Ik vraag me af of sommige dingen voortkomen uit deze ziekte - of eigenlijk gewoon mijn persoonlijkheid zijn.
Gezondheid en welzijn raken ons allemaal anders. Dit is het verhaal van één persoon.
Het is 10 jaar geleden dat een hele reeks nog steeds onverklaarbare symptomen mijn leven binnendrong. Het is 4 1/2 jaar geleden dat ik wakker werd met hoofdpijn die nooit is verdwenen.
In de afgelopen maanden ben ik steeds zieker geworden - al mijn symptomen vielen tegelijk aan en nieuwe symptomen verschenen wat soms dagelijks lijkt.
Voorlopig hebben mijn artsen genoegen genomen met nieuwe dagelijkse aanhoudende hoofdpijn en ME / cvs als voorlopige diagnoses. Mijn team van doktoren is nog bezig met testen. We zijn allebei nog op zoek naar antwoorden.
Op 29-jarige leeftijd heb ik bijna een derde van mijn leven chronisch ziek doorgebracht.
Ik kan me niet herinneren hoe het vroeger was - om op geen enkele dag een combinatie van deze symptomen te voelen.
Ik leef in een staat die bestaat uit zowel voorzichtig optimisme als hopeloosheid.
Optimisme dat er nog steeds antwoorden zijn, en een gevoel van acceptatie dat dit is waar ik voorlopig mee moet werken en ik zal mijn best doen om het te laten werken.
En toch, zelfs na al die jaren van leven en omgaan met chronische ziekten, kan ik soms niet anders dan de sterke vingers van zelftwijfel naar binnen laten reiken en me vasthouden.
Hier zijn enkele van de twijfels waarmee ik voortdurend worstel als het gaat om de invloed van mijn chronische ziekte op mijn leven:
1. Ben ik ziek of gewoon lui?
Als je de hele tijd ziek bent, is het moeilijk om dingen voor elkaar te krijgen. Soms kost het al mijn energie om de dag door te komen - om het absolute minimum te doen - zoals uit bed komen en douchen, de was doen of de afwas doen.
Soms kan ik dat niet eens doen.
Mijn vermoeidheid heeft een diepgaand effect gehad op mijn gevoel van waarde als productief lid van mijn huishouden en de samenleving.
Ik heb mezelf altijd gedefinieerd door het schrijven dat ik de wereld in heb gezet. Als mijn schrijven langzamer gaat of tot stilstand komt, zet dat me aan alles in vraag.
Soms maak ik me zorgen dat ik gewoon lui ben.
Schrijver Esme Weijan Wang verwoordde het het beste in haar artikel voor Elle en schreef: "Mijn diepe angst is dat ik stiekem lui ben en chronische ziekten gebruik om de zieke rot van luiheid in mezelf te verhullen."
Ik voel dit de hele tijd. Want als ik echt zou willen werken, zou ik mezelf er dan niet toe dwingen het te doen? Ik zou gewoon harder mijn best doen en een manier vinden. Rechtsaf?
Mensen aan de buitenkant schijnen zich hetzelfde af te vragen. Een familielid heeft zelfs dingen tegen me gezegd als "Ik denk dat je je beter zou voelen als je wat meer lichaamsbeweging zou krijgen" of "Ik wou dat je niet de hele dag zou blijven liggen."
Wanneer enige vorm van fysieke activiteit, zelfs als ik maar voor langere tijd sta, mijn symptomen oncontroleerbaar laat pieken, is het moeilijk om deze verzoeken te horen die geen empathie hebben.
Diep van binnen weet ik dat ik niet lui ben. Ik weet dat ik zoveel mogelijk doe - wat mijn lichaam me toestaat te doen - en dat mijn hele leven een evenwichtsoefening is van proberen productief te zijn, maar niet overdrijven en later betalen met verergerde symptomen. Ik ben een ervaren koorddanser.
Ik weet ook dat het moeilijk is voor mensen die niet dezelfde beperkte energiereserves hebben om te weten hoe het voor mij is. Dus ik moet genade hebben voor mezelf, en ook voor hen.
2. Zit het allemaal in mijn hoofd?
Het moeilijkste aan een mysterieuze ziekte is dat ik betwijfel of het wel of niet echt is. Ik weet dat de symptomen die ik ervaar echt zijn. Ik weet hoe mijn ziekte mijn dagelijks leven beïnvloedt.
Uiteindelijk moet ik in mezelf geloven en in wat ik ervaar.
Maar als niemand me precies kan vertellen wat er met me aan de hand is, is het moeilijk om niet af te vragen of er een verschil is tussen mijn realiteit en de werkelijke realiteit. Het helpt niet dat ik er niet "ziek uitzie". Het maakt het moeilijk voor mensen - soms zelfs voor doktoren - om de ernst van mijn ziekte te accepteren.
