken mag geen reden tot schaamte zijn
Lekkende melk is een veelvoorkomend gevolg van het afkeurproces - en je hebt misschien het gevoel dat het er gewoon niet goed uitziet als het in het openbaar gebeurt. Dus hoe kun je dit beperken?
Een teleurstelling kan worden veroorzaakt door een beha die over de borsten wrijft, het melkvolume in de eerste paar weken toeneemt of zelfs gewoon langer duurt dan normaal tussen de voedingen door. Het vinden van een comfortabele beha kan helpen, en het kan zijn dat u tussen de voedingen door moet kolven.
Maar als je merkt dat je lekt, maak je geen zorgen - je kunt snel je armen over je borst kruisen en lichte druk uitoefenen op de borst. Een andere optie is om borstkompressen in je beha te stoppen om de extra melk op te nemen. (En geloof ons als we zeggen dat dit de meeste moeders die borstvoeding geven af en toe overkomt en geen reden tot schaamte is.)
7. Een sleutel tot het aanbod is de vraag
Een belangrijke reden voor een lage melktoevoer is dat de melk niet vaak genoeg uit de borst wordt geloosd. Borsten produceren melk op basis van vraag en aanbod-theorie - dus hoe vaker uw baby of kolf de melk vraagt, hoe meer uw borsten zullen leveren!
Om ervoor te zorgen dat uw borsten leeglopen, kunt u afkolven na het geven van borstvoeding aan uw baby of extra afkolfsessies toevoegen aan uw dag als u uitsluitend kolft. We weten dat extra pompen misschien niet is wat u wilde horen, maar uw inspanningen zullen worden beloond.
8. Mastitis vereist de zorg van een arts
Mastitis is een infectie van de borst die vaak optreedt wanneer melkkanalen verstopt raken, dat wil zeggen wanneer melk langdurig in de borst blijft. Het kan ook voorkomen als bacteriën binnendringen via scheurtjes of zweren op de borst.
Roodheid en harde zwelling in de borst, samen met koorts, zijn aanwijzingen dat u mogelijk mastitis of een ander type borstinfectie heeft. Raadpleeg uw arts als u deze symptomen krijgt, omdat u mogelijk antibiotica nodig heeft om weer zo goed als nieuw te zijn.
9. Spruw kan van baby op moeder overgaan (en weer terug)
U kunt ook tijdens het geven van borstvoeding spruw - een schimmelinfectie - op de borst en de tepelregio krijgen. Symptomen zijn onder meer pijn, jeuk en een witte of glanzende huid rond de borst en tepel.
Omdat spruw heen en weer kan worden gevoerd tussen de borst en de mond van de baby, is het belangrijk dat u voor u beiden door de arts wordt behandeld. en je kleintje.
Dit zal waarschijnlijk een antischimmelmedicijn inhouden, sterilisatie van iets in de mond van de baby gaan (we kijken naar jou, binky) en mogelijke veranderingen in levensstijl om het risico op toekomstige schimmelinfecties te verkleinen.
10. Stuwing is ongeveer net zo leuk als het klinkt
Inmiddels weet u waarschijnlijk dat stuwing - zwelling van borstweefsel als gevolg van verhoogde melkaanvoer en bloedstroom - niet alleen waarschijnlijk is, het is verwacht in de eerste dagen na de bevalling.
Dit is het natuurlijke resultaat van het toenemen van het melkvolume om uw baby te voeden. Dus het is een goede zaak, we beloven het. Maar het is ook ongemakkelijk.
Stuwing kan ook op andere momenten optreden als de melk niet vaak genoeg wordt geleegd. En als borsten in een gezwollen toestand blijven, kunnen pijn en verstopte melkkanalen ontstaan. In tegenstelling tot de verwachte stuwing direct na de bevalling, is dit geen goed teken.
Om bij stuwing te helpen, kunt u voor het voeden hot packs op uw borst aanbrengen om de melk en koude kompressen na het voeden op te zuigen om zwelling te helpen. Regelmatig de borsten laten leeglopen en ervoor zorgen dat de melk uit alle delen van de borst wordt geleegd, kan ook helpen bij stuwing.
