Moedermelk is voor baby's gemakkelijk te verteren. In feite wordt het beschouwd als een natuurlijk laxeermiddel. Het komt dus zelden voor dat baby's die uitsluitend borstvoeding krijgen, last hebben van constipatie.
Maar dat betekent niet dat het niet kan gebeuren.
Elke baby poept volgens een ander schema - zelfs degenen die alleen moedermelk krijgen. Lees verder voor meer informatie over constipatie bij baby's, inclusief symptomen, oorzaken en hoe u deze moet behandelen.
Symptomen van constipatie bij een baby met borsten
Hoe weet u of uw baby verstopt is? Het is belangrijk op te merken dat de frequentie van stoelgang niet altijd een nauwkeurige indicatie is van constipatie. Evenmin is het zien van uw baby grommen of zich inspannen tijdens een beweging.
Veel baby's zien eruit alsof ze duwen als ze een stoelgang hebben. Dat kan zijn omdat baby's hun buikspieren gebruiken om de ontlasting te passeren. Ze brengen ook veel tijd op hun rug door, en zonder zwaartekracht om hen te helpen, moeten ze misschien wat meer werken om hun darmen te bewegen.
Betere indicaties voor obstipatie bij een baby die borstvoeding krijgt, zijn:
- stevige, strakke, opgezwollen buik
- harde, kiezelachtige ontlasting
- huilen terwijl je een stoelgang hebt
- niet willen voeden
- bloederige ontlasting die hard is (wat kan worden veroorzaakt doordat harde ontlasting een deel van het anale weefsel scheurt tijdens het passeren)
Oorzaken van obstipatie bij baby's die borstvoeding krijgen
Baby's die borstvoeding krijgen, ervaren meestal geen obstipatie totdat er vast voedsel wordt geïntroduceerd, rond de tijd dat ze zes maanden oud zijn. Sommige voedingsmiddelen die mogelijk verstopping veroorzaken, zijn onder meer:
- Rijstontbijtgranen. Rijst is bindend, wat betekent dat het water in de darmen opneemt, waardoor ontlasting moeilijk te passeren is. Overweeg om over te schakelen op havermout of gerstgraan als uw baby tekenen van verstopping vertoont.
- Koeienmelk. Dit wordt meestal geïntroduceerd na ongeveer een jaar.
- Bananen. Deze vrucht is een andere veel voorkomende boosdoener van obstipatie bij baby's. Je kunt proberen het aan je baby te geven, gepureerd met wat water of 100 procent vruchtensap erin.
- Een vezelarm dieet. Witte pasta's en brood zijn vezelarm. Zonder voldoende vezels kan het voor uw baby moeilijker zijn om ontlasting te passeren.
Andere dingen die constipatie kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- Geef uw kind niet genoeg vloeistoffen. Probeer altijd uw baby borstvoeding te geven voordat u vaste stoffen aanbiedt. Vloeistof helpt uw baby om de ontlasting gemakkelijker te passeren.
- Spanning. Reizen, warmte, een beweging - deze kunnen allemaal stressvol zijn voor een baby en constipatie veroorzaken.
- Ziekte. Maagwantsen kunnen braken en diarree veroorzaken, wat kan leiden tot uitdroging en obstipatie. Zelfs zoiets als een gewone verkoudheid kan de eetlust van uw kind verminderen en, vanwege een verstopte neus, het onaangenaam maken voor het geven van borstvoeding. Minder vloeistof betekent meer kans op verstopping.
- Medische conditie. Een medisch probleem, zoals een afwijking in het spijsverteringskanaal, kan constipatie veroorzaken, hoewel dit zeldzaam is.
Wat is een typisch kakschema voor een baby die borstvoeding krijgt?
Een normale hoeveelheid voor een baby om te poepen, is afhankelijk van de leeftijd en, ja, het dieet van de baby. Hier is een voorbeeld van een poeptijdlijn voor baby's die borstvoeding krijgen uit het Seattle Children’s Hospital:
Constipatie tijdens het geven van borstvoeding
Hier zijn enkele tips om constipatie te voorkomen en te behandelen:
- Voeg meer vezels toe aan hun dieet als uw baby begint met vast voedsel. Schakel over van rijstgraangewas naar gerst, dat meer vezels bevat. Als je fruit en groenten gaat introduceren, probeer dan vezelrijke soorten zoals gepureerde pruimen en erwten.
- Pomp de beentjes van je baby heen en weer alsof ze op een fiets rijden. Leg ze ook op hun buik met wat speelgoed en moedig ze aan om te kronkelen en te reiken. Activiteit kan een stoelgang stimuleren.
- Geef je baby een buikmassage. Met je hand net onder de navel, masseer je het buikje van je baby zachtjes in een cirkelvormige beweging gedurende ongeveer een minuut.
Kan het dieet van een zogende moeder constipatie bij een baby beïnvloeden?
Kan het dieet van een zogende moeder de constipatie van een baby veroorzaken of verlichten? Het korte antwoord is waarschijnlijk niet.
Volgens een studie uit 2017 onder 145 vrouwen in het Korean Journal of Pediatrics, zijn er geen voedingsmiddelen die een moeder die borstvoeding geeft, moet vermijden, tenzij de baby er duidelijk negatief op reageert.
Gas en vezels worden niet doorgegeven van moeder op baby. Evenmin is het zuur van zure voedingsmiddelen zoals citrusvruchten en tomaten. Een moeder die borstvoeding geeft, kan vrijwel elk voedsel krijgen dat ze wil, met mate.
Volgens La Leche League International is het niet wat of hoeveel je eet of drinkt dat je melk stimuleert - het is het vermogen van je baby om te zuigen dat ervoor zorgt dat de melk komt. Moedermelk wordt ook gemaakt van wat zich in uw bloedbaan bevindt, niet uit uw spijsverteringskanaal.
Toch is het belangrijk om een voedzaam, uitgebalanceerd dieet te eten als je borstvoeding geeft, meer voor je eigen gezondheid en welzijn dan die van je baby.
Wanneer moet u met een kinderarts praten?
Aarzel niet om een arts te bellen als:
- deze eenvoudige remedies voor constipatie werken niet
- je baby lijkt in nood te zijn
- je baby weigert te eten
- uw baby heeft koorts
- uw baby moet overgeven
- uw baby heeft een harde, gezwollen buik
Uw arts zal uw baby onderzoeken en kan zelfs speciale tests bestellen, zoals een röntgenfoto van de buik om te controleren op darmblokkades. U kunt uw arts vragen naar het gebruik van zetpillen en welke veilig zijn, hoewel deze niet vaak worden aanbevolen of nodig.
Geef een baby nooit een laxeermiddel of zetpil zonder eerst een arts te raadplegen.
Afhalen
De meeste baby's die borstvoeding krijgen, krijgen pas last van verstopping als ze beginnen met vast voedsel. Zelfs dan is het niet zeker. Eenvoudige veranderingen in voeding en activiteit zijn vaak effectief. Maar als de constipatie aanhoudt, raadpleeg dan de arts van uw kind voor medisch advies.