Er zijn geen gemakkelijke antwoorden op mijn symptomen, maar dat maakt mijn chronische ziekte er niet minder ernstig of levensveranderend van.
Klinisch psycholoog Elvira Aletta deelde met PsychCentral dat ze haar patiënten vertelt dat ze zichzelf gewoon moeten vertrouwen. Ze schrijft: “Je bent niet gek. Artsen hebben veel mensen naar mij verwezen voordat ze een diagnose hadden, zelfs artsen die niet weten wat ze nog meer voor hun patiënten kunnen doen. Ze kregen uiteindelijk allemaal een medische diagnose. Dat klopt. Allemaal."
Uiteindelijk moet ik in mezelf geloven en in wat ik ervaar.
3. Zijn mensen me beu?
Soms vraag ik me af of de mensen in mijn leven - degenen die zo hard hun best doen om van me te houden en me daarbij te steunen - ooit gewoon moe van me worden.
Heck, ik word dit allemaal beu. Zij moeten zijn.
Ik ben niet zo betrouwbaar geweest als vóór mijn ziekte. Ik schrik uit en wijs kansen af om tijd door te brengen met de mensen van wie ik hou, want soms kan ik het gewoon niet aan. Die onbetrouwbaarheid moet ook voor hen oud worden.
Relaties hebben met andere mensen is hard werken, hoe gezond je ook bent. Maar de voordelen wegen altijd op tegen de frustraties.
Chronische pijntherapeuten Patti Koblewski en Larry Lynch legden in een blogpost uit: "We moeten verbonden zijn met anderen - probeer niet alleen je pijn te bestrijden."
Ik moet erop vertrouwen dat de mensen om me heen, waarvan ik weet dat ze van me houden en me steunen, er voor de lange termijn in blijven. Ik heb ze nodig.
4. Moet ik meer doen om het probleem op te lossen?
Ik ben geen dokter. Dus ik heb geaccepteerd dat ik gewoon niet in staat ben om mezelf helemaal op te lossen zonder de hulp en expertise van anderen.
Maar als ik maanden wacht tussen de afspraken en nog steeds niet dichter bij een formele diagnose ben, vraag ik me af of ik wel genoeg doe om beter te worden.
Aan de ene kant denk ik dat ik moet accepteren dat er echt maar zo veel is dat ik kan doen. Ik kan proberen een gezonde levensstijl te leiden en doen wat ik kan om met mijn symptomen te werken om een vol leven te leiden.
Ik moet er ook op vertrouwen dat de doktoren en medische professionals met wie ik werk het beste met mijn hart voor hebben en dat we kunnen blijven samenwerken om erachter te komen wat er precies in mijn lichaam omgaat.
Aan de andere kant moet ik voor mezelf en mijn gezondheid blijven pleiten in een complex en frustrerend gezondheidszorgsysteem.
Ik speel een actieve rol in mijn gezondheid door doelen te plannen voor doktersbezoeken, zelfzorg te oefenen, zoals schrijven, en mijn geestelijke gezondheid te beschermen door mezelf medeleven te tonen.
5. Ben ik genoeg?
Dit is misschien wel de moeilijkste vraag waarmee ik worstel.
Is deze zieke versie van mij - deze persoon die ik nooit van plan was te zijn - genoeg?
Maakt ik uit? Is er betekenis in mijn leven als het niet het leven is dat ik voor mezelf wilde of gepland had?
Dit zijn geen gemakkelijke vragen om te beantwoorden. Maar ik denk dat ik moet beginnen met een verandering van perspectief.
Mijn ziekte heeft veel aspecten van mijn leven beïnvloed, maar het heeft me er niet minder "ik" van gemaakt.
In hun post suggereren Koblewski en Lynch dat het oké is om "te rouwen om het verlies van je vroegere zelf; accepteer dat sommige dingen zijn veranderd en omarm het vermogen om een nieuwe visie voor je toekomst te creëren. "
Het is waar. Ik ben niet wie ik vijf of tien jaar geleden was. En ik ben niet wie ik dacht dat ik vandaag zou zijn.
Maar ik ben er nog steeds, leef elke dag, leer en groei, en hou van degenen om me heen.
Ik moet stoppen met te denken dat mijn waarde uitsluitend gebaseerd is op wat ik wel of niet kan, en besef dat mijn waarde inherent is aan het zijn wie ik ben en wie ik blijf proberen te zijn.
Mijn ziekte heeft veel aspecten van mijn leven beïnvloed, maar het heeft me er niet minder "ik" van gemaakt.
Het wordt tijd dat ik me realiseer dat mezelf zijn eigenlijk het grootste geschenk is dat ik heb.
Stephanie Harper is een schrijver van fictie, non-fictie en poëzie die momenteel chronisch ziek is. Ze houdt van reizen, het aanvullen van haar grote boekencollectie en hondenoppas. Ze woont momenteel in Colorado. Zie meer van haar die haar schrijven opwww.stephanie-harper.com.