11. Uw baby geeft misschien de voorkeur aan de fles boven de borst - of andersom
Flesvoeding en borstvoeding vereisen verschillende tongbewegingen, dus het is geen verrassing dat sommige baby's de voorkeur geven aan de een of de ander.
Om ervoor te zorgen dat uw kind geen voorkeur ontwikkelt (ook wel 'tepelverwarring' genoemd), moet u beide soorten voedingen intiem, kalm en vergelijkbaar houden. Het is ook een goed idee om de eerste 4 tot 6 weken van je leven flessen en fopspenen te vermijden - als je kunt - om borstvoeding te bevorderen.
Geeft je kind al de voorkeur aan de fles? Het kan nodig zijn om het aantal flessen dat u aanbiedt te verminderen om borstvoeding te stimuleren. Als ze liever borstvoeding geven, kun je proberen om iemand anders (je partner, een vertrouwd familielid of vriend, enz.) De fles te laten aanbieden.
12. Verwen uzelf met een zelfmassage (of vraag er een aan uw partner) voor verstopte melkkanalen
Zoals we al hebben gezegd, kan het zijn dat je pijn en zwelling krijgt als je melk vast komt te zitten in een melkkanaal. Een bh die te strak om u heen zit of uw borsten niet vaak genoeg leeg laat lopen, kan hiertoe leiden. Het kan ook gebeuren waar u geen controle over heeft.
Gelukkig kan het verhogen van de frequentie van voedingen of afkolfsessies - vooral op de borst met het verstopte kanaal - en sommige massages in een warme douche meestal wonderen doen om dit probleem op te lossen. Neem contact op met uw arts als het verstopte kanaal niet verbetert.
13. De baby maakt zich druk terwijl je aan het eten bent
Alle Baby's hebben af en toe een meltdown, maar het kan moeilijk zijn als het lijkt alsof je baby extra kieskeurig is tijdens het geven van borstvoeding. Deze onrust kan te wijten zijn aan vermoeidheid, honger, slecht aanleggen en meer.
Probeer uw baby te kalmeren voordat u hem probeert aan te leggen en zoek hulp van een deskundige als u denkt dat uw baby moeite heeft om de juiste aanslag te krijgen. Als de drukte afneemt tijdens een groeispurt voor je baby, kan het zijn dat je baby alleen maar een clustervoeding nodig heeft. Bedenk in dat geval dat ook dit voorbij zal gaan!
14. Slaapkop kan niet wakker blijven om te eten
Baby's hebben veel slaap nodig! Maar als uw baby halverwege de voeding in slaap blijft vallen, is het belangrijk om te proberen hem wakker te houden, zodat hij genoeg melk krijgt en uw borsten de melkkanalen kunnen verwijderen.
Om uw baby wakker te houden, probeert u hem iets minder comfortabel te maken - door zachtjes op hem te blazen, zijn arm op te heffen en zijn hand te kussen, zijn luier te verschonen of hem zelfs uit te kleden.
Als uw baby in slaap valt, weigert te eten en geen natte luiers produceert, neem dan onmiddellijk contact op met uw kinderarts.
De afhaalmaaltijd
Hoewel borstvoeding krachtiger kan zijn en een speciale band met uw kind kan bieden, zijn er momenten waarop het frustrerend en gewoon overweldigend kan aanvoelen. Het is belangrijk om te weten dat er ondersteuning en bronnen zijn om op deze momenten te helpen.
Lokale ondersteuningsgroepen voor borstvoeding bieden de mogelijkheid om samen te komen met andere moeders die borstvoeding geven, die het begrijpen. Telefonische ondersteuningslijnen bieden toegang tot borstvoedingsondersteuning zonder dat u de deur uit hoeft.
En als iets niet goed voelt, neem dan contact op met een lactatiekundige of uw arts - zij zijn er om u te helpen.
-how-long-it-stays-in-your-system.jpg)
