Overzicht
U kunt dagelijks op uw kopje koffie in de ochtend vertrouwen om uw energie en metabolisme een boost te geven. Hoewel koffie het meest als drank wordt gebruikt, krijgt het ook een reputatie als alternatief middel voor de huid. Dit is te danken aan de antioxidanten, waaronder fenolen die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen die tot huidbeschadiging kunnen leiden. De American Chemical Society heeft zelfs ontdekt dat koffie de meest populaire bron van antioxidanten in de Verenigde Staten is - zelfs meer dan andere dranken die rijk zijn aan antioxidanten, zoals thee en wijn.
Hoewel een kopje koffie inwendig antioxidanten kan leveren, worden de vermeende huidvoordelen van koffie voornamelijk topisch verkregen. Dit houdt in dat je een masker, scrub of pasta maakt van vers koffiedik en deze rechtstreeks op je huid aanbrengt.
Lees meer over hoe koffie uw huid direct ten goede kan komen en of deze bonen echt voldoen aan hun hype als het gaat om de gezondheid van de huid.
Hoe koffie uw huid ten goede kan komen
Hieronder staan acht van de vermeende voordelen die koffie kan hebben voor uw huid, evenals voorgestelde recepten om ze te gebruiken.
1. Vermindering van cellulitis
Koffie kan het verschijnen van cellulitis op de huid helpen verminderen. Men denkt dat het cafeïnegehalte in koffie de sleutel is tot het verminderen van cellulitis door de bloedvaten onder de huid te verwijden en de algehele doorbloeding te verbeteren. Dit kan op zijn beurt het uiterlijk van cellulitis helpen verminderen.
Aangenomen wordt dat deze huidverzorgingsmethode het beste kan worden gebruikt via een koffiescrub, omdat de exfoliatie ook je huid kan verzachten en voor een egaal uiterlijk kan zorgen.
Blijf lezen om erachter te komen hoe je een koffiescrub maakt tegen cellulitis.
2. Kalmerende effecten
Hoewel koffie bekend staat om zijn stimulerende effecten in het lichaam, kan het de tegenovergestelde effecten hebben wanneer het plaatselijk wordt aangebracht. Dit is te danken aan de antioxidanten in koffie.
3. Voordelen tegen veroudering
Door koffie rechtstreeks op uw huid aan te brengen, kunt u zonnevlekken, roodheid en fijne lijntjes verminderen. Eén studie vond zelfs een directe correlatie tussen het drinken van koffie en een afname van fotoverouderingseffecten.
4. Vitamine B-3 voor huidkanker
Koffie is een rijke bron van vitamine B3 (niacine), dankzij de afbraak van een belangrijke stof genaamd trigonelline. Tronielline wordt echter afgebroken tot niacine nadat koffiebonen zijn geroosterd. Volgens de Skin Cancer Foundation kan niacine nuttig zijn bij het voorkomen van niet-melanoom huidkanker en kan het mogelijk andere huidgroei voorkomen.
5. Minder ontstekingen
Ontstekingsremmende effecten kunnen worden toegeschreven aan chlorogeenzuur (CGA) en melanoidines in koffie. CGA is ook gekoppeld aan het verminderen van hyperpigmentatie die mogelijk verband houdt met een ontsteking.
6. Acnebehandeling
In het geval van een wond of frequente huidinfecties, kan regelmatig gebruik van koffie helpen bij het bestrijden van problemen met schadelijke bacteriën. De CGA's in koffie hebben beide ontstekingsremmende eigenschappen en antibacteriële eigenschappen. In combinatie met de natuurlijke afschilfering van koffiedik kunnen al deze voordelen gezamenlijk acne bestrijden.
7. Donkere kringen
Koffie kan ook helpen bij het behandelen van hardnekkige donkere kringen onder de ogen, aldus Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Dit komt omdat men denkt dat het cafeïnegehalte in koffie helpt bij het verwijden van de bloedvaten die bijdragen aan donkere kringen.
Om koffie te gebruiken voor donkere kringen onder de ogen:
- Combineer ½ theelepel koffiedik en olijfolie. Voeg een paar druppels water toe om een kleine pasta in je hand te maken.
- Dep zachtjes onder je ogen zonder te wrijven.
- Laat het mengsel vijf tot tien minuten intrekken.
- Spoel af met water of veeg het masker voorzichtig af met een zachte doek. Herhaal zo vaak als nodig is.
8. Verzorging na het zonnen
Dezelfde voordelen tegen veroudering van koffie kunnen ook worden gebruikt voor verzorging na het zonnen. De sleutel hier is om een kalmerende behandeling te maken die je door de zon verbrande huid zal waarderen - geen masker of scrub zoals je zou doen voor andere huidaandoeningen.
Om een huidbehandeling op basis van koffie te maken voor zonnebrand:
- Zet een verse kop koffie. Verdun het vervolgens met koud water.
- Leg een zachte doek of keukenpapier in het water en wring het overtollige water eruit.
- Dep de doek voorzichtig op de aangetaste delen van de huid.
- Herhaal meerdere keren per dag totdat roodheid en zwelling beginnen af te nemen.
Hoe maak je een gezichtsmasker voor koffie
Er zijn veel verschillende manieren om thuis een koffiegezichtsmasker te maken. De beste manier is om koffiedik te mengen met een niet-comedogeen ingrediënt (wat betekent dat het je poriën niet verstopt). Hier is een recept om te proberen:
- Meng gelijke delen olijfolie en koffiedik.
- Met ronddraaiende bewegingen op je gezicht aanbrengen.
- Laat het masker tussen de 15 en 60 minuten inwerken.
- Afspoelen met warm water. Herhaal tot drie keer per week.
het komt neer op
Koffie is een multifunctioneel product dat mogelijk verschillende huidverzorgingsvoordelen kan bieden. Toch is het een goed idee om contact op te nemen met uw dermatoloog als u na enkele weken behandeling niet het gewenste resultaat ziet.
Zorg ervoor dat u een nieuwe huidbehandeling ten minste een paar weken geeft voordat u doorgaat naar een andere behandeling, of deze nu op basis van koffie is of niet.
